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頑固性不瘦美女的10大理由
導語：用盡了各種減肥方法，還是減肥效果總是不明顯，甚至反彈的更嚴重，這到底是怎麼回事呢？看看下面這10大問題，是不是困擾你減肥的元兇呢！ 1、你是不是睡得很少？ 4、你是否到了35歲？
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古老瑜伽術 助你除贅肉(組圖)
古老瑜伽從冥想到呼吸，一直都在影響著我們的身體內在，又從緩慢伸展的運動中收緊身體各部位的贅肉，從而使身材線條更修長，還能縮小腰圍 3CM。另外，對防止反彈、保持減肥成果很有效。除此之外，瑜伽動作對肌肉的拉伸作用也很適合...
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四招掃除難排毒素 一周瘋狂立減12斤
一、喝水兩公升 人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。對長期便秘人群來說，服用一些清體排毒類產品是必需的，但對普通人群來說，只要平時注意科學飲食，一般都能夠...
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六個減肥問題大揭秘 你準備好開始接受挑戰了嗎
你真的想減肥嗎？那回答下面這六個問題會讓你準備好開始減肥，並且知道採取什麼步驟，什麼方法能讓自己更健康的減肥。假如你根本沒有這個想法，那就不用往下看了。減肥成功很大程度上取決於你是否願意接受挑戰。如果你已經做好接受挑戰...
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運動前吃對食物很重要 把握四大原則減肥效果加倍
2個小時前你可以攝入大概400卡左右熱量的食物，其中包括碳水化合物、蛋白質等，像麥片和雞肉就是很好的選擇，這些不僅不會讓你發胖，而且有助於營養的構成。1個小時前不能攝入過多的熱量，控制在150卡左右就好，最好是那些很容...
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萊昂納多發胖變大叔 誓死甩9斤贅肉當回男神
萊昂納多發胖變大叔萊昂納多自覺不能再胖看看這張被記者抓拍的度假照，是不是節操碎一地，天啊，這華麗麗的贅肉和中年發福大叔有什麼區別，你還是那個讓粉絲們瘋狂不宜的jack嗎？啤酒肚、鬆弛的贅肉，還不減肥，基本上也要告別電影...
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鐘麗緹尹恩惠四女星最嚇人減肥方法
鐘麗緹,尹恩惠,減肥方法,明星減肥,蔡依林一、鐘麗緹作為“性☆禁☆感女神”，鐘麗緹即使已經是三個小孩的媽媽，身材依舊保持的很好，懷孕後爆肥到160斤的她，通過營養又利於減肥的飲食和高強度的鍛煉，在短短的幾個月時間內就迅速恢復...
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薑素拉一年甩肉48斤 她是如何減肥的
今年24歲的薑素拉因為熱播韓劇《未生》而受到很多粉絲們的喜愛，但是同時她出道前的爆肥照片也在網上曝光。原來薑素拉曾經是一枚重達72公斤的大胖子，憑著毅力，一年之內成功甩掉贅肉24公斤，她是如何減肥的呢？小編今天為你公開...
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男人最愛什麼身材 夢露沙漏型身材才最性☆禁☆感
夢露如何保持身材夢露曾經說過，對於保持身材她並沒有刻意做什麼，以前總是擔心自己吃不飽，從來不會想自己吃太多；她幾乎不運動，但是每天早上她會花十分鐘的時間來做些拉伸運動，她有自己獨家的健身方法，這樣肌肉會更加結實。運動篇...
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切辣椒辣手該怎麼辦
切辣椒辣手怎麼辦？ 辣椒中產生辣味的物質是一種統稱為辣椒素的辣椒堿。切辣椒時，辣椒素沾在皮膚上，會使微血管擴張，導致皮膚發紅、發熱，並加速局部的代謝率。同時，還會刺激痛覺神經，這就是我們平時覺得燒手的原因。一般認...
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打嗝不止該怎麼辦
打嗝不止怎麼辦？ 1.掐按中指 分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。 2.掐按內關穴 用手指掐“內關穴”，此穴位於手腕內側6~7釐米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，...
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豬肚怎麼洗比較乾淨
1、把買來的鮮豬肚先用自來水簡單沖洗一下外邊，然後找到豬肚的口子，灌入自來水反復晃動幾次，再把水倒出來，重複這一步驟直到水變的比較乾淨為止。 2、把豬肚裡的水倒乾淨後再瀝下水，然後用剪刀從豬肚的開口處剪開，撕掉粘...
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女人勵志必看 盤點40歲身材依舊性☆禁☆感火爆女星
周海媚之前熱播的《武則天》中，周海媚的波濤洶湧身材確實讓我們驚豔了一把，那白花花的大胸脯，真的是看不出她已經過了48歲的年紀，這也太逆天啦！鞏俐想當年的《滿城盡是黃金“乳”》也是轟動一時，已經將近50歲的鞏俐，身材依舊...
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挑選掛麵的小技巧
首先要選擇知名品牌，內外包裝優質也是重要的選擇標準，好的包裝才能保證掛麵在運輸儲存中的品質。 聞：自然的面香味，無黴味無異味，花色掛麵有輔料的味道。 看：光澤度好，勻稱一致，不粘連，配料表中無多餘添加劑，注意生...
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盤點娛樂圈身材最差女星 鄧紫棋範冰冰都中槍
範冰冰範冰冰的麒麟臂在娛樂圈是赫赫有名，其實她的身材在現實生活中算正常的啦，可是因為臉實在太美，網友們只要從身材下手咯！鄧紫棋鄧紫棋爆紅之後，也被網友們經過各種扒皮，所謂人紅是非多，真的驗證了這個道理，話說經常健身的你...
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驅蚊止癢的5招實用小方法
驅蚊止癢的5招實用小方法 1.用西瓜皮反復擦拭蚊蟲叮咬處，即可止癢。 2.取少量藿香正氣水，塗抹於被叮咬處，半小時左右，瘙癢既可減輕或消除。 3.取少許牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬處，立刻會感到清涼愜意，癢意...
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清除茶垢的小竅門
1.用醋泡 金屬茶具上的茶垢日久發黑，可以醋浸泡一會，然後再清洗，即可去除。 2.用土豆熱水泡 把土豆切碎放進茶具裡，然後倒入熱水，水要高過茶垢，等水涼後就可以直接清洗了。 3.用牙膏擦洗 在百潔布上擠一...
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她們的胸器是真的嗎 盤點胸部忽大忽小四大女星
1、楊冪右邊的圖是楊冪4月6日在微博上曬出的照片，立馬引來無數網友熱議，照片中的胸部扁平，與先前的波濤洶湧形成鮮明對比，甚至有網友調侃道：“沒胸，差評”。2、範冰冰從《還珠格格》中的一馬平川，到現在的波濤洶湧，范爺不僅...
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如何挑選紅富士蘋果
您將需要仔細觀察蘋果 1、蘋果的表面要光滑，沒有蟲眼，沒有乾枯提示：長的難看的蘋果，不一定會難吃。 2、顏色不能特別紅，有些粉，且不能紅成一片，要挑有許多紅絲的那一種。 3、應選擇那種看上去一絲一絲的，黃裡透...
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當紅女星真實罩杯大揭秘 原來她們都死A罩杯
Angelababy 31B罩杯被日本媒體稱為“香港女神”的Angelababy，其實胸圍真的 不是很大，也只是從一起拿的30A發展到現在的31B而已。唐嫣 A罩杯唐嫣承認自己的胸部相當小，而且穿什麼衣服都撐不起來，所...
