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別被秤騙了 減肥前先學稱重
對於想減肥的人來說，稱體重至關重要，體重猶如體溫，在腦內也有“設定點”。當體重增加時，便促使身體消耗能量來減輕體重…… 什麼時候稱體重最准? 每個人的生活規律不同，稱體重的時間也不同。對於單個人來說，減肥期間...
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金庸女神今昔對比 趙雅芝不敵黎姿美貌
趙雅芝 趙雅芝年輕時也是演過金庸劇。在1978版《倚天屠龍記》中她飾演了張無忌的丫鬟小昭，雖然不是主要角色，但是還是有一定影響力 越來越美的容顏，似乎歲月不會在她的臉上留下任何回憶。 黎姿 在《倚天屠龍...
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預示減肥將失敗的8個反彈信號
你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了？下面8個常見現象就是反彈的信號，提高警惕，及時發現自己是否開始偏離軌道，回到老路上。 1、飲食無計畫 你不再提前一天或一個星期計畫自己的飲食。計畫過程雖然有點乏味，但它卻是...
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圖解治癒系泰迪妝 嘟唇大眼妝賣萌
畫萌妝其實不難，掌握幾個要點，就叫你化身人見人愛的萌妹子，一步一步跟我學起來吧！ STEP1： 潔淨好面部，做完保濕工作後，用粉底刷在面部均勻的塗好底妝。 STEP2： 用海綿粉撲蘸取適量粉底液或遮瑕膏在...
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6種最易長胖的早餐吃法
俗話說早餐要吃飽，但是品質也要足夠好才行。你知道怎樣吃早飯才算健康嗎？看看下面六種錯誤吃法，是不是你無意中也走入了“歧途”。 吃法一：“營養”早餐 早餐內容：水果、蔬菜、牛奶等營養食物，就是缺了“營養價值不高...
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越減越肥的13個減肥誤區
減肥的過程中，達人們往往是很容易被這樣幾種錯誤的減肥觀點牽著鼻子走，結果走進了減肥的誤區。 (1) 不吃早餐 有人誤以為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的，殊不知不吃早餐對人體傷害極大，無益健康，還...
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秋天易讓人長胖的10個陷阱
小心啊，秋高氣爽的天氣背後隱藏著10個危險的發胖陷阱，正在減肥的你千萬要當心才是。貼了“秋膘”，可別怪我沒有提醒你。 陷阱一 早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的習慣，也因為水變涼...
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緝拿破壞完美胸型的3大殺手
胸部漂不漂亮，大小並不重要，重要的是胸部的形狀。告訴你如何解決胸部問題，讓你時刻對自己的身材充滿自信。 一、 內分泌失調，激素分泌不平衡 內分泌問題可以導致女性身體各方面的不適現象，甚至情緒也會受到波及，調節...
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DIY美甲教程：2色指甲油打造V形美甲
V形美甲，有的時候又稱反法式美甲，DIY起來並不像看起來那麼難。你需要的只是簡單的方法、兩種不同顏色的指甲油、亮甲油、洗甲水和透明膠而已。 1、 用亮黃色甲油打底，中間刷一道，再在兩邊各刷一道就OK了。打底...
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戳穿9種減肥食物的假面具
各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所謂的減肥食物可能是披著“不健康”的外衣哦。現在就要幫大家數數“假冒”減肥食物的N宗罪，讓大家在飲食減肥的時候避開這些食物。要是下面的食物有你經常吃的食物的話，你可要打起十二分精...
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女星出櫃無罪 中性妝容別具一格
瘦削長臉 油頭蓬發成“大叔” 何韻詩的臉部瘦長、狹窄，這種充滿邪魅的臉型更為她的中氣氣質增添了一種另類的個性美。為某品牌的cosplay妝中，一頭油頭的復古髮型更讓她晉升為成熟穩重的“大叔”。而在妝容方面，也是...
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範冰冰巴黎變“斑馬小姐” 復古捲筒劉海很有韻味
巴黎，當地時間3月7日，2012巴黎時裝周（秋冬）：Louis Vuitton&Marc Jacobs展覽開幕酒會盧浮宮舉行。範冰冰一襲斑馬紋抹胸連體褲搭配斑馬紋大披肩，嬌俏可愛地出現在活動上，而具有Vintage風...
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少吃還沒瘦? 找出4大罪惡源
常聽人家說，“少吃”是減肥的基本原則，可是怎麼在我的身上就不靈？原因出在哪裡？4個問題我們循序漸進來解答，找出瘦不下來的原因。 問題1、少吃了一餐，卻多吃了點心or宵夜？ 發胖原因：減少吃非正餐的機會，才是最...
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健康減肥 飯後絕不能做的9件事
減肥期間，為了健康，飯後9件事情一定不能做。 一、不要立刻吃水果。 水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘...
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韓劇女星“女扮男妝”反串妝容也驚豔
近年來，女扮男裝的橋段成為韓劇的熱門題材，從早期的國民劇《風之畫師》到近期的熱門韓劇《致美麗的你》，從國民妹妹文根英到人氣偶像suli崔雪麗，女星們的帥氣男裝扮相一直為人們津津樂道。然而在造型師妙手打造之下，卸下...
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OL必知越貪吃越減肥的10法則
沒有千難萬阻的計畫，用不著忍饑挨餓，減肥這件“天大的事”說到頭來就是一道簡單的算術題。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少?讓我們一次清算，給你好看!（來源：嘉人） “胖與瘦”的消息都來自於一個...
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辦公室裡最毀身材的8大惡習
不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。 習慣一：不吃早餐 省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容...
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柳岩香港行OL造型 教你2步化妝變禦☆禁☆姐
柳岩這款禦☆禁☆姐妝容的重點在於桃紅色的唇妝。細細地勾勒出唇部的線條，然後塗抹上枚紅色的唇膏即可。為了讓整體妝容更顯職業成熟之感，在眼部使用了咖啡色小煙熏妝稍稍加深眼部的輪廓。卷翹而根根分明的睫毛起到放大眼睛的作用。 ...
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揭秘你怎麼減都不瘦的10原因
是不是有許多MM嘗試著減肥可始終瘦不起來？那麼看看以下10大女孩死活不瘦的原因， 你是否也被其中的原因給說中了呢？ 1、你是不是睡得很少？ 睡眠缺乏會降低一種調節身體脂肪的蛋白質——瘦蛋白的水準，而提高一種促進生...
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最美國際“花瓶” 完美妝容造型PK
“最美臉蛋”---卡蜜拉·貝爾 (Camilla Belle)： All back髮型豪不保留地露出飽滿額頭和漂亮的臉蛋，粗眉淡眼妝粉裸唇搭配，十分清爽大氣的妝容毫不做作。 “穿衣零出錯”時尚寵兒---黛安...
