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女人最易相信的飲食謊言
為了健康，你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言!現在，是還你一個清晰的真相的時候了。 1．新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指剛從菜地裡採摘下來的...
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2015短髮最新髮型女 簡約清爽過一夏
如果你覺得七月之前的天氣叫熱的話，那你就錯了哦，最熱不過三伏天，那麼在這三伏天來臨之際，妹紙們該如何剪頭髮呢？今天小編分享了幾款2015短髮最新髮型女，簡約髮型，夏季更清涼。 2015短髮最新髮型女一： 炎熱的夏季，...
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健康減肥 遠離3大減肥誤區
愛美是人之常情的事，可是有些MM為了減肥常常揠苗助長，走捷徑之路，往往得不償失。不但減肥最終沒成功，反而影響了身體的健康。愛美的MM們，小編羅列了三大減肥誤區，不妨測試一下自己是否犯了這樣的錯誤。 誤區1：“減肥時...
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減肥解惑：運動後體重為何增加
運動後為何增重 運動在減肥中主要起著兩個重要作用，包括： 1.直接消耗大量的熱量、氧化脂肪、減輕體重。 2.提升身體代謝消耗，增加日常能量的消耗，同樣可以達到減輕體重的目的。 看起來，在這兩點的作用下，我...
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眉毛的畫法 三種眉毛畫法風格隨意搭
職場幹練挑眉第一步：首先，第一部分應與眼頭稍微傾斜的對其，這是眉頭。接著，第二部分眉峰應該是瞳孔外延與鼻翼一條直線的頂峰處。如圖所示，灰色線部分先畫出來，確定眉框的第一部分。第二步：最後確定眉框的第二部分，第三部分眉尾...
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半個西瓜熱量=3碗米飯
現代營養學要求，人體每天應少量、多種類攝入食物。黃瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白質、碳水化合物方面含量低，膳食纖維含量高，的確有利於減肥，但作為寒性食物，脾虛胃寒者並不適合生吃。 時下，很多年輕女性為了美容、減肥，以...
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粉嫩少女妝 元氣少女要出街
完成圖具體步驟1第一步中號眼影刷沾取珠光色，大範圍刷在眼窩作為眼皮打底。2第二步錐形刷取棕色畫雙眼皮褶子和下眼線，注意暈染到位。3第三步錐形刷沾取深棕色，在眼尾畫，多次疊加。並畫好下眼線，下眼線畫眼尾1/3處和眼頭即可...
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走出跑步誤區 拒絕小腿變粗壯
有很多mm們擔心跑步會使小腿變粗，肌肉變得更發達而不敢嘗試這種非常健康的減肥運動呢！現在就來帶大家走出傳統跑步誤區，告訴你怎樣才能拒絕小腿變粗壯！ 真相1：熱身運動 運動前要做熱身運動相信是不需要再普及的道理...
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節後減肥不可偏激節食
“年後上班兩天，我都沒吃正餐。”昨日，家住塘沽的李女士說，春節假期餐餐大魚大肉，本來就有些胖的她過個年又胖了4斤，於是節食減肥。其實，過年因暴飲暴食導致體重增加的大有人在，記者隨機採訪的十多名市民都說過了個年給胖...
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戴眼鏡怎麼化妝好看 做個漂亮的眼鏡妹
完成圖具體步驟第一步：用眉筆描繪眉形，略有弧度即可，不用刻意強調眉峰。之後用眉粉填補眉毛空隙處，眉尾至眉頭顏色由深至淺。使用螺旋刷刷一下眉毛，使顏色更自然。最後用深棕色染眉膏刷一下眉毛即可。第二步：使用眼部打底膏塗抹在...
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越減越肥十大不靠譜減肥方法
[導讀]想讓自己的減肥進行得有根有據、順順利利，不要讓自己被減肥的無稽之談誤導，用理智改變自己的飲食習慣，別相信外面的傳言，你的身體將感謝你為它所做的一切。 荒謬想法1、所有的食物生來都平等 所有的食物生來都...
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韓國氣質妝怎麼化 輕鬆提升氣質
完成圖具體步驟第一步：先用眉筆描繪眉毛輪廓，適合自己的就好哈~再用眉刷將眉毛顏色刷均勻，最後用染眉膏統一眉毛顏色。第二步：用刷子沾取三色眉粉中的最深色小面積暈染眉頭部分，再用刷子混合其他兩個色號，暈染自然，讓鼻樑更立體...
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春節後調腸胃 不能素齋果腹
[導讀]如果春節期間因大量進食油膩食物導致了胃腸不適，那麼節後大量進食這些食品，則會進一步加重胃腸不適。（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級P57） 節後養生誤區 1、粗茶淡飯大量吃 為了平衡節日期間過多攝入...
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韓式新娘妝的畫法 仿全智賢韓式新娘妝
完成對比圖新娘妝具體步驟步驟一：上底妝新娘妝容底妝一定要清透，在底妝方面務必選擇適合自己的一款。蜜絲佛陀三合一防曬粉底液SPF20，修飾細紋遮瑕修容三效合一。這款更適合夏季啦，這是蜜絲佛陀首款帶有防曬指數的粉底液，特有...
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彈力襪瘦腿不靠譜 壓縮肌肉壓不了脂肪
核心提示：彈力襪，不過是靠著壓縮肌肉與減輕水腫，讓你的腿圍小了那麼一點，跟脂肪燃燒什麼的可不沾邊。你的美腿夢想破滅了嗎？ 愛美之心，人皆有之。在這個以瘦為美的時代，彈力襪(compression stockings...
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運動方式不對 累死也不減肥
[導讀]很多可愛MM可能已經經歷了不止一次的失敗減肥大計了，因為減肥啊，一定要選擇適合自己的方法，若方法不對，累死也不減肥。各位MM可要注意啦！ 1、高強度運動 若運動量加大，人體所需的氧氣和營養物質及代謝產...
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纖維條雙眼皮用法圖片 內雙眼睛秒變大眼
完成圖具體步驟1第一步拿出一條纖維條，往兩邊一拉，就會出現一條纖維。將纖維貼在雙眼皮褶皺上。2第二步睜開眼，調整一下位置。3第三步用圓頭小剪刀把兩邊剪掉，剪的時候要注意不要剪刀自己的眼皮。4第四步這樣簡單幾步，自然的雙...
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素食減肥主義者 小心越素越肥
[導讀] 素食主義者認為，素食含植物油，不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥。但是，當你們正在沾沾自喜著素食可以減肥的時候，小心營養不均衡，令你更加肥，下面讓我們看看。 素食裡面沒有肉類等高...
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復古紅唇妝容怎麼化 韓國彩妝博主Leesusu彩妝技巧私密分享
完成圖這款妝容是Leesusu的私密分享，主要的技巧在於輕暈染與多層暈染疊加，下面，我們就一起開學習一下它的具體步驟吧！具體步驟步驟一：眉毛部分1.修剪眉毛基礎形狀，剔除雜眉。2.淺棕色眉粉填補眉部空缺。3.淺灰色眉筆...
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盲目減肥不靠譜 科學健康才長效
“天增歲月人增肉，春滿乾坤肉滿身。”這是微博名人“作業本”1月27日發的一條關於節後變胖的打油詩，結果數小時之內引來7000多次轉發，許多人表示，發現自己變“富態”了。“你變胖了沒？”這一來自同事朋友間的關切問候，成...
