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安然度假期 護膚不鬆懈
又到旅行的季節，整理行裝去度過一個悠長假期，用舒適與放鬆犒賞自己一年來的辛勞最恰當不過，但度假歸度假，護膚工作可是不能鬆懈，假日裡更應當帶著美麗肌膚到處走走啦。 出遊美顏旅行裝是王道 簡單彩妝篇 旅行如果要拍出唯美的...
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男性應該多吃的食物有哪些
男人應多吃的幾種食物 1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要1...
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男性保健養生吃什麼好
養生是現在大多數人都在考慮的問題，不管是男性還是女性都是一樣，其實養生最好的方法就是在我們生活中的吃穿住行上，當然吃是最重要的，那麼男人這時候需要注意些什麼呢？補哪些營養對男人養生最好呢？ 蛋白質 蛋白質應適可而...
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你的臉真的洗乾淨了嗎？
真心話大冒險，你的真臉洗乾淨了嗎？你敢心不慌忙的回答YES？好吧，那我們一起來看看，到底該怎麼洗臉，為了滿臉光滑而努力奮鬥吧！ 洗臉對於每一個人都是在平常不過的事情了，因為平常，所以時常被忽視，其實這一步是很重要的。...
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吃花粉好嗎 男性吃什麼花粉好
一般來說，花粉裡所含的氨基酸比一般植物細胞內的含量要高許多倍，蛋白質高達30%以上，其中有一半以上是游離的氨基酸，易被人體吸收。 花粉中還含有多種類型的糖、脂肪、無機鹽、有機酸、酶類、微量元素和維生素A、B、C、D...
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香蕉配濃茶幹臉變水嫩
日常普通的食材其實都可以利用起來，作為日常美容的寶貝，比如香蕉、牛奶、茶水，這些食材平時都有很好的口碑，何必去購買那些加了很多化學元素的產品呢？動動手就能變得更漂亮。 今天我們一起動手，做一款香蕉滋潤面膜，這些食...
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男性吃什麼保健品比較好
番茄保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體...
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男性要吃葉酸嗎 吃葉酸的好處
為了預防解決先天畸形兒出生，很多準備要孩子的女性都知道要在孕前三個月開始服用葉酸，但你可能不知道，服用葉酸並不是女人的專利，為了預防出生缺陷和生出聰明健康的寶寶，男人孕前也應補葉酸。 孩子雖然在母體中孕生，但後代的...
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揭秘陷阱：美容覺越睡越醜
睡覺應該是最放鬆最好的休息方法，但是盲目的睡覺可能會是導致你歲月痕跡提早出現或增多的原因哦！一起來瞭解一下吧！
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男性吃黑豆有何作用
吃黑豆有什麼好處？ 黑豆營養分析： 1. 黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效； 2. 黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰...
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廉價有效 女星私藏DIY面膜大公開
女明星們為了保持青春美麗的容顏，日常的護膚、護理自然不必多說，還會嘗試各種高科技美容，今天，我們要跟女明星討教的就是自製私房面膜！ 範冰冰：蘋果泥面膜 材料：雞蛋1個、蜂蜜2茶匙、蘋果半個、橄欖油1匙、麵粉5克。 ...
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杏仁的功效 男性吃杏仁好嗎
常吃杏仁有哪些好處？甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫。杏仁有宣肺止咳，降氣平喘，潤腸通便的功效。 1. 苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。 2. 甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏于滋潤，有一定的補...
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抗老去皺 對症下藥一一擊退
有天突然發現自己有了皺紋，皺紋的悄然出現雖不想看到，但卻很在意，總想找個合適的對策除去讓人憂慮的條紋。那如何去皺呢？首先我們要瞭解皺紋的來源及詳細的分類，只有如此才能對症下藥一一擊退。 表皮皺紋 因水分不足，皮膚呈乾燥...
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5大護膚危"肌" 沒臉見人
突如其來的大霧，讓污染物不容易擴散，本來肌膚在寒冷中已經備受煎熬，如今，大霧造成的空氣污染又讓它多了一重壓力，各種危“肌”問題一觸即發，腫麼辦？看小編教你如何應對大霧中的危“肌”問題。 危機3：毛孔變粗大 狀...
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平胸妹必知 影響“事業線”的8大元兇
當胸部的美麗與事業有關時，平胸的你還能如此淡定嗎？看看都有哪些影響“事業線”的壞習慣，並把這些毀胸方式通通摒棄吧。 （1）發育期激素不足 乳☆禁☆房的發育主要受內分泌多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢...
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吃木瓜好嗎 男性吃木瓜好嗎
木瓜素有“百益果王”之稱，中醫認為木瓜性平、微寒，味甘，歸肝、脾經，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。《本草新編》：木瓜，味酸，氣溫，無毒。入手太陰、足厥陰之經。氣脫能固，氣滯能和。平胃以滋脾，益肺而去濕。..乃入肝...
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豐胸翹臀美出自信 女神級女星身材保養招
在這個瘦子當道的年代，我們時時都在提醒自己，要少吃一點，希望自己能再小一號。不難發現，有活力的豐臀美胸，外加平坦的腹部，這類S型身材的MM遠比乾瘦的人更加誘惑迷人。 臀圍大的女人更聰明，更受歡迎 想要S型身材，就得該...
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男人冬至養生推薦5大滋補食物
羊肉燉蘿蔔——益氣補虛 原料： 白蘿蔔500克，羊肉250克，薑、料酒、食鹽適量。 做法：白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋後5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉，重新換水燒開後放入羊肉、薑、料酒、...
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冬至養生6款粥 滋陰又潤肺
冬至在《易經》中有“冬至陽生”的說法。即是節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效，也就是說，在冬至前後人們開始進補是最好時間。 冰糖沙參粥 做法：先取沙參15...
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白領女性"電腦肌"護膚要領
每天面對電腦數個小時的工作，你肯定會發現自己的皮膚暗沉，甚至出現毛孔粗大、黑眼圈和細紋，這就是典型的“電腦肌”。對付電腦肌並不是放一盆小小的仙人掌就OK的，我們應該以防護為主，嚴防肌膚進入“死機”狀態。 隔離潔面 C...
