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3個月瘦48斤 MM跑步減肥法
跑步這種有氧運動，是很多減肥的姐妹們選擇的運動方式，可是如何正確的跑步，才能跑的又好，又能有效的減肥呢？我在這裡寫下自己的經驗和總結的一些跑步知識。 我從小最害怕的運動，就是長跑了，每學期的體育課，800米總是必考...
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迷迭香精油的功效與作用 讓鬆弛的肌膚重回彈性
迷迭香精油有收斂的作用迷迭香精油對鬆弛的肌膚效果很好，使用迷迭香精油可以讓鬆弛的肌膚重回緊致，並增加彈性，所以也可以平復一些因皮膚鬆弛而出現的細小皺紋。迷迭香精油很適合減肥的人，可以收斂因脂肪減少而松垮的皮膚。迷迭香精...
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198-98斤 胖媽媽減肥經
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偶像派明星玩“自黑” 齙牙鬼臉男扮女裝
孫儷，這雙眼睛瞪的，夠大了，要蹦出來了! 胡宇崴和霍建華穿裙子，中間的孫儷如此興奮是可以理解的! 徐若瑄，完全是另外一個人了，都認不出來了…… 徐若瑄，再來一張更銷魂的! 張歆藝，果然扮醜急先鋒...
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模特成功減肥的有效秘訣
模特界基本就是一個以瘦為美的社會，很少有大號模特能成功。要得到纖瘦的身材並不是天生的，各位時尚模特們都是通過減肥獲得優美的身段。現在就公開模特能成功減肥的有效秘訣。 590) {this.resized=true; ...
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雪花秀閃理眼霜怎麼樣 價格與品質成正比的一款眼霜
雪花秀閃理眼霜的質地測評雪花秀的閃理眼霜是一款偏乳液狀的眼霜，其質地非常的清透。擠出綠豆大小的眼霜抹在眼部，妹紙們會發現雪花秀的閃理眼霜將在幾秒鐘的時間內迅速被眼部皮膚吸收，其眼霜質地清透，因此也不會給皮膚造成任何的營...
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減肥達人的幾點必瘦心得
夏天到了，看到櫥窗裡的漂亮衣服，心裡癢癢起來了吧？可是身上的贅肉們卻都爭先恐後的跑出來，讓人洩氣。趕快開始新一輪的減肥運動吧。但是下定決心之後，常常會給自己找各種藉口，結果總是半途而廢。別氣餒，不妨對照一下具有針對性...
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狂瘦8斤網友超強的減肥格言
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洋甘菊精油的功效與作用 最佳的皮膚精油之一
洋甘菊精油有鎮靜舒緩的作用皮膚敏感的人很適合使用洋甘菊精油，洋甘菊精油非常溫和，對於正處於敏感期的皮膚可以起到舒緩的作用，可以安撫敏感的皮膚，讓發紅發熱以及瘙癢等問題得到緩解，長期使用還可以修復肌膚。洋甘菊精油有去紅血...
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胖妞減掉25斤後的真情告白
減肥25斤過了十多年都沒有反彈，這個曾經的胖妹果然功夫了得，她總結出來8條減肥真言，告訴更多正在減肥的朋友。 高考結束後，我在一個月內胖了二十五斤，身高1.64，體重直達120斤，高中同學看到我時忍不住驚呼，上大學...
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男生中分適合什麼臉型 突顯時尚帥男範
男生髮型都有哪些呢？2015年男生適合什麼髮型呢？男生中分適合什麼臉型呢？小編今天分享了幾款時尚又帥氣的男生中分髮型，打造時尚潮男範。 男生中分適合什麼臉型呢？韓國陽光型男李鐘碩親身示範，一頭棕色系的男生中分燙髮髮型...
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真人體驗：明星減肥法管用嗎？
身在娛樂圈的大小明星都有一門必修課，就是保持身材。為此，除了先天條件特好，怎麼吃、怎麼睡都不長肉的人外，幾乎每個人都有一套減肥方法。其實有明星們瘦身成功在先，剩下的就是我們按部就班、融會貫通，打造屬於自己的“明星身材...
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油性皮膚怎樣祛痘 油性皮膚祛痘有講究
油性皮膚長痘的原因作息時間不正常現代人工作壓力大，經常加班熬夜，導致臉部大量出油，夜晚睡覺後的幾小時內，毛囊皮脂腺通道比較通暢，皮脂腺會接受到一個特別的生物訊號，導致皮脂腺異常活躍，大量分泌油脂，在午夜油脂分泌達到高峰...
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胖姑娘變瘦的八條心得
高考結束後，我在一個月內胖了二十五斤， 身高1.64，體重直達120斤，高中同學看到我時忍不住驚呼，上大學後，我的體重就一直沒有下來過，甚至有過130斤的記錄，但那時沒心沒肺的，從未打算過減肥，因此在大學同學中就一...
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洋甘菊精油的使用方法 不同用法有不同效果
洋甘菊精油的使用方法洋甘菊精油塗抹按摩法首先準備好基礎油，然後將適量的基礎油和洋甘菊精油混合，注意洋甘菊精油的用量不要太多，每10ml基礎油添加的洋甘菊精油不要超過6滴。調配好後，就將洋甘菊精油塗抹到皮膚上，可以用在過...
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網友總結 減肥必吃的食物
喜歡梁靜茹。沒有所謂“天籟”的嗓音，但是給人一種很溫暖、很貼心的感覺，她的音樂也都是乾淨簡單，讓我們想到生命中一些不能忘懷的事情。就像她的歌《瘦瘦的》那種小女人的幸福、滿足、對愛情的理解，讓每一個人都有所領悟。 59...
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狂減40斤 暴肥女熱量瘦身
減肥，減肥，減肥！經歷了暴肥，狂減，反復的輪回，嘗試了若干減肥理念和減肥產品，我終於從最高時期的137減到了100以下。真是精神、體力、財力——多重的自我挑戰！ 一、控制熱量的基礎上儘量回避碳水化合物 碳水化合...
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洋甘菊精油去紅血絲 堅持才是去紅血絲的硬道理
洋甘菊精油去紅血絲嗎洋甘菊精油去紅血絲。洋甘菊精油具有舒緩鎮靜的效果，還可以平復肌膚微血管，對皮膚紅血絲有很不錯的治療作用。而且皮膚乾燥就會加重紅血絲的症狀，而洋甘菊精油正好可以改善皮膚乾燥的現象，為肌膚補水，所以也可...
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真人述 我三個月減了104斤
18歲的女孩廉爽三個月內減肥減掉了104斤。如今只有88斤重的廉爽告訴記者，減肥得益於有效的節食和大量的運動。 590) {this.resized=true; this.height=this.height/(t...
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網友總結32個飲食減肥竅門
1.每天以38-40 度的熱水沐浴十五分鐘。 2.戒吃零食和宵夜，應選食蛋白質豐富的食物，晚餐少吃澱粉及糖份高的食物。 3.進食前應先喝一杯暖水。 4.進餐時應細嚼慢嚥。 5.進食大量蔬果保持腸胃暢通。 6...
