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秋季養肺喝什麼茶好
蘿蔔茶 白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限。有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。 白...
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緩解秋乏的18個方法
1.節食欲 秋季切忌暴飲暴食，同時也要少吃辛辣燒烤類食物。 2.忌怒氣 少發脾氣可以有效地解秋乏。 3.常梳發 經常梳理頭髮可以擴張皮下毛細血管，促進新陳代謝，保持頭腦清醒，並且消除疲勞。 4.多擦面 ...
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男人更要防曬
說到夏季護膚，不得不提的就是防曬問題。大部分女性對於防曬如數家珍，但男性不把防曬當一回事。男性皮膚比女性要厚，彈性的衰減也比女性來得晚，因此在年輕時做不做防曬似乎看不出區別。但由於紫外線對皮膚的傷害具有累積效應，如果...
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精選波波頭短髮髮型圖片 女生短髮俏麗可愛
斜劉海波波頭俏麗可愛：❤❤❤❤❤斜劉海清新甜美，簡單的斜劉海搭配齊耳的短髮波波頭髮型，短髮波波頭燙髮設計，紋理清晰的蓬鬆燙髮打造出時尚精緻的氣息，個性大氣。齊劉海波波頭俏麗可愛：❤❤❤❤❤碎剪的齊劉海具有一定的弧度，隨...
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![美國老牌名模養顏秘訣[組圖]](//pic.beforeout.com/uploads/2/49/249238D210_400x200.jpeg)
美國老牌名模養顏秘訣[組圖]
“非盡百家之長，不能成一人之奇”。讓我們將目光投向群星璀璨的美國模特界。儘管美國T型臺上新人輩出，妙齡美女如雲，但也擋不住傑裡－霍爾、艾倫－梅克菲爾等老牌名模的風采。她們雖均已年過三十，但她們駐顏有術，依舊性☆禁☆感美豔、魅...
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八種食物吃出潔白皓齒 讓你笑容燦爛
八種食物美白你的牙齒 1、蘋果 吃蘋果有助於清除牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助於溶解導致牙齒著色的物質。 2、草莓 與蘋果一樣，草莓也含有蘋果酸。可去除牙齒表面的著色物質，吃草莓還有助於“磨牙”，使牙齒更白更亮...
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小妙方給你水嫩肌膚
1.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔(偶可是經常喝滴)。 2.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改...
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自己動手
額頭、眉心、眼尾的皺紋越來越深而明顯，就算再沒耐心的女人，也不介意皺紋遲到，越早掌握防皺天機，越有能力避免與皺紋過早交鋒。 最易得的抗皺恩物 日常最普通的東西--水，其實正是抗皺的恩物。美容專家指出，早晨醒來空腹...
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抓對護膚時間保養事半功倍
護膚也要找對時間，該吸收的營養和要排出的廢物好像在雙向暢通的高速路上一樣，一往直前。這樣才能達到事半功倍的效果啊！ 時段二 下午4 點~7 點 肌膚溫熱，補養通道全暢通 原理：經歷了午間肌膚敏感低谷期，體內...
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男性營養補充新知識
一、不在補鐵上動腦筋 男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上費心思。 其一、補鐵可能會掩蓋內臟出血傳遞給人們的疾病資訊。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，體內很可能還隱藏著內臟慢性出血或造血障礙的患隱患。若...
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立秋多吃六酸味水果 養肝護肝潤肺開胃
1、檸檬： 味極酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，檸檬酸是各種水果中所含有機酸最多而命名。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。 2、蘋果： 中醫認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒...
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玫瑰帶刺也很迷人：玫瑰花帶給你的美容護膚之道
玫瑰，一個多麼動聽悅耳的名字。女人都希望自己是一朵玫瑰，嬌豔嫵媚，帶是有帶刺可自傲自保不被輕易傷害。其實玫瑰除了這些華麗外表之外，她還有很實在的內在功效。玫瑰絕對是女人的美容聖品。第一：玫瑰茶玫瑰花泡茶喝，排毒養顏，抗...
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小編傳授潔面小妙招 助你洗出好膚色
第一：潔面膏的選擇1、 乾燥肌膚的MM潔面膏最好選擇保濕滋潤型的，溫和不緊繃的。2、 油性肌膚的MM,在夏季可以選擇深層清潔控油潔面膏，冬季則建議換成控油兼具保濕的。因為秋冬季氣候乾燥，不宜控油過度。3、 敏感肌膚的M...
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立秋養生吃什麼好 五款食譜補水潤燥
立秋飲食要注意滋陰潤燥，緩解乾燥氣候對身體的傷害，下面小編就給大家推薦幾款立秋養生食譜，補充水分，滋陰潤燥，一起來看看。 一、薑爆鴨 配料：鴨半片，薑，青椒，蔥蒜，豆豉，辣椒醬，甜麵醬 做法：鴨子剁塊，薑一小...
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保護前列腺應該避免的行為
前列腺是男性獨有的重要器官之一。但是生活中由於多種原因可能導致前列腺出現問題。那麼哪些行為對於我們的前列腺是不利的呢?下面我們一起瞭解下吧。 喝酒 美國弗萊德哈欽森癌症研究中心的一項研究發現，每天喝高濃度酒超...
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簡單鍛煉法 3招告別啤酒肚
隨著人們生活水準的不斷提高，飯局越來越多，男性朋友們的啤酒肚也越來越多了。“啤酒肚”已成為讓很多男人頭疼的事情，因為除了有損形象，還對健康構成影響。怎樣快速減掉啤酒肚呢？ 想要減掉啤酒肚，很簡單就能做到了，只要我...
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個性女王重新出發 尚雯婕分享她的肌膚“反孔”戰略
尚雯婕保養小秘密：1、活性炭面膜：內含豐富的活性炭，猶如吸塵器般，直接深入底層吸附毛孔內污垢及多餘油脂，令T字區清透潔淨，減少白頭、黑頭的產生。2、懶人的晚間保養法：使用睡眠面膜補水。使用清潔面膜清潔以後，補水很重要。...
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7個信號告訴你補維D
1．骨頭疼痛。 缺乏維生素D的成年人更容易發生骨骼和肌肉疼痛，冬天尤其如此。早晨起床時關節有僵硬感。 2．心情抑鬱。 維生素D可改善神經遞質5-羥色胺水準，進而改善心情。研究發現，補充維生素D可大大降低抑鬱症...
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飯後吃水果會發胖麼
1.“上午的水果是金，中午到下午三點的水果是銀，三點到六點的是銅，六點之後的則是鋁”。 扯淡。很多媒體願意傳播這種毫無根據，全憑臆想出來的說法。水果還是水果，人還是那個人，上午和下午有那麼大區別？完全不合常理。 ...
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揭秘外油內幹肌膚在秋冬的最佳保養秘笈
一、深層清潔告別“草莓鼻”黑頭是毛孔中油脂氧化造成的，看看惱人的黑頭，無論用青春棒，或用手擠壓，清黑頭的過程真的很痛苦，反復擠壓和撕拉會對表皮造成損傷和刺激，甚至會引起過敏。推薦“油妹妹”們針對出油的“T”字部位，選擇...
![美國老牌名模養顏秘訣[組圖]](http://pic.beforeout.com/uploads/2/49/249238D210_400x200.jpeg)
