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清脂效果超級好的8種食物推薦
食物還有著你意想不到的其他價值：塑造肌肉、強健骨骼、對抗疾病……每天選擇兩三種放進你的食譜裡，可以是正餐，也可以是零食。 1.杏仁及其它果仁(連皮一起吃) 超級功能：塑造肌肉、防止饑餓 秘密武器：蛋白質、不飽...
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2015最新女生髮型圖片 氣質又甜美超搶鏡
甜美風格一直都受到不少妹子的喜歡，今天小編要為甜妹子帶來8款甜美髮型，短髮長髮都有喲，看你喜歡怎樣的，任意選吧，這個夏天用甜美髮型打造出最搶鏡的完美效果吧。 厚重的劉海 甜美指數：★★★★★ 髮型點評：厚重...
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一日三餐排毒法 排毒減肥效果好
減肥排毒一日三餐不能放過 一、排毒早餐 1、糙米粥 材料：糙米100、綠豆50g、大米50、水1500g 做法： 1、把這些材料淘洗乾淨。 2、放入高壓鍋內。一次加足水的量。 3、加蓋上汽後轉小火煮...
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冬季減肥吃這4種食物更容易成功
排毒美顏食品： 1、木耳： 眾所周知，木耳有排毒養顏、消脂止血等功效。木耳富含多種維生素、營養元素，像維生素B1、B2、蛋白質、鈣、磷、膠質等，可見其食用價值非常高。此外，木耳中含的植物膠質，有很強的吸附性，...
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4款排毒養顏粥 排除宿便一身輕
古語有雲“每日起食粥一大碗，空腹虛，穀氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也。”粥素來是養生佳品，而南瓜、山藥、紅豆、粳米、糙米又是加速腸胃蠕動助排便，有效排毒的良品。讓我們來將這些良品製成美味...
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腸道測試看你是否需要排毒 排毒食譜推薦
腸道7種測試看你是否需要排毒? 1、消化能力差，總是覺得胃脹。 2、容易疲倦，沒精神，時常覺得身體不適。 3、皮膚色澤很差，容易長痘，容易長斑。 4、有口臭及體味。 5、工作生活壓力大。 6、飲食不規...
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B罩杯女星一大堆 盤點娛樂圈最美小胸女星
推薦閱讀：胸太小怎麼辦 如何快速豐胸 最快的豐胸美乳方法Angelababy甜美可愛的Angelababy就是典型的B罩杯女星，可是人家拍出的性☆禁☆感鞋身也是相當噴血哦！其實這就告訴我們，性☆禁☆感是種氣質， 並不單單指的是大胸...
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九大方法幫你排毒清體
肥胖一方面是缺乏運動，另一方面是由於體內毒素的堆積，想要瘦身可以先嘗試體內排毒，下面小編為大家介紹排毒的九種方法，助你輕鬆瘦身。 1.運動 運動能促進汗液的排出，而汗液會把人體的毒素一併帶出體外，所以平時應該...
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減肥必知的幾種清腸消脂食物
正在減肥 的MM們，我想你們應該都想知道什麼食物能夠清腸降脂吧!那麼這些素食就是個不錯的選擇，讓你既健康享受美味又能降脂清腸。下面告訴你八種最吸油、最能減肥的食物。 1.山楂 可加強和調節心肌，增大心室、心房...
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韓國美妞示範百變紮發 清純可愛又時尚
韓國的美眉對於髮型似乎很喜歡紮發髮型，不管是半紮發，還是馬尾，亦或是麻花辮都是韓國妹子的鍾愛，雖然這些紮發很簡單，但是在他們紮的卻是極好看呢?跟著小編一起去看看吧! 韓式髮型紮法 很適合長髮女生打理的一款簡單...
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童顏巨乳噴鼻血 H奶美乳女神筧美和子的S露乳寫真
清純臉龐加上H乳的肉蛋身材，這樣的筧美和子真的是要把男人都迷死啦！雖然身材有點肉感，但是這樣才真實嘛，一般只有狗才喜歡啃骨頭呢！這麼性☆禁☆感的家居服，事業線不要這麼深好不好，男朋友會直接撲上去的哦！好大一個胸，不愧為日本胸...
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秋季多吃這7種食物可以排除毒素
排毒是減肥的一種方法，那麼秋季吃什麼可以排毒呢?這是大家最關心的問題,而在這個季節,人們的胃口也會大增,所以排毒也是非常必要的。因此,在秋季去火排毒成為大家秋季的必修課。下面就趕緊和小編一起來看看吧! 1、梨子...
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日本最強美乳女星大賽圖 F杯美乳性☆禁☆感美女寫真大盤點
長澤茉裡奈長澤茉裡奈雖然只有20歲，但是一定被日本選為最受歡迎的寫真女星，果然童顏巨乳才是男人最愛，這嫩的仿佛要掐出水來咯！菜乃花寫真女星菜乃花，在日本有著乳帝之稱，與大家熟悉的寫真女星杉原杏璃是同門師姊妹，可愛臉蛋加...
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韓式偏分髮型 打造優雅女人味
韓式髮型一直都是很受妹子的喜歡，因為韓式的髮型不僅顯優雅更是散發出一種迷人的氣質，這個夏天韓式髮型偏分很不錯喲。 卷髮造型 微微偏分的造型設計再配合低調的深棕色染髮顏色，而長髮形式的卷髮造型設計更將韓國女生精...
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秋季排毒瘦身食物有哪些
有些事物雖說口味比較奇怪，但對瘦身排毒卻很有效果，尤其是對預防肥胖有很好的功效，下面隨小編來看看這些食物有哪些 1、苦味食物 像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裡面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多酚類物質，就...
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筱崎愛38F巨乳性☆禁☆感爆棚 3組豐胸運動打造豐滿D罩杯
筱崎愛用童顏巨乳來形容筱崎愛那真的是一點都不誇張啊！一張充滿膠原蛋白的臉，加上豐滿的傲人上圍，這男人看了個個都要流鼻血，果然是有容乃大，胸才是王道啊！杉原杏璃杉原杏璃也是日本知名的寫真女星，人家就是靠著一對巨乳馳騁日本...
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女生最新甜美髮型 盡顯時尚甜美氣質
女生的髮型是最百變的，開始時來個卷髮，不開心的時來個短髮，但是有些女生卻對甜美髮型情有獨鍾，也許是因為長得甜美，為了符合自己的氣質吧，今天小編推薦幾款甜美髮型，甜妹子趕緊來圍觀喲。 波波頭短髮 甜美指數：★★...
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怎麼快速瘦臀 四式翹臀運動一月變蜜桃臀
翹臀運動一：深蹲美臀雙腳打開與肩部同寬，雙手放在臀部的兩側，慢慢的往下蹲，始終報紙抬頭挺胸的狀態，而且下蹲的時候，一定要蹲到自己的極限為止，這樣能充分擠壓臀部的肌肉，然後維持這個動作3秒鐘，再慢慢起來，如此重複20次。...
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氣質美女沒那麼難 獻上9款氣質髮型
每個女生都是想成為一個氣質美女，想修煉氣質形象，那麼如何修煉氣質美女呢?先從頭上開始吧，一款氣質髮型改變你的形象，小編為你推薦9款氣質髮型，一起來圍觀吧。 氣質卷髮髮型 非常時尚吸睛的一款女生氣質卷髮髮型，蓬...
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20種蔬菜水果助你擺脫便秘煩惱
現代社會壓力大、久坐空調房人群多，易導致便秘、便不暢。你是否也受便秘困擾呢?以下這20種蔬菜不但能做成美味菜肴，還能有效幫助你擺脫便秘煩惱，趕快get起來嘗試一下吧。 1、魔芋 能吸收水分，增加糞便體積，改善...
