-
李易峰主演《老炮兒》 揭秘李易峰小鮮肉男士護膚保養秘訣
《老炮兒》電影上映引來無數女性的尖叫聲和青睞。李易峰擁有著一張乾淨清爽的笑容面貌，吸收無數的粉絲喜愛。由李易峰主演的電視劇電影《活色生香》、《怦然心動》等等可都是很不錯的。到底這一位李易峰小鮮肉是如何做好皮膚保養的...
-
六式經典瑜伽操 幫你趕走小腹贅肉
大腹便便，再修身的衣服也會被你穿成孕婦裝。不想看著自己心愛的衣衣被瘦妹子搶走，就趕緊採取行動吧!下面教你六式經典瑜伽操，幫你趕走小腹贅肉，瘦出完美曲線。 一、眼鏡蛇式 1、俯臥，雙手在肩部下方，雙腿併攏。 2...
-
跑男鹿晗分享護膚保養術 傻白甜鹿晗小鮮肉男士護膚法
哇哦！美麗的星期五來了，可以看見傻白甜的呆萌男神鹿晗了！生於90後的鹿晗雖然在《跑男》節目中總是被首撕，但依舊是無數女生中的小鮮肉男神，就算是素顏，其肌膚也是光滑細膩，膚色很是均勻，一雙水靈的大眼睛格外精神，那麼男...
-
想要豐胸不可錯過的三款食譜
一、芝麻木瓜絲 材料：青木瓜1個、芝麻醬一罐、黑芝麻少許、鹽和日式醬油適量、香油少許 做法： 1.青木瓜洗淨後削皮切絲，用鹽巴稍微醃漬後用水清洗，去除青木瓜澀味。 2.在木瓜絲上拌入芝麻醬、日式醬油及香油...
-
男士護膚品推薦 男士皮膚保養一樣很重要
吉列梅西鋒隱超順手動剃鬚刀套裝這一款的吉列梅西鋒隱超順手動剃鬚刀助你打造出完美的臉型輪廓，感受最舒適的體恤體驗，內含有刮胡片和剃須啫喱滋潤型，緊密的貼合面部曲線，無需反復用力剃須，輕鬆刮乾淨，給肌膚帶來潤滑感受和順...
-
三組瑜伽瘦腿 快速消滅腿部脂肪
生活中有不少女性整日為自己的大粗腿而懊惱，為了瘦腿想盡各種辦法，那麼如何減肥才能快速消滅腿部脂肪呢?今天小編就為大家介紹三組瑜伽瘦腿動作，快速消滅腿部脂肪，相信大家對於瑜伽都已經非常熟悉了，那麼現在就來具體看看是哪三...
-
美味豐胸湯輕鬆吃出C罩杯
1.歸耆雞湯 材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗 做法： ①先將雞腿洗淨並切塊。 ②再將雞腿放入水中，以大火煮開。 ③接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，並加少許鹽即可。...
-
5種減肥瑜伽動作 教你一周瘦出好身軀
為大家推薦5種簡單的減肥瑜伽動作，需要瘦身的朋友趕緊過來看看喲，教你一周瘦出好身軀。 單腳屈伸式瑜伽 單腳屈伸 1、兩腿與盆骨等寬地立正站好，兩手撐腰。 2、右腿抬起45度，重心和力量落在左側臀部和左側腿部。 3、...
-
男士護膚小常識 男士皮膚保養美容護膚妙招
男士護膚小常識一：遠離香煙男士抽煙是極為常見的生活習慣了，但其實這是非常不好的習慣了，不單對身體有影響，對皮膚的傷害也是很大的哦！男士控油護膚首要條件就是遠離香煙，香煙很容易影響血液迴圈的，導致臉部皮膚油脂過多分泌...
-
3種瑜伽體式，助你急塑身
俯臥屈膝式 訓練腹肌群，特別是腹斜肌，還包括大腿、臀部、背部、胸部、手臂和肩膀的肌肉。 同樣以俯臥撐姿勢為初始，彎曲左腿，同時向前抬膝蓋，向右手肘靠近，恢復初始姿勢後換右腿向左手肘靠攏，以兩側各做15個為一組。 ...
-
想要豐胸必吃9類食物
吃什麼豐胸 想豐胸多吃7類豐胸食品 1.木瓜 木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。 木瓜味道甜美，是有名的豐...
-
美容達人支招男士護膚方法塑造小鮮肉美肌
男士護膚方法及正確的護膚步驟1，日常潔面護理每天清潔洗臉不用小編多說，其實不管是女士或者男士，每天一定要把臉洗乾淨，維持臉部皮膚的潔淨度，男士皮膚油脂分泌旺盛，選擇適合男士的洗面乳或者潔面皂的清潔產品即可。能有效將...
-
兩式減肥操，堅持就能擁有迷人的馬甲線
性☆禁☆感迷人的馬甲線能為女性之美加分不少，那麼如何練出馬甲線呢？很多女性都希望減肥但是又怕辛苦，下面這兩式減肥操可為簡單至極，只需要堅持就能擁有迷人的馬甲線了哦。 超人式 由三個挑戰頸後肌群的動作組成，會提高心率，...
-
日本巨乳女星大久保麻梨子的豐胸秘訣
日本巨乳女星大久保麻梨子的豐胸秘訣 1.自製美胸小品 今年29歲的麻梨子，在飲食上也很注重，有自己獨特的蜂蜜保養術。因蜂蜜有抗氧化的作用，所以她平時會自製蜂蜜檸檬片當點心，或蜂蜜檸檬水加入奇異果籽，每天早上空...
-
簡易減肥式瑜伽，讓你狂瘦上半身
一、簡易側傾式瑜伽 要領：頭部重量直接作用於頸部，打造美麗頸部曲線。同時由於可以調整骨盆及骨關節，適合於有“O”形腿及“X”形腿的人練習。 Step1 跪坐，雙足置於右側，屈膝成90度，吸一口氣。 Step...
-
想要豐胸哪些營養元素不可少
1.蛋白質 身體製造血或肌肉時最不可欠缺的營養素。甚至還能幫助激素分泌。不只有動物性蛋白質，也請多攝取植物性蛋白質來均衡營養。能夠讓女性荷爾蒙的功能更活性化，是對豐胸很重要的營養素。 含有蛋白質的食物： 動物性...
-
幾步瘦臉瑜伽，輕鬆變成迷倒男神的小V臉
最近音樂界猛爆“直”料，好基友都有女朋友了這叫人情何以堪。不知JMS注意到沒有，男神的女神相貌雖然平平，但都是絕對上鏡的巴掌臉。這讓小編身邊的大臉“腦殘粉”憤恨捶地不已，別忙，巴掌臉算什麼，和小編一起來做按摩，超簡單...
-
可以豐胸的鍛煉方法有哪些
1.拉肩胛骨 很多MM在走路或站著的時候總會不自覺地含胸或當兩肩向內萎縮。這既是不自信的表現也是放鬆神經的表現。無論是什麼，最壞的影響是對MM的上圍有著負面的影響呢。因此如果想要保持美麗的胸部，請你將肩胛骨打開，並...
-
瘦腰瑜伽3式，讓你的游泳圈奇跡般的消失
對白領們來說，最輕易發胖的部位莫過於腰腹部了，積累了不少的腹部脂肪可不是一朝一夕就能減下來的哦，但要是你肯努力練習以下這三套瘦腰瑜伽，一個月你就能發現游泳圈奇跡般的消失。 Part 1 1.身體坐直，收腹挺胸...
-
想要豐胸按摩3個穴位最有效
對於女人來說，豐滿的胸部是她們魅力的體現，但是很多女性由於發育不全，造成胸部扁平，還被冠以“飛機場”、“太平公主”的稱號，這對於女人來說是一種侮辱，因此很多女性通過各種方法來豐胸，甚至是進行手術，不過這種方法對於...
