-
按摩淋巴速效排毒 體態輕盈瘦身快
排毒是瘦身過程中相當重要的一個環節，那麼如何才能達到最佳的排毒效果呢？下面小編就要教大家一套排毒瘦身操，幫助大家通過對淋巴的按摩來達到好的瘦身效果。 背部也減重 背部，是從頭部到腰部的生理彎曲，由腹肌支撐。脊...
-
入秋速瘦13絕招 蛻變完美進行時
秋季減肥，小編有獨門絕招哦！關於入秋速效甩脂的13的小竅門，絕對能讓你瘦到尖叫。減肥真心就是這麼簡單，其核心在於你是不是有足夠的決心，有足夠的定力去改變自己原先不是很健康的生活習慣，只要做一點改變就能收穫好身材和健康，...
-
跳繩減肥老少皆宜 方法正確瘦得更健康
跳繩可以讓我們在撇開這紛擾的世界，尋回兒時那純真快樂的時光；它還能幫我們塑身減肥，所以無論是學生妹還是OL，都很喜歡選擇通過跳繩來減肥。可是盲目隨從，沒有選擇正確的跳繩減肥方法，就會適得其反。 今天，小編就來告...
-
一個月輕鬆瘦10斤 豆腐牛奶餐幫你實現
牛奶是當今人們生活中不可缺少的營養飲品之一，牛奶有著哪些作用和功效呢？除了直接飲用還有其他的食用方法嗎？今天小編就為大家介紹一款豆腐牛奶的做法及其營養價值，不僅營養豐富和美味，並且還有減肥的效果呢，快來看下吧。 ...
-
懶人輕鬆減肥法 坐著就能瘦身
懶，是瘦身的最大敵人，如果坐著可以瘦、躺著也能瘦、刷個牙也能瘦，那真的是人們最大的福音了!今天教大家幾套懶人瘦身法，如果每天起床做瑜伽沒動力，不如利用破碎的時間做運動。 第一.坐著就能瘦 雙手疊在小腹上咳嗽一...
-
摳喉減肥危害大 減重更減健康
摳喉減肥法曾經被眾多減肥人士用來當做一招克敵的肥胖剋星，而且很多人在使用了這種減肥方法後，的確收到了不錯的減肥成效，這也使得摳喉減肥法不斷流行，但是這種減肥方法雖然有效，副作用也很多，現在就讓我們一起瞭解一下摳喉減肥...
-
黑米一周減肥食譜 7天讓你瘦8斤
黑米是大家常見的一種食物，不僅可以自製黑米粥，也可以用黑米做其他的食物，黑米的司空見慣，讓很多人誤以為它僅是一種果腹的食物，殊不知，黑米有很多營養功效呢，而且不僅黑米的營養價值高，如果食用方法正確，黑米減肥的效果也不...
-
低馬尾辮的各種紮法圖解 小心機紮發讓你顏值爆棚
低馬尾辮紮發效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：這款中長燙卷髮髮型採用低馬尾紮法來營造女生清新與優雅氣質，搭配一款蓬蓬的空氣劉海，輕鬆襯托出一雙水潤吸睛的大眼睛，再將低垂馬尾撥弄出蓬鬆的質感，更是精緻吸眼。準備...
-
涼爽金秋減肥養生 健康燃脂新主張
導語：金九銀十，天高氣爽的秋季帶著爽爽的涼意沖走了夏天的炎熱。炎熱的三伏天之後，許多人會出現體虛浮腫、忽然發胖的症狀。中醫常言：“一夏無病三分虛”，炎熱的氣候讓人處於身體虛弱的狀態，秋季天氣轉涼，人體的內分泌和代謝迴圈...
-
側邊馬尾怎麼紮好看圖解 輕鬆打造清純優雅氣質
側邊馬尾紮發效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：簡單3步側邊馬尾紮發髮型，輕鬆打造出女生清純優雅的氣質，搭配一款內扣空氣劉海，除了修顏顯臉小外，更是盡顯清純與時尚魅力。準備工具多個髮夾側邊馬尾紮發步驟1第一步將...
-
李易峰最新髮型圖片 多款髮型帥氣十足
李易峰髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚點評：這是李易峰在《盜墓筆記》裡的一款的髮型，這款髮型和原著角色大致相同，只是發頂微微燙卷，顯得更韓範，搭配精緻的五官，整體十分洋氣和清新。李易峰髮型LOOK2時尚指數：★★...
-
達人教你如何減肥 8天就能告別脂肪
既想要健康又想要快速減肥，這個世界上有這麼容易就一舉兩得的事情麼？別說還真有！小編分享達人的11個健康減肥方法，堅決照著做就能夠讓你在8天內快速瘦身，甩4斤贅肉！你還在猶豫什麼，趕緊動起來吧！ 好久沒有發減肥文...
-
姚晨3月登時裝雜誌封面 髮型完美蛻變
《時裝L`OFFICIEL》 雜誌3月刊特別打造姚晨純美大片，鎂光燈中的姚晨出落得嫵媚又性☆禁☆感，你怎能不驚豔於她的蛻變。來一起目睹她的這一蛻變時尚髮型欣賞！ 水鑽發箍與盤發的結合體現出姚晨另一面女人味的唯美，鬢角...
-
圖揭女神被歲月摧殘 身材臃腫滿臉褶子
倪萍： 年輕時的倪萍，在那個年代，這就是人們心中的女神，圓潤的臉龐，眉宇之間透露出的自信，妝容雖已經過時，但是還是可以看出，那是的倪萍也是美豔動人的。 美人老去，身材變形，容貌也不如從前，但是倪萍的魅力不減...
-
薄荷&甜橙減肥餐 拒絕脂肪堆積
秋天整個人的狀態都是慵懶而又自由的，這個時候減肥可不能鬆懈下來哦！不然明年春夏你就會看見一個滾圓的自己！小編分享薄荷+柳丁秋季減肥食譜，教你秋天吃什麼減肥，低卡又排毒，拒絕脂肪堆積！ 秋季一到，天氣開始慢慢轉涼...
-
新手學化妝：日系娃娃妝入門教程
首先給大家看到的是日系甜美娃娃妝的完成圖，操作起來非常簡單，很適合初級化妝者學習哦。整個妝感非常清透粉嫩，能達到瞬間減齡的效果，簡直萌翻了！下面就跟著小編一起來學習這款日系甜美娃娃妝詳細教程。 底妝 步驟St...
-
女性減肥蛋白質必不可少
瘦身減肥對於很多人來說來說都是一件需要毅力的事情，對於女性來說，脂肪含量本來就比男性高，所以在瘦身期間必須注意蛋白質的補充，下面小編就要教大家應該怎麼減肥，幫助大家可以健康的瘦下來。 保持皮膚好好 讓肌膚保持...
-
甜美蜂蜜減肥法 祛除秋燥又減脂
甜蜜又好吃的蜂蜜向來是備受MM們推崇的減肥食品，蜂蜜本身具有的排毒潤腸減肥功效也讓便秘的MM們萬分喜愛。小編分享初秋蜂蜜減肥法，教你怎麼吃蜂蜜減肥，排毒又降燥，無毒一聲輕，輕盈瘦下來。 蜂蜜水減肥原理 蜂蜜水為什麼...
-
眉型與臉型搭配：方臉圓臉怎麼畫眉毛？
畫眉訣竅： 圓臉：現在流行的平眉或者細眉並不適合圓臉，這樣會使得臉部曲線顯得更圓，圓臉適合有弧度和有眉峰的眉型。線條不用太圓，可以俐落一些。 長臉：長臉剛好和圓臉相反，平平的眉型就OK了。 方臉：線條要柔和圓...
-
秋季減肥湯 瘦身又養生
導語：喝湯減肥是非常適合秋季的，因為湯品能融進不同的營養物質，同時因為湯是流食，比一般的食品飽腹感強，而且營養物質也比較容易被吸收。秋季減肥的前提應該以養生為主，在補足夏季耗損的元氣下進行循序漸進的瘦身。小編推薦三款輕...
