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盤點整容失敗的女明星 李小璐鄭爽首當其衝
細數當下這些明星，找不出多少是沒有整容過的了，很多明星都以為自己掩飾的很好，其實還是被細心的網友們找出了證據，一起來看看這些整容失敗的女明星們。 angerlaBaby angerlaBaby笑一笑下巴就能變...
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腿上贅肉多怎麼減 3個睡前美腿動作一月變竹竿腿
蟑螂抖抖操雖然這名字看起來有點滑稽，但是在《來自星星的你》中全智賢就為我們親自示範了這個動作，很簡單，樣把四肢朝上舉起，並且放鬆的抖動30秒，就能很好的促進腿部血液迴圈，同時還能改掉手腳冰冷的問題，真的是一舉兩得哦！大...
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夏季這樣吃 讓你想不瘦都難
夏季減肥進行時，美食當前，誰能承受得了誘惑呢?今天老中醫就告訴你一個不用節食的減肥食譜一周瘦10斤。只要你一天三餐這樣吃，保證你一個禮拜就可以減掉5斤哦，什麼方法這麼有效呢?下面就跟老中醫一起來瞭解一下。 1....
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上半身很瘦下半身很胖怎麼辦 4招徹底消除梨形身材
減少糖分、油炸、澱粉攝取下半身過於肥胖，很大一部分原因是因為攝入過多的糖分和澱粉所導致，比如很多女生都喜歡吃的加工食品、手搖飲料、零食、油炸類…等，這些食物不僅會毀掉你的下半身，而且還會讓皮膚變差哦！避免長期久坐上班族...
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範冰冰也是梨形身材 梨形身材怎麼減肥才有效
範冰冰範冰冰的屁股真的是大的驚人，好在顏值爆表，不然的話，從背後看真的好像一位中年婦女呢！這臀部大特寫實在是太醉人了。哇塞，這就是傳說中的水桶腰嗎？仿佛救生圈一樣的贅肉都快要溢出來了，下半身真的很胖勒，范爺。梨形身材怎...
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女明星整容前後照片對比 整容是把殺豬刀
明星整容到了現在可以說是一件很平常的事了，這整容的效果也是非常明星的，雖然有著很多成功的案例，但是這本就天生麗質的卻被整殘了也著實可惜，下面就一起來看看這這些被整容師毀了的女星們。 鄭爽 鄭爽：原本就是美人，...
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搖呼啦圈瘦身 美麗瘦起來
相信很多MM都玩過呼拉圈，搖呼拉圈是一種全身運動，可以達到運動瘦身的效果。呼拉圈可以很好的鍛煉腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉，減小肚子的效果非常好。 初學者該怎麼做 對於初學者，搖呼拉圈切忌心急。很多初學者總想...
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怎樣讓腿變得又細又直 4個瘦腿動作塑造完美竹竿腿
如何消水腫水腫是女人的天敵啊！一到下午小腿就水腫的有木有，怎樣消除水腫呢？很簡單，首先端坐在椅子上，背部打直，雙腿併攏，雙手放在膝蓋上，先向上抬起腳尖，腳跟撐地，然後回到初始狀態，再踮起腳尖，腳跟向上抬，如此重複動作2...
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沐浴後這樣按摩讓你穩瘦不停
工作繁忙沒有時間鍛煉，體重噌噌的上升，不要緊，只要你巧妙的利用洗完澡後的幾分鐘給身體各個穴位按按摩，刺激穴位，一樣可以加速脂肪的消耗和代謝速度，塑造迷人的S身體。 1、手臂 目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說b...
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懶人必看的瘦腿秘笈 抓住4個黃金瘦腿期一月變竹竿腿
早上·自家刷牙時早上刷牙的時候你可以做做踮腳尖的動作，只要短短的三分鐘，就可以讓你的小腿變得修長。如果你想瘦大腿的話，升級的動作就是屈蹲，注意膝蓋是不能超過腳尖的，慢慢上下起落，一個星期後你就可以看到效果。辦公室·上下...
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女生最新齊劉海中長髮設計 空氣劉海甜美迷人
時尚的橘黃色染髮造型一直以來都很受女生們的喜愛，而配合這種清新的空氣感齊劉海與簡單的碎發中長髮設計更是吸睛，同樣還有修顏的效果哦。 甜美可愛的側馬尾辮紮發，搭配上空氣感的齊劉海，不僅展現出mm青春活力的氣...
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明星整容到底圖些什麼 該不該去毛這個風險
明星們為了這光鮮靚麗的外形也是花費不少心思，很多人明星都紛紛加入到了這整容的行列，愛美並沒有錯，不過這是需要承擔一定的後果的，接下來就一起來看看這明星整容到底圖什麼。 明星整容最簡單的原因當然是為了工作。一個美豔動...
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關於減肥的一些建議
經常稱量體重 凡是成功減肥者，都經常稱量體重，以便時時關注體重的控制情況。如果你只是根據自己喜愛的牛仔褲的寬鬆程度來判斷體重的增減情況，那是靠不住的。每個減肥者都有一個可接受的體重範圍，每個星期稱量一次或者多次...
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范冰冰鄧紫棋腿好粗 4個瘦腿最快方法一月告別大象腿
蔡依林PK鄧紫棋這兩人都是短腿天后，可是為什麼蔡依林看起來卻有170的即視感呢？關鍵還是腿細的問題，一雙細長美腿為蔡依林加分不少，可看看旁邊的鄧紫棋，小編真心心疼哦！小s這小S的真實身高，想必不用小編多說，只有157啊...
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7個方法助你減下腹部脂肪
長期伏案工作的你，喝酒應酬停不下來的你，是不是也在為肚子上一層層的肥肉煩惱?想節食沒毅力，想運動沒時間。別給自己找藉口了，告訴你7個小妙招，照做就能恢復小蠻腰。 1、每天喝綠茶 綠茶中含有的兒茶素和抗氧化劑有...
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鐘欣桐範冰冰比腿粗 娛樂圈四大粗腿女星盤點雷翻全場
範冰冰範冰冰的腿有多粗呢？看照片就知道啦！雖然是顏值爆表，但是老天爺是公平的，這一張大粗來，終於讓那些羡慕嫉妒恨她的女生，心裡忠實得到了安慰！鐘欣桐和范爺一樣，鐘欣桐人長的美，可是這腿也是粗的嚇死寶寶了，穿上黑絲的她真...
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四大蘿蔔腿女星雷翻全場 簡單4招讓你的腿變細變直
鐘欣桐說起娛樂圈的蘿蔔腿明星，首當其衝的就是阿嬌了，作為娛樂圈典型的天使臉蛋和天使身材，阿嬌腿粗並沒有太大的錯，但是要露出來就是你的問題了！這妞是不作死就不死，出席任何活動都喜歡露出她的蘿蔔腿！陳妍希本來就是圓圓的臉，...
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怎樣讓腿變細變直 8個美腿習慣輕輕鬆松告別蘿蔔腿
1、平時一定要保持正確的坐姿和站姿，坐著的時候雙腿併攏，背部打直，有意識的收緊腹部，這樣你會發現自己的姿態越來越挺拔，腿也會慢慢的變直。2、坐了一個小時之後，你可以稍微起來做一些伸展運動，這樣可以讓你的肌肉和關節都稍微...
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揭秘明星整容真相 Angelababy張馨予李冰冰兄妹合影
明星們對於這整容雖然是熱衷，不過這大方承認這整容還是不接受的，對於這是否整容不妨通過這家庭的合影也就很明顯了，接下來就一起來看看這詳細介紹。 Angelababy姐弟倆 姐弟倆的舊照中兩人都是厚嘴唇，雖然是混...
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秋季不節食也能瘦身
減肥是女性永恆的話題，瘦身減肥就是需要不斷的嘗試適合自己的方式方法，那麼怎麼吃減肥呢?下面小編就給女性介紹幾個不節食也能減肥的小妙計。 吃得更好，花銷更少 我們好像一直就有個消費誤區：吃得越好，花費就越高。所...
