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秋季嘴唇乾裂 五類食物來防治
怎樣在乾燥的季節保持雙唇的水潤、光彩呢？給予雙唇由內而外的充足的水分才是護唇的根本之道。那麼嘴唇的水分從哪兒來呢？首先，日常生活中要攝入足夠的水分，包括多喝水、多吃蔬菜和水果。飲食防治嘴唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷...
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蔓妍花草茶靚麗嬌顏飲出來
快節奏的生活、繁重的工作、複雜的人際關係……現代的女性，在追求自由、時尚、空間之後，會覺得累嗎？辦公室煩雜的壓力、不再清新的空氣味道，會覺得懷念曾經田園的悠閒、土地的清香、花草的芬芳嗎？蔓妍花草茶，特精選優質的花草...
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秋吃蘿蔔防癌養胃 吃蘿蔔有4大忌
蘿蔔如何選購 從蔬菜商品學講，蘿蔔分力長蘿蔔、圓蘿蔔、小紅蘿蔔三種類型。不管哪種蘿蔔，以根形圓整、表皮光滑為優。一般說來，皮光的往往肉細，所以皮光是第一條。 第二條是比重大，分量較重，掂在手裡沉甸甸的。這一條掌...
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4步夜間保養 多種肌膚問題一夜解決(組圖)
深層清潔 為肌膚排毒 除了成品面膜，你也可以用面膜紙和爽膚水、保濕營養液（或乳液）自製面膜。將面膜紙放在手心，倒爽膚水或營養液適量將其完全泡濕，伸展，然後敷在臉上。 TIPS：如何挑選面膜紙 1 尺寸要夠。不能過...
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常吃番茄可防十種病
1.治皮膚病： 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病； 2.美容、防衰老： 將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳； 3.防癌： ...
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冬季食療五大健康滋補粥
冬季食療五大健康滋補養生粥推薦 1、甜漿粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。 本粥除起潤膚...
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腎虛怎麼辦 男性如何預防腎虛
男性朋友或許是心中的那份“爺們情感”在作怪，總是覺得自己的身體很強壯，不需要經常矯情的到醫院進行堅持。但如今很多男性受到因此受到腎虛的困擾。腎虛指的就是腎臟精氣陰陽不足，腎虛會讓男性經常出現腰酸、燥熱以及盜汗等症狀...
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蜂蜜的用途 教你如何吃蜂蜜
痛經食療方：蜂蜜+牛奶 蜂蜜中富含鎂，在月經後期，鎂元素能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力；牛奶中含鉀多，鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量。按說蜂蜜不是含鎂最多的，牛奶也...
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晚霜用太多 皮膚更加乾燥
水油平衡新定義 出油肌膚最好用凝露代替面霜 季節轉換，空氣流動加快，使皮膚水分迅速散失，表皮水分的供應相對減少，皮膚自然變得乾燥。千萬不要以為泛著油光的肌膚既不緊繃又無干皺的感覺就是處於飽水狀態。 幹性皮膚固然需要大力...
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5個時間喝蜂蜜水最有效
早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。 做法：每天早晨起來後，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開...
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檸檬護膚的百科大全
檸檬：美容價值高 提起檸檬，就有清爽的感覺，夏天將至，總是不期然會想到它，想到它的美白功能。檸檬屬於柑橘類的水果，含有豐富的維他命C，對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強免疫力等都有幫助。除此之外，它也是一種美容價值相當...
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秋季吃紅薯排毒 細數紅薯的8大功效
紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素，其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤多。 最健康的養顏排毒食法：莫過於每天一個紅薯，現在我們具體看看紅薯的營養的價值以及美容作用吧。 1、紅薯有極高的營養價值 ...
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便秘吃什麼好 四款糙米食譜幫你調理
四款糙米食譜有效緩解便秘 櫻花蝦糙米粥 材料： 糙米180克、櫻花蝦100克。芹菜60克、鹽1小匙、醬油1小匙。 做法： 1、糙米、櫻花蝦洗淨、芹菜洗淨、切末。 2、鍋中倒入3杯水煮開，加入糙米及櫻花蝦...
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黑眼圈的專用面膜
銀耳眼膜 將銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮。每日一次，每次取3-5滴塗於眼角、眼周。 作用?潤白去皺、增強皮膚彈性。 蘋果眼膜 將蘋果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱裡冷藏效果會更好。 作用?祛除黑眼圈。 牛奶眼膜 用冰...
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女人美麗要苦心維持的10條原則
1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!! 3、每天起床喝2杯水，其中一杯...
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口苦口臭怎麼辦 民間偏方去除口腔異味
口臭的偏方 口臭並不可怕，只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的，對於不能排除與口臭相關的因素，如呼吸系統疾病（鼻腔、上頜竇、咽部、肺部的感染與壞死）、消化系統疾病（胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰...
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黃瓜的12個神奇養生功效
補水。 黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。 排毒。 營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。 補充維生素。 黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素...
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中波UVB造成皮膚及時曬傷的真相
UVC不影響皮膚健康 短波UVC，波長介於200～290納米，在到達地面之前就被臭氧層吸收了，因此其對皮膚的影響可以忽略。 科學和臨床試驗的文獻表明，UVB引致的皮膚損害是即時和嚴重的，UVA對皮膚的損傷則是長期慢性...
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外用護膚品護膚 你有幾成把握？
口服補充營養品不能私自停 皮膚專家指出，保護皮膚是每天必做的功課，一定要持之以恆，否則再好的方法都發揮不了作用。春天的氣候本來就十分乾燥，切不可因為疏忽而丟掉護膚的行動，補水、美白、滋養一樣都不能丟，口服補充營養品更...
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乳☆禁☆房下垂就那麼見不得人嗎？
因哺乳過程中乳☆禁☆房二次發育後恢復不良所引發的乳☆禁☆房下垂現象，在臨床上最為常見，一般表現為乳☆禁☆房變形、松垂，失去原先半球形或圓錐形形態，乳☆禁☆頭位置下移，乳腺不同程度萎縮或增生。產後女性的乳☆禁☆房往往兩側大小不等，通常左側大於右側，...
