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吃黃豆好嗎 黃豆怎麼吃最健康
黃豆，與青豆，黑豆統稱為大豆。它既可供食用，又可以榨油，由於它的營養價值很高，只蛋白質一項就比瘦肉多一倍，比雞蛋多2倍，比牛乳多1倍，故被稱為“豆中之王“、”田中之肉“、”綠色牛乳“等，是數百種天然食物中最受營養學家...
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護膚重中之重：抗氧化保養不能馬虎敷衍
一、何謂氧化作用？廣義上來說，這是廣泛存在於自然界的一種現象，生物體內一部分物質分解，釋放出能量。我們的每次呼吸、運動，都會有氧化作用發生，同時，人體也會產生抵抗抗氧化作用的物質。我們無法抑制身體的氧化作用，但可緩解、...
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男人吃什麼提高免疫力
秋冬時節，由於受寒冷乾燥氣候的影響，人們往往容易引發各類季節性疾病，損害身體健康。我們都知道，要想減少生病，就要增強自身的抵抗能力，提高免疫力。那麼，有什麼方法可有效提高免疫力的呢？ 1、蘑菇 蘑菇中所含有的...
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清晨男人不該吃的食物有哪些
清晨最不該吃的三類食物 一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟...
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劇版《失戀33天》開播 “黃小仙”姚笛護膚大揭秘
黑頭是因為垃圾堆積在鼻子上，無法排出。按摩可以促進血液迴圈，有利於氧氣輸入，排出廢物，對於疲勞長黑頭的肌膚很有效!方法是洗乾淨的手(一定要清洗乾淨手，不然會按摩不成，反而造成臉部的二次污染)由下而上畫圈，力道掌握在上提...
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檸檬的功效 男人吃檸檬好嗎
檸檬不僅清香怡人，還能防治多種疾病。英國近日刊載了英國醫學專家佩妮·斯坦韋博士總結的檸檬的保健功效。 1．助減肥。 檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料。 2．排膽石。 每天早餐前...
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遵循五條抗衰老黃金定律 紅顏不老不是夢
第一、熱度護膚什麼是熱度護膚？就是不在冷冰的臉上做護理。在潔面後用消過毒的熱毛巾敷在肌膚上大約一分鐘，或者使用家用蒸臉儀為面部加溫。之後再進行補水保濕的基礎護理，這樣可以使毛孔長大，吸收到更多的營養。第二、雙手護理紅顏...
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吃什麼食物有效緩解牙疼
牙髓炎 原因：多由牙齒齲壞發展而來。由於牙髓處於硬組織包圍之中，有了炎症後，牙髓充血、滲出，壓力明顯增高，又無處擴散，因而患牙出現一陣陣劇烈難忍的疼痛，晚上平臥時更痛得厲害，常常導致徹夜難眠。進冷熱食物可使疼痛加...
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快速消除疲勞的7種零食
1、供給能量的食物：餅乾、巧克力 餅乾的主要成分是小麥，它提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中，普通餅乾、黃油餅乾或是專用於早餐的餅乾所提供的能量能夠保證人們一直到午飯時都精力充沛。如果再吃一個水果、一個雞蛋...
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30歲女人保養護理 抗衰老護理打造緊致凍齡美肌
30歲女人保養護理 抗衰老護理打造緊致凍齡美肌一、從潔面開始保濕無論你是什麼階段的皮膚保養，小編都建議你一定要以保濕補水為主，這樣才能達到真正的抗衰老護理。30歲女人保養首先要做到從潔面就開始保濕護理，選擇保濕型潔面產...
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秋天最適合吃什麼水果
1、棗 在秋季的時候比較有代表性的水果就是棗。鮮棗的維生素C的含量居水果之首，是山楂的6-8倍，彌猴桃的10倍，橘子的13倍，蘋果的70-100 倍，梨的140倍，被譽為“百果王”、“活維生素丸”。而且鮮棗中還含...
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夏季青春痘問題肌膚怎麼護理 達人支招保養全攻略
夏季青春痘問題肌膚怎麼護理 達人支招保養全攻略一、注重防曬護理夏季裡肌膚出現痘痘問題很有可能是因為紫外線的侵襲導致的，所以夏季要預防痘痘肌首先要做好防曬護理。選擇一款適合自己膚質的防曬霜，在每天出門前大約20 到30分...
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3類人吃菠菜大有益處
【如何選購】 蔬菜市場上的菠菜有兩個類型：一是小葉種，一是大葉種。不管什麼品種，都是葉柄短、根小色紅、葉色深綠的好。在冬季，葉色泛紅，表示經受霜凍鍛煉，吃口更為軟糯香甜。有時會看到菠菜葉子上有黃斑，葉背有灰毛，表...
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蜂蜜的作用於功效 揭秘蜂蜜自製面膜大全
相關閱讀：自製去皺面膜_自製眼部去皺面膜_去皺產品_去皺護膚品一、蜂蜜蘋果面膜材料：蜂蜜一小勺，蘋果半個，乳脂適量作用：緊致抗衰老，去皺嫩膚首先將蘋果清洗乾淨後用水煮沸，然後連同蘋果皮一起搗碎成泥狀，之後再加入準備好的...
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自製水果美容護膚的面膜 不同水果帶來的美容護膚小竅門
1、檸檬美容法將檸檬洗淨切片後，放入涼開水中3—5分鐘，即可用於敷臉、擦身、洗頭，長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，令肌膚達到光彩照人的效果。也可以取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞清1個，混合攪拌均勻，再加入兩湯匙...
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維生素e可以直接塗在臉上嗎 用維生素e塗在臉上的好處及方法
維生素e可以直接塗在臉上嗎維生素e可以直接塗抹在臉上。維生素e是一種脂溶性維生素，是可以直接塗抹在臉上的。但是要注意每次使用維生素e塗臉的時候量不能太大，以免造成皮膚油膩而堵塞毛孔導致毛孔粗大，更容易滋生青春痘。維...
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秋季喝雞湯補身 5種人不適宜喝
因為雞湯內所含的營養物質，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。湯裡所含的蛋白質僅為雞肉的7%左右，而湯裡的雞油大都屬於飽和脂肪酸。 所以如果你屬於以下幾種情況，那麼你就沒...
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日常護唇七大輕鬆絕招
嘴唇，除了用來說話之外，更重要的作用是展現性☆禁☆感。因此，無論如何，看起來乾燥脫皮，顏色灰暗的嘴唇都無法與美麗性☆禁☆感搭上關係。而偏偏唇部皮膚的黑色素少，表皮較薄，對乾燥的空氣、低溫、冷風等環境特別敏感。同時，嘴唇周圍的肌肉...
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當心！這幾種日常習慣容易產生眼紋
眼周的肌膚是全身最薄的地方，很容易產生皺紋。此外，由於用眼過度、環境的污染、季節因素的影響，導致使用眼霜的人群也逐漸偏低齡化。如果你不想提前看到25歲的皺紋噩夢，就開始學習舒緩皺紋的功課吧。 TIPS： 在乾燥的辦...
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你知道控油和補水必須協調嗎
一進入夏天，女孩子們的警惕心就提了起來－要防曬，以免長出曬斑或者變黑；要控油，以免毛孔堵塞或者掉妝，等等等等，真的是很麻煩。有些人就不明白了，為什麼一到夏天，平時自己的中性皮膚也開始不聽話，冒起油來呢？夏天由於溫度的...
