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對抗熬夜黃臉肌 恢復好氣色
導讀：在年輕人大多都是夜貓子、熬夜族，半夜興奮看片，無奈早晨起不了床，照下鏡子居然有了熊貓眼，膚色則比黃臉婆還難看！沒有時間護膚，先用彩妝遮掩下倦容。對抗熬夜黃臉肌，2個妙招恢復好氣！ 底妝OR隔離乳 對抗熬夜黃臉肌...
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菜場大姐變嫩☆禁☆模 提神!
導讀：每天工作勞碌，風吹日曬，讓自己的皮膚越來越糟糕，不僅面部暗淡而且還毛孔粗大，去逛菜市場都能被人認成賣菜的大姐！實在是太受打擊了，還讓自己這樣下去？ 想要不被叫大姐，那麼就要抓緊時間，把自己打扮起來，運用...
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各個年齡段男士的健身法
專家為各年齡段的男性朋友設計了一套增強體力、增強肺功能及保持肢體靈活性的鍛煉方案，每個人都可以按照這個方案進行鍛煉，每週三次，每次45-60分鐘，堅持下去你就不必為體質不佳和身材臃腫而煩惱。運動醫學將這個年齡段稱為...
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床上健身操讓男人更威猛
晨練床上健身操 一、伸懶腰。 睡覺時身體多取屈縮的姿勢，睡醒後在床上做兩手交叉，伸向頭上方翻掌，腳尖繃直，伸展身體。 同時配合深呼吸的動作，反復練習4-6次，有助於消除疲勞，加快覺醒。 二、轉頭屈腳踝。 人有時感到...
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健身房裡的另類＂殺手＂
如果要給“體面”一個解釋，或許應該是健康的身體加上精緻的面容。追求“體面”的男人們，當你們在健身房揮汗如雨地不懈努力著，是否想過自己的肌膚同樣需要你認真對待，來維持健康的狀態？健身的同時，可別忘了健膚的功課！ 健身...
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春節飲食太油膩 8個小方法排油解膩
方法一、山楂幫助消耗脂肪 我們常常在吃多了東西，不太好消化的時候吃點山楂丸，因為它可以幫助我們迅速消化。因為山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到...
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抹去歲月痕跡 色彩減齡妝容
導讀：每到夏天，女孩子總喜歡用彩色裝扮自己。今年夏天，這種勢頭格外強勁。木槿粉、霓虹綠、橙色、紅色……生動的色彩抹去歲月在面龐留下的痕跡，仿佛置身於花海中的純美少女。 1、光潔的肌膚質感 光潔的肌膚質感 少女的第一特...
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喝酒後絕對不能做的事情
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫...
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職場男士養胃的九大禁忌
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門...
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達人教你十分鐘“妝”出清新小蘿莉
今天我們的主題是:清新帶感小煙熏。簡單的三步就可以妝出洛麗塔小煙熏哦。快來一起看看吧！ 先上一張妝後圖 洗臉時候要用洗臉撲噢，那樣才能徹底清潔毛孔，溫水洗完之後順便開冷水撲撲自己的臉，額頭，脖子。 洗完臉，該拍...
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10類水果幫男人養生
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 吃健康水果 第一名：蘋果，富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。...
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韓星秘訣 素雅甜美各有高招
韓風當道，熱度破表，無論你是想仿效溫婉美人宋慧喬的淨顏，還是希望打造出少女時代的甜蜜氣息，或是女子團體“2NE1”的個性，最潮的三種星級韓系妝容，小編現在就為你一次網羅! 宋慧喬——淨顏裸妝 淨顏美人妝現今裸妝當道，要...
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冬季減肥瘦肚子多吃5大食物
1、多吃雞蛋 不能找到蛋白質含量比雞蛋更豐富的食品了。雞蛋很受營養學家的推崇，因為它們含有各種重要的氨基酸。研究發現早餐吃雞蛋的人，他們在一整天裡會較少感到饑餓。雞蛋所含的蛋白質和脂肪會讓人有過飽的假像，能有效減...
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矯正惡習 化妝不得不知的6個忠告
為什麼別人天天濃妝豔抹皮膚照樣光滑嫩白，自己一化妝就塞毛孔，膚色暗沉，爆痘痘？來看看化妝你要知道的忠告，矯正化妝惡習吧。 矯正惡習 化妝不得不知的6個忠告 想要化妝不傷害皮膚，首先要學會卸妝 如果你使用了防曬品、隔離...
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冬季感冒咳嗽該吃什麼好
在冬季，咳嗽分為很多種，所以要想有效治療咳嗽就要對症下藥，這樣效果才會更好，下面小編為你整理出一些治療咳嗽的食療方，各種咳嗽類型的食療具體的方法如下，一起來試試吧。 1、紅糖老薑茶 患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可...
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男性預防脫髮的16個方法
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 1、濕發不外出 頭髮沒幹就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫髮。洗頭後最好用電吹風低溫檔吹幹頭皮，然後讓法絲自然陰乾，既能預防頭皮滋生細菌，又能防...
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改正惡習 化濃妝也有好皮膚
你是否也有以下的疑問：為甚麼別人天天濃妝豔抹，皮膚依然光滑嫩白？但自己一化妝就膚色暗沉，而且狂出痘痘？也許，現在是時候矯正你的化妝惡習了，以下的六大化妝忠告，必定讓你終身受用！ 化妝惡習1 ：如果你使用了防曬品、隔離...
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冬季進補 教你五類男士進補方案
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 腎虛男人怎麼補？ 腎虛體征 夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 既然是腎虛，那麼就必然需要做好補腎的工作。...
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林依晨甜美優雅妝容
近日，電視劇《我可能不會愛你》熱播，女主角林依晨劇中甜美優雅的妝容也讓人印象深刻。一起來看看吧 林依晨新劇甜美優雅妝容 程又青（林依晨飾），百貨公司的鞋區區長，交過幾個男朋友，傷心、傷身又傷情。 三十歲那天，她還是孤...
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男性冬季滋補必備五個原則
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 男性滋補的五個原則 1、正確對待蛋白質 許多男性想使肌肉發達而多吃蛋白食品。實際上，大多數男性不需額外補充蛋白質。中等量的肉、禽、魚或豆科植物，加低脂乳製品將十分有益。...
