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美甲教程：用海綿DIY漸變色美甲
STEP 1：濕潤海綿，在海綿上塗上要做漸變效果的兩個甲油顏色，豔粉色和藍色搭配可以做出霓虹般的色彩哦。 STEP 2：用印有指甲油的海綿對準指甲輕輕印下去，反復按印幾次，直到顏色飽和為止。 STEP 3：...
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健身球減肥操讓你渾身掉肉
怎麼減肥最好最有效果，一套健身球減肥操可以運動到全身，充分燃燒全身的卡裡路，所以減肥的人是不能錯過我介紹給大家的這個健身球減肥操的!這樣的減肥方法能有效幫助你全身甩肉哦! 讓你渾身掉肉的健身球減肥操 健身球減肥...
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35歲歌手王蓉整容隆胸似少女 MV掀裙子惡俗
王蓉最近推出的“電音舞曲”新歌《好樂day》，被網友質疑王蓉可能又整容了，下巴更尖了，並且35歲的王蓉似乎比幾年前更加年輕漂亮了，整容變化太神奇，整個人就像重生了。 這位大眼睛時尚打扮的MM，你相信這就是王蓉嗎...
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私教給你支招 幫你走出減肥迷霧
很多人都有這樣的經歷，明明已經按照計畫制定了減肥目標，但是在過程中，自己的體重不減反增，這是為什麼呢？下面小編就要介紹給大家幾個在減肥期間很容易導致體重增加的原因，減肥期間要注意避免。 驚！愈運動愈肥胖？ 人體...
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素顏變黃臉婆 卸妝前後反差最大Top 25（二）
陳好，高清鏡頭下，黑眼圈，暗黃，都給人造成了一種粗糙的感覺。 陳紅，當年瓊瑤劇中的美女主角，在高清的鏡頭下，我們只能說她真的只屬於那個年代的人了，所以鬆弛的肌膚狀態完全就是隨著年紀暴露了出來。 殷桃，...
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Baby昆淩混血妝 戴美瞳打造異國風情
明星是時尚的代表，是引領潮流的人群，近年來，明星與美瞳走的越來越近了，很多明星都時不時戴上美瞳，甚至有一些明星被稱為離不開美瞳。作為嫩☆禁☆模始祖的Angelababy，她的混血感眼妝讓她看起來充滿魅力，其實秘密就是她的...
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最新女生小清新髮型紮法 簡單紮發甜美清純
下面是小編為各位喜歡小清新風格的女生們，推薦的一組時尚清新的最新小清新髮型紮法，想知道怎麼紮頭髮最有清新氣質？那就必須和小編一起來看看哦！ 圓臉MM們可以嘗試的一款簡單髮型紮法，深棕色挑染的長髮側邊編隨性的麻花辮髮型...
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夏末秋初肌膚“裸”出來 4步裸妝教程
仿佛柔紗拂面的清透底妝和純淨無瑕的完美膚質成為裸妝妝容重點，無論是搭配大地色系的深邃眼妝或是明快單色調的田園眼妝都洋溢著一種特有的清新氣息。 步驟一：用隔離霜點在前額、雙頰和下巴處，然後從鼻子向外塗勻，輕拍直...
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身形有差異 塑型運動依身形而定
運動減肥是許多人首選的減肥方法，然而，相同的減肥運動，有的人收到很好的瘦身效果，有的人長期堅持腰圍卻不見減下1cm。造成這樣後果，很大一部分原因是由於沒有選對瘦身運動。對於不同的肥胖，要選擇不一樣的減肥運動才能見效。...
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韓國明星妝容：李孝利韓團f(x)貓眼妝PK
韓國歌手李孝利和女團SPICA攜手某時尚雜誌拍攝寫真，性☆禁☆感惹眼的帥氣暴露裝搭配吸血鬼妝容，個性超凡的氣場搶眼拉風。上挑的粗眉下，祖母綠色眼影大面積暈染整個眼窩，黑色貓式眼線拉長向上挑，眼神嫵媚妖嬈，配上李孝利近期最...
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端午小假懶妞宅急瘦 在家也能瘦出妙曼身姿
在家瘦身實在很考驗自覺性和毅力，實在質要良好的利用居家時間，減肥瘦身是會有一個很明顯的效果的，下面小編要向大家推薦的是瘦身居家瑜伽操，幫助您在居家時間都能時刻塑造完美身材，下面就來看看這個瑜伽操的內容有哪些吧。 ...
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抓住六月的尾巴 有氧搏擊讓你一月瘦10斤
搏擊運動是一種非常好的有氧運動，可以有效快速的消除身上的多餘脂肪，對於保持身材，快速的達到瘦身減肥的目的也是很有效的一種運動，下面小編就要介紹給大家一套搏擊操幫助大家快速瘦身。 (快速減肥網 ) 1）雙腳分開...
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李小璐濃妝露半球 今昔對比整容過火變假臉
結婚生子之後，李小璐俏皮短髮亮相，連體牛仔裝搭配，加上時尚的短髮，整體造型青春活力顯俏皮，但是看看李小璐的臉，這張臉僵硬無比，粉嫩的妝容無神的大眼睛，這張臉看起來好假。 近看之下李小璐的皮膚緊實，五官的確很漂...
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8組游泳動作 幫你燃燒更多脂肪
夏季天氣炎熱，游泳是一種非常好的運動選擇，下面小編推薦給大家幾種游泳動作，幫助大家在運動的過程中燃燒掉更多的脂肪，那麼就來看看有哪些動作吧，讓你在這個夏季瘦不停。 1、提鈴聳肩 ( ) 兩腳開立，手背朝前持杠...
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簡易普拉提減肥動作 享瘦非一般健身體驗
■ The Hundred 1、首先，雙腿併攏，往上身的方向屈膝，將小腿與大腿收攏起來，臀部與雙腿離地，骨盆平躺地全身躺臥在地上，背部、肩胛骨、肩部、頭部、雙臂都貼於地面上。 2、兩臂往前方拉伸並離開地面，手...
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最適合女性的六項運動 將可惡肥肉化為肌肉
運動方案一：滑冰 大大小小的滾軸冰場，真冰場也開了不少家，你去過了嗎?夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。 適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你...
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減肥小竅門 不拋棄不放棄才是好方法
減肥需要運動，而運動則貴在堅持。可是卻有相當一部分人無法做到這一點，因為運動實在是很辛苦，而且也比較無趣，即使堅持了一段時間，也會在某個時候因為壓力過大而無法繼續下去。所以今天，我們就來告訴大家幾個能夠堅持運動的小竅...
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圖解宋茜韓式淡妝 底妝+眼妝化妝教程
夏天明星們的妝容基本都以淡妝為主，F(x)組合成員宋茜出席活動時大多時候都選擇以清新淡妝示人。透著水光的清透底妝顯得皮膚很好，眼妝雖簡約但是充滿元氣，這樣的妝容最適合我們的日常妝容了，下面小編帶大家一起偷師宋茜底妝...
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運動減肥5個真相 分清誤區快速甩掉脂肪
■“脂肪不僅僅在運動中燃燒”？ 在運動後的一段時間內，我們體內的代謝上升，所以在中午之前做運動，最有利於減肥。 我們經常困惑：到底什麼時候做運動做好呢？如果想做一些比較劇烈的運動，適合在交感神經最為活躍的傍晚...
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劉曉慶婚禮高清照 減齡妝發+微整形缺一不可
劉曉慶與先生在三藩市舉行了婚禮。倆人深情攜手在牧師面前許下誓言，“互敬互愛，攜手同行”，步入了婚姻殿堂。 劉曉慶簡直算是娛樂圈的傳奇，不老的容顏，58歲依舊飾演18少女，身材凹凸有致。今天由劉曉慶的御用化妝師...
