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這樣做任你海吃胡喝都不長肉
這樣做任你海吃胡喝都不長肉 1.計算卡路里 方法很簡單，把你所吃的食物統統記在一個小本上，寫下每種食物的分量及卡路里。 這種方法雖然麻煩，但卻十分奏效。可以讓你很清楚的知道是否有多吃。減肥並不在於吃什麼。而...
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Apink組合孫娜恩妝容 清新簡約眼妝步驟
Apink孫娜恩妝容粉色調的眼影光澤飽滿，眼窩深邃而耀眼，上揚的眼線，卷翹的睫毛，眼妝部分如此簡單的三步驟，卻勾畫出了娜恩極致女人味，搭配唇妝非常漂亮。Apink孫娜恩妝容畫法步驟1：首先要用黑色眼線筆劃出一條內眼線和...
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瘦身時間分秒必爭 生活細節給減肥助力
★刷牙：轉動腰部，偷練線條 一天三分鐘，就可以瘦腰！ 邊刷牙邊動，身體朝向沒拿牙刷的那只手，往下扭轉，就可以把腰變得比較細。 ★搭車：偷偷扭腰，抬腳板就可以瘦小腹 坐著和站著都可解除水桶腰！ 坐著...
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會呼吸就能速瘦 減肥操讓你瘦到尖叫
怎麼豐胸，很多女人為了追求速度，而冒險嘗試手術減肥豐胸的方法!我並不是提倡這樣的方法，因為對身體健康造成的影響還是比較大的，還是運動減肥方法好，既健康還有效!減肥豐胸就選呼吸減肥操，呼吸減肥操讓肩胛骨的肌肉充分舒展開...
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歐美豐滿唇妝的畫法 唇薄女生的唇妝技巧
Step1：在唇部塗抹少許的潤唇膏，讓唇部有微微的滋潤感就好。Step2：選擇白色的高光筆在唇部中央塗抹，如圖。Step3：接著在上下唇部勾勒唇線，只畫唇部中央上方。Step4：然後選擇和自己唇色相近的唇線筆把整個唇線...
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初學化妝如何畫眼妝 韓國模特示範眼妝畫法教程
模特眼妝妝效模特的顏值很高，所以眼妝就算簡單也非常漂亮，但這款眼妝非常的實用、簡單，對於剛剛化妝的MM來說也是比較值得學習的。擅用粉色系和大地色系眼影，暈染出煙熏的效果，很有FEEL哦！模特眼妝畫法步驟1：先用棕色的眼...
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日本萌妹紙用盡花招秒殺惱人肥油
生命不息，減肥不止!與脂肪作鬥爭是女人的必修課。在美容減肥方面，日本妹妹是一直走在亞洲前列的。她們愛嘗試各種減肥方法，看看這些五花八門的減肥方法吧，沒準兒有一個適合你喲。 吃氨基酸減肥法 日本妹妹都是減肥狂人...
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頭髮多做什麼髮型好看 9種選擇一周造型不重樣
頭髮多的妹子如何打造出適合自己的髮型呢，當然考慮到頭髮多這個特點，小編帶你一起來找尋適合自己的髮型吧。 頭髮多做什麼髮型好看一 首先是一款柔順的披肩長髮髮型，發尾的內扣使造型顯得十分清爽，平劉海與柔順的長髮搭配起來十...
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宋慧喬韓式裸妝Mix唇妝 跟女神學氣質妝容
韓式裸妝Mix裸橘色唇妝整體顏色：橘棕色宋慧喬的肌膚比較白皙，在畫氣質妝容的時候往往會添加一些比較沉穩的顏色綜合白皙的肌膚。濃郁的粗眉讓五官變的比較立體，加上大地色的眼妝，基本上沒有太多亮點。但是，橘色的腮紅和棕色修容...
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科學減肥不反彈 速瘦出絕好玲瓏身段
減肥瘦身可以說是一個長期的工程，是需要不斷的努力才能達到最好的瘦身效果，下面小編就要告訴大家幾個減肥方法，可以幫助大家有效的達到瘦身減肥的目的，同時也是經過科學研究最佳的瘦身方法。 ( ) 一、少吃1口肉2...
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清新感大地色系眼妝教程 淡妝眼影顏色搭配
日常生活中，淡妝永遠是最自然的一種妝容，它能帶來自信與美麗。然而在淡妝裡，大地色系眼妝尤為重要。大地色系能製造出陰影的效果，又非常適合黃種人肌膚，因此備受大家的喜歡和運用。下面分享大地色系眼妝教程，教你大地色系眼影顏色...
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5秒鐘變名媛 大氣蝴蝶鎖骨修成術
[導讀]經常看見MM們單薄的外衫下呈現出若隱若現的鎖骨，那種自然的美麗與小性☆禁☆感結合，她們身體姿勢也非常優美。這是因為鎖骨變化可以改變全身，當雙肩自然展開，胸部也隨之上挺，身體曲線自然變美了。 兩腿向前伸直端...
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夏日洗澡妙招讓你速瘦不反彈
夏日洗澡妙招讓你速瘦不反彈 1、沐浴下肢 中醫學經常強調“頭寒腳熱”，但一般人的體質正好與此相反，這就容易形成“體寒”的體質。體寒是導致肥胖的因素之一，所以很多肥胖的人即使夏天亦會出現腿腳部冰冷的現象。 以...
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好用的粉餅排行榜推薦 冬季不脫妝底妝產品
黛珂粉餅 2014年聖誕限量版2014年黛珂推出限量版的蜜粉餅可隨身攜帶，比以往的鈴鐺蜜粉餅要便攜很多。粉質中添加了黃金、珍珠、白樺等頂級成分，可達到女性所追求的美肌走峰的極致美妝效果。MAQUILLAGE資生堂心機粉...
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端午小長假 這些方法讓你輕鬆甩脂
1.節食減肥 原理： 減少食量，有的人拒絕主食及碳水化合物，只吃水果、蔬菜或湯；有的人只吃肉，不吃糧食；更有一種人對美食照吃不誤，吃完又用手或牙刷等摳舌根，將剛吃的食物吐出來。 優點： 沒有藥物的副作用，不用辛...
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早中晚瘦身妙法 24小時瘦不停
無論是中醫還是西醫，都不斷的提醒我們應該多運動，多流汗，這樣才能讓氣血暢通，排出毒素，並且促進身體的新陳代謝。運動不但可以讓我們變得越來越健康，而且也有利於減肥瘦身。所以從清晨開始，我們就應該選擇適合自己的運動，讓整...
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Miss A裴秀智百變紅唇妝 不同風格的紅唇妝
氣質紅唇妝裴秀智的長相偏可愛，所以在畫象徵成熟的紅唇妝會給人難以接受的感覺。其實裴秀智的清透眼妝加上霧面咬唇妝效的紅唇妝，瞬間有小名媛的感覺。這樣的妝容很適合出席一些重要場合，或者一些喜慶的日子。甜美紅唇妝裴秀智的眼睛...
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權志龍愛小煙熏眼妝 韓國男生煙熏妝典範屬GD
權志龍愛小煙熏眼妝一權志龍愛小煙熏眼妝二權志龍愛小煙熏眼妝三韓國男子組合Bigbang隊長GD有著自己的時尚觀，雖然有些造型有些怪異，但最終是引領時尚的King。權志龍的眼睛不算大，是韓國男生比較經典的一種眼睛，在眼部...
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提高新陳代謝才是打贏瘦身戰的關鍵點
你還在盲目地節食、做強度很大的運動嗎？其實減肥並不是單純減少卡路里攝入，減少體脂肪量就能成功哦，要想一直keep住好身材，就必須從根本上改善易胖體質，也就是說，我們要從加快新陳代謝開始。 ■ 代謝的作用有哪些？...
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新手學化淡妝步驟教程 簡單妝容快速學
新手淡妝學習妝容這款淡妝就算是過年的時候也能用。淡妝的畫法比較簡單，要學會使用眼影畫眼線，然後再用眼線筆覆蓋住眼線，如此妝感會更自然。唇妝是韓系經典的漸變唇妝，喜歡的MM可以來學學看。新手化淡妝教程步驟1：首先用隔離霜...
