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減肚子最有效的方法 養成4個習慣腹部贅肉不再有
紅薯防止便秘、消除腹脹一般肚子贅肉比較多的妹紙,都有很大的便秘問題,你回想下自己每天有排便的習慣嗎?70%的腰部肥胖都是因為便秘造成的,想要消除便秘,最好的方法就是吃紅薯,因為紅薯的膳食纖維含量非常高,能有效消除便秘問...
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夏天馬尾簡約又清涼 Angelababy親示範
大熱的夏天弄什麼髮型好看呢?直發、卷髮、馬尾辮、麻花辮……你喜歡哪種呢?明星示範最IN髮型搭配法則，教你搞定造型，一秒變大咖，一起來看看吧。 【直發篇】 全智賢 簡單的長直發髮型可能會給人一種很土氣的感覺...
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減肚子最快的方法 4種運動專減腹部脂肪一月變腰精
做大量的有氧運動想要減肚子，就一定要做有氧運動，最有效的減肚子有氧運動就是跑步，跳繩和騎自行車，每週保持有氧運動半個小時，一個月腰圍就會小一圈哦！確保你的核心肌肉群想要腹部變得平坦，那麼我建議你做一些普拉提運動，這款運...
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為何不提倡藥物減肥
養生專家于硯表示，女性減肥雖然有很多好處，但不提倡女性採用藥物減肥。 “愛美之心人皆有之，追求苗條的身材是愛美女性的共同願望。”於硯稱，減肥可以幫助肥胖女性變得苗條且更有魅力，還能使肥胖女性行動便利，且延緩諸多疾病...
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瘦腰最快的方法 史上最快的4組瘦腰運動狂甩腹部贅肉
瘦腰運動一：交叉左右搖擺1、晚上睡覺之前，仰臥在床面上，雙手交叉放在你的胸前；2、背部緊緊的貼在床面上，雙腿微微彎曲，然後頭部稍微的往左側移動；3、同時你的雙腿往右邊移動，之後換一個方向，你的頭部往右側移動的時候，雙腿...
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夏日清爽短髮 郭采潔親演繹
夏天來了，很多的妹子紛紛剪了短髮，今天小編為大家帶來了明星郭采潔最愛短髮髮型。快來看看郭采潔短髮的轉型吧。風格之前的清純可愛到近年來的成熟冷豔。夏天短髮控的妹子郭采潔短髮可以參考喲。 俐落的短髮 前額的劉海...
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專科醫生教你怎樣利用中藥減肥
肥胖的病因各有不同，治療上也各有方法；中藥減肥亦有副作用，久服有時會引起免疫功能低下或貧血等。當您因肥胖困擾欲尋中藥減肥時，最好請專科大夫指導用藥為好。 赤小豆： 性味甘酸平，入脾、心、小腸經，具有較好的利尿消腫...
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上班族減肚子最快的方法 4個習慣輕鬆告別肥肚腩
1、常做腹式呼吸什麼是腹式呼吸法呢？很簡單，就是你邊打字的時候，變收緊腹部，用腹部呼吸，這樣做在於能刺激腸胃蠕動，幫助你把宿便排出，同時加速腹部脂肪燃燒，每天堅持的話，一個月小肚子真的會小很多哦！2、將晚餐提早在6點前...
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《兩生花》王麗坤造型 空氣劉海造型逆齡變少女
這個6月份劉愷威是要承包螢屏了嗎?先是《彩虹》開播，接著6月12日又將迎來一部與素顏女神王麗坤主演的電視劇《兩生花》開播。劇中的王麗坤空氣劉海造型完美逆齡變少女，很吸引人喲，趕緊來看看吧。 《兩生花》劇照 劉...
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中藥是怎樣根劇體質減肥的
中醫認為肥胖的病因多為痰濕所聚，氣虛所造成。有“肥人多痰”、“肥人多氣虛”之說，因此中醫飲食減肥多從健脾益氣，化痰除濕入手，根據不同的體質合理用膳。 1.健脾利濕。 苡仁赤豆湯：苡仁30克，赤小豆30克，紅棗5個...
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《兩生花》熱播ing 王麗坤戲裡戲外百變清純髮型
素有素顏女神的王麗坤給人的感覺總是那麼的純美氣質，其實戲裡戲外的王麗坤都是很清新很簡約，就如近日熱播的《兩地生》也是一如既往的純美，接下來跟著小編一起去看看王麗坤髮型圖片。 中分劉海 中分劉海沿著臉頰內扣，修...
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小蠻腰必殺技 4個減肚子方法狂甩腹部贅肉
減肚子妙招一：快走平時走路的時候，儘量較快你的走路步伐，這樣做的目的是加速身體執法昂燃燒，從而達到減肚子的效果，上班族女性因為沒有時間運動，所以這個方法用來減肚子是相當的適合，堅持一個月，真的會發現驚喜哦！減肚子妙招二...
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減肥藥的兩大內幕
減肥藥內幕 1、減不了肥也吃不死人 “減肥藥品就是靠宣傳，減不了肥也吃不死人。”幹了4年減肥藥品推銷商向記者透露，減肥藥品是最大的“概念行銷市場”。“所有的功效都是靠反復地說、反復地灌輸。促銷員都是經過培訓的，天...
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AngelaBaby浪漫長卷髮圖片 誘惑力十足
AngelaBaby長相甜美，除了美麗的容顏搶鏡外，那一頭的飄逸十足的百變卷髮也是超吸睛的，小編下面為大家帶來angelababy百變的卷髮髮型，一起來從中找尋自己的美髮靈感吧。 側分長卷髮 側分長卷髮浪漫而...
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懶人減肚子最快的方法 4個小妙招十天內瘦出小蠻腰
1、每餐吃一個煮得很老的雞蛋你可以隔一天煮6個雞蛋，這樣可以為你省去很多麻煩，將雞蛋作為你的三餐主打菜，如果嫌味道太淡的話，你可以蘸著點鹽之，但是小編還是建議你不要蘸太多，因為鹽分攝入超標的話，很容易導致水腫哦！2、每...
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夏日清涼短髮髮型 李宇春戚薇陳妍希親示範
美女的定義有很多，長髮飄飄是美女，其實短髮的也一樣可以很美，很帥氣，娛樂圈中的短髮美女很多人都會想到，李宇春、戚薇、孫儷……跟著小編一起去看看吧! 李宇春 短髮真是帥過男星啊!中性風範真是沒人能超越。帥氣的...
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手腳冰涼的女性不能吃減肥藥
手腳冰冷的女人不可以吃減肥藥，尤其是西藥。因為減肥藥全是靠把身體裡的油脂給化掉來減體重的，而油脂裡藏的都是元氣。人老了，因為元氣不足，油脂也不足，所以只剩下皮包骨頭;人要死了，有的時候人死的時候是脫肉症，就是油全...
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怎麼減最快最有效 4個好習慣一月之內找回18寸小蠻腰
1、少吃甜食一般喜歡吃甜食的MM身上都很容易長小肚子，這是為什麼呢？因為糖分被攝入人體之後，會導致胰島素上升，這樣無形中就加快了身體脂肪的生成速度，尤其糖分轉化為脂肪之後，最容易的就是堆積在小肚子上！2、多吃燕麥為什麼...
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中醫怎麼用藥減肥方法
中藥減肥法是日常生活中非常常見的一種減肥方法，那麼平時我們因該如何採用這種減肥方法呢？下面小編就要跟大家一起分享一個中藥減肥食譜，幫助大家快速有效的達到自己理想的瘦身目標。 週一餐單：大黃開胃消食 大黃的活性物質...
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上班族為什麼容易長小肚子 4個方法專減小肚子贅肉
上班族極易產生小肚子原因1、長期久坐你要知道上班族女生一坐就是8個小時，如果你的坐姿不標準的話，經常含胸駝背的話，這小肚子上不長肉才怪！所以想要肚子上不長肉，最重要的就是改變自己的坐姿哦！2、缺乏運動很多上班族女性每天...
