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林心如傾世皇妃 明豔妝容迷倒眾生
《傾世皇妃》一籍大氣華美海報，著實吸引眼球。林心如在其中的妝容較之前的任何一部戲都更濃豔一些，也表現出這位迷倒眾生的皇妃奢華美豔的一面。 臉不是海報的主角，頭髮是、背影是，這讓林心如的造型更有故事情節，飛舞的長髮、...
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喝牛奶好嗎 男人喝牛奶的好處
坊間傳說喝牛奶不但補鈣，男人喝牛奶還能幫助身體健康，那麼具體牛奶對男人的健康有哪些幫助？什麼樣的牛奶喝法是錯的呢？下面就來跟小編看看！ 男人必知！牛奶對健康好處多多 牛奶牛奶中的礦物質種類非常豐富，除了我們所熟知...
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男人練瑜伽好處多多
男人也能練瑜伽嗎?專家認為，瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。 瑜伽的保健功效 對於腳步匆匆的現代人來說，如果不能學會放...
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男人的身體其實比女人更脆弱
現狀 男性健康長期被忽視 美國密西根大學研究指出，從青少年到成年階段，男女死亡率比例為3∶1。男女死亡率差異最大的第二個高峰期是在60—75歲，男性死亡率是女性的1.68倍。即使不考慮壽命問題，男性的生命品質也通...
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8個彩妝手法 讓圓臉變身流行巴掌臉
每每看到鏡子中的自己，都忍不住歎息。羡慕別人精緻的小臉，可是又找不到瘦臉的方法。不要著急，小編搜集了一些圓臉女性化妝技巧，一起來看看吧！ 圓臉變身巴掌臉的8個手法 一、瞭解臉部基本特徵 好多女孩，身材絕對的標準，可臉...
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白領男性如何在家輕鬆健身？
俯臥撐運動A： 將雙手分別平放在離肩膀約一個拳頭間隔外的二張椅子上，身體儘量保持一條直線，然後做俯臥撐。這一運動可鍛煉上臂的肱三頭肌。 俯臥撐運動B： 運動前的準備姿勢與A相同，只不過為加大鍛煉的強度，將雙足架...
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男性健身不可過度 ７個“關鍵”要注意
1、早晨醒來和訓練之後，是你進餐的兩個重要時段 在艱苦訓練的同時，你需要增加需要，如果你的早晨沒有吃飽的話，你在稍後的訓練中就會感到饑腸轆轆。美國科羅拉多州立大學助理教授傑奎·伯恩博士說，早晨應該包含較多的碳水化...
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謝芷蕙素顏照曝光 化妝術堪稱"整容"
導讀“陳冠希與嫩☆禁☆模謝芷蕙曖昧親吻照曝光之後，有網友封陳冠希為“渠王”，而名不見經傳的16歲嫩☆禁☆模謝芷蕙則火速上位，人氣爆棚。親吻照中的嫩☆禁☆模嫵媚性☆禁☆感，與陳冠希親熱貼面，然而當謝芷蕙以淡妝學生造型露面的時候，不少網友頗為震驚...
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男人你知道如何留住肌肉嗎?
缺少肌肉有三大危害 科學統計顯示，男性在20至40歲時肌肉含量變化不大，但40歲後就開始以每年1%的速度遞減，到了60歲，男性體內肌肉含量僅相當於年輕時的75%。 每年1%不是一個資料那麼簡單，這意味著三大危害：...
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“三大動作”男人健身中必不可少
健身在所有練習動作中，有三個複合動作會很明顯得提高這三部分身體組織的能力，它們分別是臥推、硬拉、和深蹲。 １.深蹲主要練習的是下肢力量，可以提高大腿前側的股四頭肌、後側摑繩肌、股二頭肌和臀大肌的力量，讓身體的表現力...
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妝容最新潮流：閃亮水鑽眼妝
只用簡單的線條勾勒 要讓鑽飾的效果更突出，眼部的線條就要很簡單，只用棕色或黑色眼線筆勾勒出眼部的輪廓，並用棉簽把線條輕輕暈染開就可以了 只塗一層睫毛膏 睫毛膏也不需要塗刷太多遍，一定要保持眼部妝容的清爽，所以用纖長型...
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１９條健身真理男人必須知道
1、如果你使用每組8～15次的多組練習法， 每組做到力竭，並且不斷調整加大負重，你可以同時取得三個目標的進步。 2、充足的飲水有助於提高運動表現 研究證明，10%的身體水分流失可導致3%的運動能力下降。別讓這個現...
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溫柔賢妻妝容 眾女星演繹最佳人妻範本
賢妻妝容重點在“透”！ 在人們的印象中賢慧的人妻總是化著淡淡的彩妝，化著超級誇張大濃妝的那都是反面的教材。劉濤的這款妝容重點就在一個透，給人乾淨舒服的感覺，眼妝稍稍加重，營造出稍顯憂鬱的深情，搭配黃色服飾，很是清新溫...
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男人最喜歡哪些的健身運動
如果你不知道從何入手，那麼就從這些姿勢開始吧!美國運動醫學會指出，這些動作不但能鍛煉全身肌肉，還能有效降低心臟病的發病幾率。 動作一：屈膝彎身 鍛煉部位：肌腱、小腿和臀部。動作要領：雙腳併攏，身體向下彎曲。慢慢屈...
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化個撩人性☆禁☆感唇妝 美麗女人勇出位
誰說熱辣紅唇只是秋冬的好朋友？乾淨得像牛奶冰一樣的夏日面龐，只有雙唇如紅櫻桃般鮮亮欲滴，熱情如火得沒有一絲多餘。Key Words:①活潑感邊界：放棄了嚴絲合縫的唇線，用模糊的邊界感讓珠光紅唇更加活潑隨意。②突兀立體光...
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男性健身過度容易引起脫髮
倫敦大學的研究者指出，一些男士長期進行肌肉訓練，體內睾丸激素水準迅速上升，激素隨後轉化成一種能損害發囊的有害物質，從而導致脫髮。研究發現，那些堅持舉重鍛煉兩年以上、每星期3次、每次長達45分鐘的人都可能早早出現禿頂...
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面膜多久用一次 美容達人帶來面膜的正確使用方法
美容達人帶來面膜使用方法 正確使用面膜才安全一、每週最多用三次面膜多久用一次呢？有的人說面膜要每天用才看得到效果，這真的正確嗎？面膜裡面一定會含有一些防腐劑，所以頻繁的使用面膜是會導致防腐劑傷害肌膚哦。而且面膜的營養比...
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男性應根據體型特點選擇健身專案
以下介紹不同體型如何選擇不同健身項目： 香蕉型。這類人往往身體瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳，內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛煉好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再進行重量訓練，參加有...
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白領健身輕鬆入門
這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方，推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。只要抽空一天做15分鐘，堅持約一個月的話，腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸消失，一個充滿男性魅力的體態一定會在你身上體現出...
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以後軍訓不怕曬黑了 美膚達人推薦臉部美白的方法
開學之季到啦!相信不少接受過軍訓或者說正在接受軍訓之苦的女生就開始苦惱了吧!原先潔白而柔滑的肌膚哪去了?呵呵，大概現在都曬得就跟黑炭似的了吧!那我們應該怎麼辦好呢?不急，下面讓小編來為大家介紹8種最有效的美白方法來踢...
