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混合性皮膚怎麼保養 正確保養皮膚小心用錯方法
用清潔乳洗臉保養在油性皮膚的部分，就是T字部分，可以用特效美容皂每週洗一次，同時也可配合美容刷洗臉。洗臉的時候可以在T字部位多搓洗一會，V字部位只要輕輕洗乾淨就可以了。用熱毛巾敷面保養每次洗完臉，可以用熱毛巾敷一下，一...
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慢跑兩個月能減25%體重
在奧林匹克運動的故鄉——希臘山的岩石上刻著這樣的文字：你想變得健康嗎？那就跑步吧；你想變得聰明嗎？那就跑步吧；你想變得美麗嗎？那就跑步吧！ 慢跑，又叫健身跑，跑速自定，跑程不限，以身心放鬆為原則，它作為一項投資少而...
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痘印怎麼消除小妙招 簡單方法還你光滑白皙皮膚
去痘印：番茄法做法：每天堅持喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對治療痘印和治療青春痘有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，...
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不同泳姿的美體減肥奇效
除了真正喜歡游泳的人外，有很多人都是想借游泳來瘦身或是塑身的。而以下是四種不同的游泳姿勢，對改善人體各具不同療效，你是屬於哪一種呢？想從哪方面努力呢？請對號入座吧。 蝶式 ——是以腰部來牽動身體，長期遊這種姿勢的...
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黑斑怎麼樣去掉偏方 外敷內調有效去除黑斑點點
外敷去黑斑偏方冬瓜+黃酒方處方：冬瓜1只，黃酒500克，水500毫升用法：將冬瓜去皮切片，加黃酒、水，一起煮爛，濾去渣。再以文火熬成膏，裝瓶中儲存，每日塗面。功效：有效去除臉上黑斑。李子核仁方處方：李子核仁、雞蛋清用法...
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午後是最佳運動減肥時間
最佳鍛煉時間因人而異，人們完全可以根據自己的生活規律、生物鐘和工作性質，培養出每天最佳的運動時間。 早上鍛煉要先喝水 俗話說：一日之計在於晨，很多人也因此選擇在早晨運動。其實，這種做法不值得提倡。因為在淩晨4點到...
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最新流行的室內減肥運動
目前，美國廣為流行一套家庭健身法，由於這套健身運動無需器械，簡便易行，行之有效，因而受到很多運動專家的推崇。只要有空餘的時間，就可以就地鍛煉啦！ 蜷縮起坐 雙臂交叉緊抱胸前，雙腿彎曲，腳後跟距臀部30-50釐...
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永遠不落伍的有氧運動法則
基礎裝備大盤點 上裝：一般的健身房中都非常暖和，所以不用將自己包得嚴嚴實實，大可以穿上春夏新上市的短袖T恤或者可愛的小背心。 總之，以寬鬆隨意為原則，但一定要吸汗透氣。因為有氧操的運動時間長，運動量又較大，容易大...
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眉毛上長痘痘是什麼原因 這裡長痘你應該知道的9大原因
眉毛上長痘痘的直接原因眉毛自身原因眉毛是人臉部毛髮區，這裡的皮膚比較像你的頭皮，季節替換，秋季發幹，夏季出油，又不注意清潔，眉毛上就容易長痘痘了。化妝品殘留原因眉毛可以看作是眼睛的窗簾，愛美的女性都很注意眉毛的修整，經...
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三周走路減肥詳細計畫
讓我們一起來實施3周的訓練計畫，3周後你的步行速度將達到8公里／小時，每小時燃燒掉的熱量就是410卡路里。堅持下去，減肥就將在走中實現。而這個訓練包括大量的技巧和練習，讓我們從第一步開始。 第一周：熟練技巧 在開...
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眉毛上長痘痘怎麼治 不可忽視的地方
眉毛上長痘痘怎麼治做好清潔眉毛裡面，長痘痘，有很大原因是因為卸妝不乾淨，這也是比較直的原因，因此，要想治眉毛上的痘痘，第一步應該是做好清潔，在清潔之前，最重要的是卸妝，一定不能省去的步驟，特別是愛畫眉毛的美眉，不要讓眉...
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土豆去痘痘嗎 土豆去痘痘的說法你還在信嗎
土豆去痘痘嗎單純的土豆不可以去痘!土豆對輕微的痘痘有消炎作用，土豆敷臉可以去痘印！如果網上的說法土豆能治痘痘，其最多只是能起到一個很好的預防作用。土豆裡面含有維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，...
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土豆去痘印效果好嗎 天然去痘印還你白嫩肌膚
土豆去痘印效果好嗎土豆可以去痘印！一般年輕的皮膚油脂分泌旺盛,臉上長有痘痘,用棉花有點新鮮馬鈴薯汁塗抹患處 可以消除痘痕。因為土豆片敷臉可以淡化色素,加上臉部按摩刺激血液迴圈,加速皮膚新陳代謝,不僅能去痘印還能去斑止癢...
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鐳射祛斑後如何保養 術後不保養會復發
注意防曬鐳射祛斑後痂皮脫落後，無需再擦藥膏，但需擦防曬油，防曬係數15以上，在室內也要塗抹，以防紫外線的傷害。儘量避免在早10點至晚4點陽光較強的時間出門的可能性。鐳射祛斑後治療部位對陽光非常敏感，故3個月至半年內應避...
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鐳射祛斑真的有效嗎 比較理想的祛斑方法
鐳射祛斑真的有效嗎有效！鐳射祛斑是目前祛斑效果比較理想的方法之一，鐳射祛斑是利用鐳射的選擇性光熱原理，鐳射產生的能量，能從肌膚內部徹底的去除色斑。鐳射祛斑具體原理：鐳射產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，不同波長的鐳射...
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眼下長斑是什麼原因 預防眼下長斑點暴露年齡
眼下長斑是什麼原因長期的熬夜長期的熬夜可能導致眼下長斑，因為如果長期的用眼以及勞累的話，是會導致黑色素沉澱在眼睛下面，引發長斑的現象，另外長期的面對電子產品，皮膚也是會遭受到輻射的危害，從而引發雀斑的症狀，因此建議此時...
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去除魚尾紋最有效的方法 按摩消除魚尾紋跟衰老說再見
按摩法去除魚尾紋1.首先雙手食指按住雙眼內眥睛明穴，每5秒做強按壓5次。2.同樣用食指垂直強壓眼下眶部位，切忌斜壓，同樣是每5秒按壓5次以上。3.用食指強力按壓雙眼外眥角瞳子髎穴，每5秒按壓5次以上。4.按壓膀胱經上的...
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魚尾紋是怎麼形成的 衰老從眼角細紋開始
魚尾紋是怎麼形成的是由於神經內分泌功能減退，蛋白質合成率下降，真皮層的纖維細胞活性減退或喪失，膠原纖維減少、斷裂，導致皮膚彈性減退，眼角皺紋增多，以及日曬、乾燥、寒冷、洗臉水溫過高、表情豐富、吸煙等導致纖維組織彈性減退...
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玻尿酸的副作用 不要盲目追求美麗
玻尿酸其實玻尿酸原本就存在人體的皮膚組織中，它包含在真皮的膠原纖維中，可以幫助保留水分增加皮膚容積，使肌膚飽滿富有彈性。年輕時的肌膚，玻尿酸含量較為豐富，所以皮膚較為柔軟有彈性。隨著年齡的增長，玻尿酸便會逐漸流失，肌膚...
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玻尿酸隆鼻的危害 除了危害你還需要注意
玻尿酸隆鼻 什麼是玻尿酸隆鼻 玻尿酸隆鼻是將玻尿酸以填充物的方式注入鼻內。 玻尿酸隆鼻的優點：可以立刻見效，隆出來的鼻子效果自然。注射玻尿酸隆鼻創傷比較小。雖然玻尿酸隆鼻保持時間短，但是如果你不滿意它的效...
