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瘦身運動新體驗 九格宮健康燃脂
嘗試過各種各樣的減肥方法可是還是沒有多大成效？不如來試試九宮格減肥法吧，開啟你的瘦身運動新體驗。小編推薦九宮格減肥法，幫助你快速消耗熱量。 什麼是九宮格減肥法？ 九宮格就是標有數字1到9的腳墊。最早的趙奕然減...
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日系藥妝品牌護膚品 熱銷人氣產品
珂潤保濕化妝水（滋潤型）珂潤的化妝水清爽、滋潤，適合幹性敏感皮膚，保濕效果是非常不錯的。水的質地不黏膩，是比較溫和補水化妝水，含有對幹皮極為重要的成分神經醯胺，可以恢復皮膚的屏保護力。芙麗芳絲化妝水相信很多人都聽說過芙...
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初夏減肥有妙招 兩套方案幫到你
方案一：瘦身運動篇 1.單腿抬臀 仰臥，屈右腿，左腿架在右腿上。兩手手心向下置於體側。慢慢向上抬臀，儘量收緊臀肌，直到腰背挺直。還原後重複。每側做 3組，每組20次左右。 2.堅持仰臥起坐 平躺在鋪有地毯...
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腮紅碎了怎麼辦 巧手復原破損的腮紅
第一步：我們要做的是把腮紅盒裡的腮紅粉末全部倒出來，放在一個乾淨的保鮮膜上面，接下來我們需要用一個可以壓碎腮紅的小工具，可以用小的硬紙板，把所有摔碎的腮紅統統壓成粉末。腮紅壓得越細越好，最好是能夠把它們都壓成粉末的狀態...
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快樂過雙休假期瘦身秘法
為何每個週末最後一天睡前稱體重，指標上的顯示總是讓人抓狂，辛辛苦苦從週一努力到週五，很不容易保持在正常範圍，卻只因短短兩天就被打破。小編有妙招，幫你在雙休假日從早起的那一刻開始做起，既能體會週末的放鬆又能享受美味的食...
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塌鼻子怎麼畫眼影 拯救塌鼻樑大作戰
效果對比圖準備工具MAC陰影粉、EM修容筆、CPB高光粉、三把鼻影刷鼻影的畫法第一步：第一筆一定是從山根兩邊開始畫，因為那裡是鼻子整體最凹陷的地方。不管你的鼻樑是高還是低，這裡都是顏色最深的地方，所以從這裡下筆往上暈染...
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《看見味道的少女》申世京橘色妝容仿妝
《看見味道的少女》申世京橘色妝容申世京的發色為暖棕色，偏橘系，為了搭配發色，眉妝選擇了更為暖系的偏橘系的棕色眉色產品，唇色和腮紅是最為顯色的，都偏橘系，搭配白皙的底妝更添清新女主角形象。申世京橘色妝容畫法步驟1：首先是...
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減肥走捷徑 掃除身體“垃圾”是關鍵
夏天到了，也是不少MM都開始為之苦惱的季節，水腫、便秘、小腹突出、減肥總是瘦不下來……這些都是體內毒素惹的禍。下面小編就教你三個減肥捷徑，給身體來個“大掃除”，排除毒素，一身輕鬆 減肥3捷徑 給身體來個“大掃除”...
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雙眼皮貼怎麼貼自然 大眼睛女孩的眼貼教程
步驟1：首先準備好雙眼皮貼和眉夾，都是必須品，選擇雙眼貼時最好是霧面效果的比較好，如此化妝後也會更加自然。步驟2：將眼貼的兩頭剪掉，只保留眼貼的中間部分，如此眼尾才不會露餡。步驟3：將鑷子放在眼睛上，先確定好眼皮中間的...
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皮膚黑的女生怎麼化妝 避開4大誤區一樣很美麗
皮膚黑的女生怎麼化妝 避開4大誤區一樣很美麗誤區1：把臉塗白一點大家都知道，一般皮膚黑的人不會只是臉黑，脖子及身上的肌膚都不白皙，所以，如果你只是把臉畫白，會顯得很奇怪。皮膚黑沒關係，只要讓你的肌膚看起來光澤又有彈性就...
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餐後30分鐘燃脂運動 美麗瘦身無負擔
想利用飯後30分鐘的時間來做一些瘦身的運動嗎？你知道這種燃燒脂肪的運動可是要知道秘訣的，否則一骨腦亂做還是不見得效喔！所以想要知道究竟怎麼開始做運動美人兒動起來吧！p> 飯後30分鐘燃脂瘦身運動美麗無負擔 飯...
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krystal妝容教程 打造清新亮麗妝容
完成圖準備工具具體步驟唇妝第一步：如圖所示，眼影分成了ABC三種顏色。首先大面積的將A色刷在眼皮上，範圍如塗上黑線所示。第二步：用B色眼影加深從眼球到眼尾的部分，如塗上黑線所示。第三步：用乾淨的刷子沾取C色眼影，刷在眼...
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戒掉小肚子滋生壞習慣 從根本上消滅小肚腩
常見的4種不良習慣會導致我們在腹部囤積過多的脂 肪。除此之外，還需要養成規律運動的好習慣，可以從簡單的飯後散步開始，漸漸達到每週3-5次有氧運動的水準。這樣，再配合一些局部運動就能很好的減肚子 了。腹部減肥並不難，從...
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微笑女王黃美英妝容 Tiffany清新美妝最可愛
黃美英清新妝容黃美英在鏡頭前總掛著可愛的笑顏，對工作全力以赴，親切、漂亮的形象讓她擁有大批粉絲。Tiffany的這款清新裸妝，簡潔又明媚，黑色一字眉搭配彎彎的笑眼，濃媚大眼很是可愛，玫粉色的唇色與衣服的顏色也非常搭配，...
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ＯＬ新瘦身法則 娛樂當道鐘意自己
現代女性越來越獨立了，美麗也是要為了自己而美，為了大牌華衣而美。那現在就和小編一起享“瘦”每一天吧。減肥不再是任重道遠，不再披肝瀝膽。減肥就是娛樂有木有！讓我們向快樂瘦身出發吧！ 都市女性瘦身法則：娛樂當道！...
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裴秀智日常妝容教程 清新可人迷倒長腿歐巴
效果圖準備工具眼妝部分：NAKED眼影、半截假睫毛、黑色眼線膠筆、香檳色臥蠶筆、睫毛膏。腮紅修容：粉色腮紅、高光、三色修容、粉色唇膏、唇釉具體步驟眼妝1、用一個膚色眼影給眼皮打底，這樣可以讓眼妝顯得更為乾淨。2、用一個...
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如何遮蓋黑眼圈 輕鬆告別熊貓眼
對比圖妝前(左圖)的眼部的黑色素沉澱使美眉眼睛看起來沒有精神，妝後(右圖)經過一番化妝後，黑眼圈幾乎看不到了，眼睛也顯得神采奕奕了，讓我們一起來學習下吧!具體步驟Step1:化妝前眼部先塗上眼霜，能起到很好的隔離作用;...
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七大有氧運動消耗熱量排行榜
有氧運動減肥是有效的減肥方法之一，下面，小編和姐妹們分享有氧運動減肥消耗熱量排行榜，告訴你有氧運動有哪些，展現其卡路里燃脂大對決，幫助你選擇適合自己的那款，快速甩肉，脂肪贅肉全跑光。 有氧運動一：游泳→800卡...
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崔雪麗YSL唇釉色號試色 散發性☆禁☆感女人香
崔雪麗YSL唇釉試色色號204唇釉，豔麗的玫粉色系列唇色，眼影色調和指甲油色號都非常相近，妝感和諧，主在突出唇色的豔麗、光澤和飽滿度。雪麗的雙唇本就較為豐滿，204唇釉更能突顯她的性☆禁☆感風情。崔雪麗YSL唇釉試色色號20...
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OL上下班走路減肥健康又省錢
對上班族來說，最好的減肥方法是什麼？小編推薦走路上下班。醫學專家表示贊同，並列舉了步行上下班的6大益處。 最好的減肥方法 走路保持良好體形 步行可促進消化液分泌，早餐後步行上班可加快消化和吸收，説明代謝系統維...
