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產後怎麼吃都不胖的要領
誰都知道，多吃水果和蔬菜對身體有很多益處，尤其是減肥的人更是把水果當成了“救命稻草”。醫生指出，科學的減肥食譜是，除了多吃水果以外，主要應當養成常吃脂肪含量低的食物的習慣，大家應在保證人體日常所需營養的基礎上減肥。 ...
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齊劉海梨花頭編發 短髮展甜美就這麼簡單
今天要和親們分享的是一款齊劉海梨花頭編發，這款髮型告訴姐妹們短髮展甜美就這麼簡單。因此，喜歡短髮的美眉這下可以選擇短髮梨花頭+精美編發髮型了，讓你盡情的一展浪漫優雅氣質! 齊劉海梨花頭編發 短髮展甜美就這麼簡單 精...
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新媽媽產後的7日減肥套餐
十月懷胎，盯著肚子一天天隆起，心裡滿是驕傲：從此以後，我就是孩子他媽了！ 一朝分娩，日日站在秤上稱體重，看著數字蹭蹭地往上竄，心急如焚。 大腹便便帶來一系列後遺症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡直就是女人...
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網友自述半月減5斤的秘笈
讓你燃燒更多脂肪帶著剛剛“升級”為胖子的喜悅，我很是過了段“雲上的日子”——想吃就吃，想睡則睡，眼見著，體重直逼85公斤。這時，我發覺當個胖子有時也是件挺尷尬的事，比如：走稍微遠一點兒的路，你總是比別人先上氣不接下...
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居家MM5個月瘦20斤的減肥心得
於是我痛下決心：不減肥勿寧死！首先從控制飲食開始。我每天早上就喝一大盒優酪乳；中午採用分食法，實在想吃肉的時候，就不吃米飯等主食了；晚上堅決不吃飯，餓了就喝水，當然不能是飲料類的。3個星期後慢慢適應了這種飲食習慣，...
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韓范兒公主頭側紮發 春季約會清新可人
推薦一款韓范兒公主頭側紮發髮型，讓那個姐妹們春季約會清新可人，迷死他。這款甜美迷人的韓范側紮公主頭髮型，絕對是美眉們春季浪漫約會的法寶喲!而且紮發簡單易學，最適合懶女人嘍! 韓范兒公主頭側紮發 春季約會清新可人 女...
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網友魚腥草30天減掉12斤
本人今年20了，身高160，體重現在是90斤（怎麼聽起來有點小彆扭呢？？？）當然現在體重在保持中，就算有個偏差也不過是1、2斤的事情，我可是有差不多兩年的減肥史了，不過都是斷斷續續的，因為懶啊…… 現在用這個方法比...
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減去下半身肥胖 MM瘦身15斤
我身高160CM，體重一直都在100斤上下，以前一直都覺得沒什麼，一來根本沒人在我面前說我胖，二來我實在是特別喜歡吃，尤其是零食和甜食，所以我一直心安理得的自得其樂，根本就沒想過想減肥。2005年的3月份，自己的左腳...
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72天減60斤的專業減肥秘訣
在年過30之後，我居然又一次被大家認為是個挺帥的小夥子，這感覺太爽了！ 在這之前我已經成長為一個穩重、寬厚、成熟、事業小有成就的“中年”牙醫。我的“穩”來源於我的“重”，體重200多斤；我的“寬”來源於我的“厚”，...
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男生可愛髮型圖片 打造時尚帥氣範
下面為大家推薦幾款時尚而且適合男生扮萌的時尚造型吧，小清新的男生們當然不能錯過，跟著小編一起來看看吧。 胖臉的男生理所當然顯露出可愛的一面來，所以時尚的短髮燙髮加上個性的短卷髮造型顯露出無比的時尚感來，而且十分可愛。...
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半年26斤 減肥一點也不難
邵瑛在一家大公司上班，繁忙的工作使她忘記了自己的生活中還有其他的樂趣，體重也在不知不覺中增加了。體態臃腫、體能下降、心率過快、肺功能不佳、頻繁感冒，這些問題一直困擾著她。難道才二十幾歲就要開始過著這樣沒有朝氣的日子嗎...
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DIY小優雅短馬尾公主頭 圓臉女生的可愛髮型
圓臉學生妹子都喜歡啥樣的髮型?可愛俏皮的、甜美淑女的還是清純優雅的髮型?今天介紹的這款公主頭髮型——DIY小優雅短馬尾公主頭，適合圓臉女生的可愛髮型。不知道合不合姐妹們的“口味”?進來看看就知道了。 DIY小優雅短...
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胖MM20天速減14斤 練就名模身材
有人說，1.73米的身高，59公斤的體重已經很標準很健康了。單我的夢想是成為一名優秀的模特。中國的、世界的，不輸給歐美超模的--那麼好，一切從頭開始。於是開始了新一輪減肥計畫。最關鍵的不是減肥藥，不是絕食，不是腹瀉...
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漂亮MM五種運動減肥法全體驗
跑步 絕對是減肥最好的運動之一 ，沒錯的，跑步不僅是全身運動，而且消耗的熱量也是非常高的。跑步減肥一定要跑30分鐘以上才有效，慢跑比快跑更容易堅持，而且慢跑的話不容易長肌肉。 我記得我在大學放暑假的時候每天早上都...
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親身體驗苦瓜減肥 7天減5斤
最近經常聽說每天生吃苦瓜可以減肥，據說這種方法非常有效，風靡美國、日本，而且不用節食、不用運動，想睡多久睡多久，想吃什麼吃什麼，真的有這麼神奇嗎?正巧最近也在計畫減肥，就親身體驗一下。 實驗理由之資料支援： 一、...
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編發正流行 推薦8款時尚編發教程
髮型花樣百變，每一季度的流行髮型也都不一樣，不過時下編發正流行，親們要不要來一款?這不，推薦8款時尚編發教程，教你DIY8款流行編發造型，姐妹們可以在家做個美髮達人哦! 編發正流行 推薦8款時尚編發教程 這款DIY...
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25歲後 實用三招不長小肚腩
25歲是個分水嶺。嶺這邊是做夢，嶺那邊開始圓夢：盼嫁、怕老、覓封侯，還有噩夢：開始長賊肉。有人說，25歲之後，再瘦的人都開始長小肚子，這不僅是美麗問題，更與健康攸關。這一場減肥戰爭無可避免，而且曠日持久，因為只要你退...
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精油皂洗臉好嗎 精油皂可以讓臉更清爽滋潤
精油皂洗臉好嗎精油皂洗臉好。精油皂不僅具有較好的清潔能力，還具有精油的殺菌抗菌、養膚護膚的能力，用精油皂洗臉還可以代替洗面乳的功能。根據精油皂的使用原料不同，還可以為皮膚起到補水保濕、美白淡斑的功效，對一些疾病也有改善...
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大男人兩月狂減肥16斤的親身經歷
想當年偶在學校可是全……(咳)……班著名的“殺手”級帥哥(專被MM痛下殺手，呵呵)，現在160斤的體重(偶173CM)已經成了“伯伯”級的肥佬，很多小MM叫偶叔叔伯伯，嗚，偶今年才29歲呀! 不行！偶要減肥，偶要繼...
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精油皂的作用 保濕祛痘讓皮膚更健康
精油皂有清潔的作用精油皂還是屬於香皂的一種，而且由於精油皂不想其他香皂對皮膚有一定的傷害性，所以精油皂可以用來洗臉或者沐浴，而且清潔的效果還很不錯，可以將皮膚毛孔中的油脂污垢都清洗出來，讓皮膚保持潔淨，但是要注意的是，...
