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控制飲食管住嘴巴 防止下身囤積
囤積在下半身的脂肪很頑固，來得容易去得慢，所以要防患於未然，平常就得注意控制脂肪的攝取量。當然，一個很好的辦法就是多運動，把多餘的脂肪燃燒掉，多做一些臀部和腿部的運動，會有很好的瘦腰效果。試著告別電梯走回爬樓梯時代，...
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區分性格類型 瘦身減重更快速有效
減肥瘦身需要根據自己的實際情況找到適合自己的瘦身方法，下面就來看看在減肥瘦身期間應該怎麼做，如何根據自己的性格來選擇適合自己的運動方式，讓你快速瘦身，體重不反彈。 一、膽怯型 有的人天性膽小，動輒害羞臉紅，...
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祛斑產品哪款最有效果 無暇肌膚的秘密武器
香奈兒美白密集淡斑亮采精華露用香奈兒美白密集淡斑亮采精華露祛斑是一個不錯的選擇，這是因為香奈兒美白秘笈淡斑亮采精華露是一款密集長效的護理產品，作為對日常美白護膚的補充產品，香奈兒美白密集淡斑亮采精華露中含有加強型黑色素...
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健康有效減肥大法 7天讓你瘦7斤
如果你追求的是減肥速度的話，減肥藥會幫你很快實現這個目的。但是這很不健康，產期使用減肥藥將會對你的身體造成很大的傷害。其實只要掌握了科學健康減肥方法，7天瘦7斤也不是不可能的事情!那麼這個科學健康減肥方法需要遵循什麼...
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強力燃脂減肥操 瘦得健康有活力
經常做一些減肥運動不僅僅能燃脂減肥還能有效促進身體健康發展!減肥瘦身操就是是健康減肥運動的首選方式，小編為大家強力推薦一套減肥瘦身操，簡單輕鬆就可以做到，讓你瘦得健康有活力!讓我們一起在實踐中找到減肥的感覺吧! ...
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20歲女生怎麼保養皮膚 素顏心機俘獲暗戀男神的秘訣
注重清潔很重要20歲的女生你們一定要記住每天早晚的潔面工作，這是護膚至關重要的一步，如果毛孔沒有清潔乾淨，臉上的髒東西就會使臉上的毛孔堵塞，從而臉上就會長痘痘、粉刺、黑頭;並且清潔也是為之後的護膚打下堅實的基礎，只有徹...
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肥婆20年漫漫減肥路 大談瘦身心得
導語：減肥25斤過了十多年都沒有反彈，這個曾經的胖妹果然功夫了得，她總結出來8條減肥真言，告訴更多正在減肥的朋友。一起來看看吧。 高考結束後，我在一個月內胖了二十五斤，身高1.64，體重直達120斤，高中同學看到我...
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專業健身教練親授健身減肥秘訣
人體其實就是一個龐大而複雜的循環系統，既然是個循環系統它就有攝入和釋放兩個部分。對於減脂也是一樣。因而，我們要充分的利用這個系統的攝入和釋放兩個部分。 首先，我們要先要搞清楚兩個概念，一個是攝入部分的熱量概念—...
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臉上膚色暗黃怎麼辦 淋巴按摩+臉部護理有效提亮膚色
臉上膚色暗黃之按摩淋巴提亮膚色STEP1：用食指從鼻子上端按摩至眉毛下方，一邊按摩15-20秒。STEP2：用食指和中指分開由內向外按摩眉毛的上、下處，再把食指中指併攏後按摩眼睛下方。STEP3：用食指中指無名指併攏後...
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運動減肥小錦囊 讓你快速變身高瘦美
很多人都想知道什麼時間運動最合適，而國外的一位運動專家則建議我們在每餐前的一個半小時左右進行運動。尤其像是跑步、跳舞或者騎單車這樣的有氧訓練。那麼如何運動才能讓減肥更加的有效果呢？ 一，空腹運動 當我們空腹進...
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唐嫣邱澤分手 濃妝短髮變女強人
一條助理的微博：“真相永遠比你想得狗血，邱澤是個控制狂，連女友穿衣服的顏色都要管，唐嫣愛得癡狂，貼心照顧男方，更為對方洗廁所……”曝光了金童玉女唐嫣和邱澤分手的內幕，昔日甜蜜情侶，如今成怨侶，唐嫣這段情談的辛苦，...
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臉上長痘痘怎麼調理 全面調理祛除臉上的痘痘
臉上長痘痘調理方法：中藥祛痘偏方茵陳蒿湯祛痘材料：茵陳30克，梔子10克，黃芩10克，益母草15克，大青葉20克，白鮮皮20克，大黃6克，甘草6克。用法：將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯後分兩次溫服。功效：此法可有...
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劉濤微博自曝《底線》 土氣妝發妝賢妻
自爆底線妝賢妻 近日，女星劉濤發佈長微博《底線》，自爆嫁入豪門的艱辛賢妻路，及對丈夫王珂不離不棄的愛，看的人潸然淚下，而劉濤本人也成功躋身“賢妻”最佳代言人之一。隨後不久，劉濤出演的《賢妻》開始熱播，講述了一位...
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祛斑小妙招 六個小妙招讓色斑say goodbye
祛斑小妙招：維生素E+優酪乳+蜂蜜+檸檬汁1、優酪乳和蜂蜜各3勺、外加新鮮檸檬汁若干，然後和三粒壓碎的維生素E片調和。2、敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水。3、此法能將毛細孔裡的污垢徹底清除，滋...
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怎麼去眼部皺紋 擁有愛笑迷人眼睛的小秘密
熱敷幫助眼部肌膚去皺紋如果眼部周圍肌膚出現了細小的細紋和瑕疵，最好的辦法是通過熱敷的方法來促進眼部肌膚的血液迴圈，從而令眼部肌膚重新獲得滋潤和細嫩。按摩眼部肌膚撫平皺紋由於美眉們生活以及工作壓力都很大，再加之偶爾睡眠不...
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郭美美整容前照片 大臉塌鼻樑多處整容
近期郭美美又在炫富，奢華的生日派對，熱辣性☆禁☆感的造型，的確很漂亮，很符合她白富美的形象，不過你千萬不要被這張錐子臉給騙了，近期網友曝光郭美美整容前的舊照片，看到後你是否也會大吃一驚呢？ 這就是網路上超人氣的郭美...
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蘭蔻粉水適合多大年齡 選擇量身定做的專屬年齡產品
蘭蔻粉水的適合年齡因為蘭蔻的每一款護膚產品的設計，都是依據普通人群的肌膚層次，從年齡到膚質，都做了全方位的考量。因此每款粉水的適合年齡也會不一樣！蘭蔻清瀅柔膚水200ml粉水：其針對皮膚微幹性或油性，適用年齡為25-4...
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面膜的正確使用方法 向女旱紙say no的面膜正確使用方法
面膜正確用法第一步：潔面在使用面膜之前，如果沒有徹底的將臉部灰塵或者殘妝清潔乾淨，將會使得臉部的灰塵或者殘妝隨著面膜中的精華進入到毛孔中，使得臉部長痘痘或者閉合性粉刺等問題。因此，面膜的正確用法的第一步就是潔面，只有將...
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黑頭怎麼去除最有效 去除臉部黑頭還嫩滑肌膚
小蘇打去除黑頭最有效材料：食用小蘇打一包、純淨水適量、化妝棉適量。做法：1、用平時喝優酪乳大小的勺子，舀出半勺食用小蘇打粉，用1:1的比例與純淨水兌開，然後用勺子攪拌均勻，切記一定要將食用小蘇打粉完全融于純淨水中，然後...
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桂綸鎂成功轉型 金髮+媚眼妝變大女人
最新搶眼金色短髮亮相 近日，影后桂綸鎂告別鄰家女孩的溫婉形象，爆出最新震撼造型組照，一頭金色短髮十分搶眼，中性☆禁☆感短髮率性十足。轉型後的她首次以叛逆大女人形象強勢登場。 身為沙宣代言人的她，也將沙宣彈性潮發新...
