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飲食方式消除單純性肥胖
一是一杯牛奶 每天都要喝一杯250克的純牛奶（或優酪乳），主要是為了提供機體所需鈣質。 二是兩份粗飯 是在主食大米、精白麵粉做的主食之外，每天先要保證吃一份100克薯類和一份100克粗雜糧製作的食品。吃紅薯、芋...
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肥胖症的治療方案是什麼
判斷治療成功的指標有： 減輕多餘體重 體重減輕5～6kg或初始體重的10%即為成功。因為體重回復正常通常是不現實的，因此不一定以它作為減重策略的最終目標，而適當的減重確實有益健康。 維持體重指數（BMI） 具體數...
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怎樣畫韓式裸妝 夏季變身清透鄰家女孩
怎樣畫韓式裸妝，韓版的妝容讓你更顯清透，夏季畫一款韓式的裸妝，讓你賺足回頭率哦，今天小編教你一步一步畫好韓式裸妝，趕緊來學習一下吧。 夏天的妝容不宜太過濃厚，清清爽爽的一款鄰家小女生的妝容，成為最有人氣的妝容哦！大家...
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糖尿病患者的體重為什麼不會減少
一日，筆者出專家門診．一位中年婦女來向我諮詢說：“我得糖尿病都三年了，身體還是這麼胖，不是說糖尿病有‘三多一少，症狀嗎？為什麼我的體重一點也沒減輕？我還發現不少糖尿病患者和我一樣也是個大胖子，該如何解釋患糖尿病後體重...
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臥病在床要怎麼減肥
吳阿姨患糖尿病5年，去年腦出血後偏癱了。癱瘓後，她只能整天躺在床上，後來在別人的幫助下才可以坐在沙發裡。幾個月內，她的體重增加了20公斤。現在，她除左側手臂和下肢不能活動外，其他問題已經基本無大礙。她決心積極控制疾病...
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體育療法減肥效果好嗎
1.仰臥，慢舉雙腿呈90度，吸氣，慢慢下落，呼氣。上舉下落共做50次。腿要伸直，上舉時要有收縮下腹部肌肉的感覺，下落時要有對抗下落的感覺。 2.仰臥，兩臂側平舉，掌心向下。雙腿屈膝上舉近胸，吸氣；小腿向上伸直前舉，...
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重度肥胖症患者要怎樣減肥
一般來說，輕度和中度肥胖症患者只要自身有減肥要求，堅持進行運動並不困難。可對於重度肥胖症患者可能就有些困難了。重度肥胖症患者平時對維持自己日常的生活活動都感到困難，如何又能堅持運動呢？ 重度肥胖症患者由於自身體重過...
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胃部手術對治療肥胖症有哪些好處呢
瑞典一項最新研究成果表明，從長遠效果來看，胃部手術是治療肥胖症的最好方法。 據瑞典《每日新聞》23日報導，這項刊登在最新一期《新英格蘭醫學雜誌》上的研究成果表明，與通過運動、藥物、食物等傳統方法治療肥胖症的人相比，...
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肥胖症患者有哪些減肥方法
1.限制膳食的總熱量 助您理解：能夠供給機體能量的物質，我們稱之為熱源質，包括糖、脂肪和蛋白質。脂肪是熱源物質中熱能最高的，l克脂肪在體內燃燒的生理有效熱量為9千卡，糖和蛋白質為4千卡。 2.適量攝入脂肪 膳食...
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重度肥胖者的減肥方法
一般來說，輕度和中度肥胖症患者只要自身有減肥要求，堅持進行運動並不困難。可對於重度肥胖症患者可能就有些困難了。重度肥胖症患者平時對維持自己日常的生活活動都感到困難，如何又能堅持運動呢？ 重度肥胖症患者由於自身體重過...
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小眼睛如何畫眼線 學習桃花大眼妝的畫法
小眼睛如何畫眼線，想要變成大眼睛何必去動刀割雙眼皮呢，只要通過小小的化妝技巧，就可以完成大眼睛的夢想哦，今天小編教大家如何畫好眼線，一起來學習一下吧。 用眼線刷取適量的眼線膏，在瓶蓋上或手背上塗抹均勻，然後調整刷毛的...
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胃部手術治療肥胖症的效果怎麼樣
瑞典一項最新研究成果表明，從長遠效果來看，胃部手術是治療肥胖症的最好方法。 據瑞典《每日新聞》23日報導，這項刊登在最新一期《新英格蘭醫學雜誌》上的研究成果表明，與通過運動、藥物、食物等傳統方法治療肥胖症的人相比，...
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單眼皮怎麼畫眼影 夏季萌系日系大眼妝
單眼皮怎麼畫眼影，單眼女生給人比較精緻小巧的感覺呢，從化妝的角度來說，單眼皮畫眼影可以讓眼睛眼睛更加有神，今天小編教大家單眼皮的眼影怎麼畫，大家一起來學習一下吧。 首先清潔面部，塗好隔離霜，在上一層BB霜。如果眼睛內...
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最新甜美好看齊劉海髮型 春夏髮型首選
這是一款很甜美的齊劉海披肩卷髮髮型，棕色的發色襯托出白皙嬌嫩的膚色，遮眉齊劉海下巴掌大的瓜子臉格外的精緻迷人。 這款比較適合可愛妹子的一款髮型，簡單的燙髮搭配上齊劉海的設計，輕鬆修飾出一張甜美的臉蛋，展現...
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大地色眼影畫法 甜美日系風格美妝的畫法
大地色眼影畫法，眼影畫出立體的感覺，就能使眼睛更加有神，大地色的眼影可以顯得眼睛更大，今天小編給大家介紹一下大眼妝的化妝方法，一起來學習一下吧。 首先，用BB霜均勻的塗滿整個臉部。 用清爽保濕粉餅定妝。 在鼻...
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自己畫眼線液的畫法 清爽上班裸妝畫法
自己畫眼線液的畫法，又到了高考季了，也是畢業生即將面臨步入社會的時節，初入社會要學會畫好妝容哦，今天小編教大家自己用眼線液畫眼線的方法，大家一起學習最清淡的上班妝吧。 將bb霜均勻的點在臉頰上，然後用指腹輕輕的推開拍...
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重度肥胖者要如何減肥
一般來說，輕度和中度肥胖症患者只要自身有減肥要求，堅持進行運動並不困難。可對於重度肥胖症患者可能就有些困難了。重度肥胖症患者平時對維持自己日常的生活活動都感到困難，如何又能堅持運動呢？ 重度肥胖症患者由於自身體重過...
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癱瘓後要如何減肥
吳阿姨患糖尿病5年，去年腦出血後偏癱了。癱瘓後，她只能整天躺在床上，後來在別人的幫助下才可以坐在沙發裡。幾個月內，她的體重增加了20公斤。現在，她除左側手臂和下肢不能活動外，其他問題已經基本無大礙。她決心積極控制疾病...
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初學化妝怎樣畫眼線 小清新妝容化妝技巧
初學化妝怎樣畫眼線，夏季清透的妝容給人清新小女人的感覺，初學化妝的童鞋們怎樣畫好眼線呢，今天小編給大家介紹一下初學化妝眼線的化妝方法，一起來學習一下吧。 教大家一個十分減齡而且超級嫩的妝容。簡單而且很可愛哦。 塗好...
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治療肥胖症的誤區有哪些
肥胖是一種與生活方式密切相關的疾病，因此在治療時，患者應當有足夠的主動性。 “減肥藥最有效” 理想的減肥藥應該達到如下要求：能穩定持久地減少體內的脂肪，特別是減少腹部脂肪量，而對蛋白質代謝影響較小；停藥後不易反彈...
