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最快瘦腿方法 三招讓你有吸睛長美腿
小腿粗如何瘦？肌肉型小腿如何瘦？來看看全攻略吧，有效解決小腿粗問題，還你纖纖細腿。如何瘦小腿呢？想擁有纖纖細腿的女生來看看啦。 十個女孩，九個說自己小腿胖，其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一，因為小腿是全身體...
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黃金瘦腿時段 輕鬆變腿模
導語：腿部還真是不容易燃脂的部位，總有MM抱怨自己每天走很長時間的路，也沒見腿瘦下來。其實腿部的循環系統非常複雜，光靠運動來瘦腿不僅效果甚微，而且很可能會讓小腿和大腿根部的脂肪收緊變成肌肉群，曲線會更加難看。 想要瘦腿...
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護膚TIPS：爽膚水柔膚水分不清？
一、化妝水：爽膚水、柔膚水的統稱 化妝水是繼清潔後用化妝棉或手部進行塗抹達到二次清潔和補水作用的功能型水的統稱。爽膚水、柔膚水等都統稱為化妝水。但因其功能有細微差別且適合不同人群名稱不同。 二、爽膚水（清潔）...
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盛夏瘦腿攻略大全 30分鐘讓你擁有美腿
能夠擁有一對纖纖玉腿是MM們在夏季的最大追求。可是粗腿難減，腿上的贅肉究竟該怎麼減才更有效？如何快速瘦腿？小編教你30min瘦腿術，告訴你怎樣瘦腿最快最有效，幫助你迅速減掉腿圍，將脂肪一網打盡，迅速變身長腿MM，自己...
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你的皮膚顯老嗎？ 測測外貌年齡
1.毛孔粗大：加3歲。 曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。專家建議，使用維A酸和水楊酸產品清潔皮膚；外出務必塗抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得鬆弛。 2.指甲厚黃：加5歲。 研究顯示，未經修飾的指甲顯得人更...
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瘦大腿很簡單 小動作打造頂級美腿
引以為傲的一雙美腿，讓多少男性無法抗拒，又讓多少女人嫉妒不已。你也想擁有這樣的性☆禁☆感美腿嗎?瘦腿的最快方法：換一種坐姿，嘗嘗坐著都能瘦腿的滋味吧! 日式坐姿 先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然後把臀部坐在腿上...
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一到夏天就曬黑 如何曬後美白護膚
美容知識小課堂： 一進入夏日，每天強烈的紫外線照射讓本來白白嫩嫩的肌膚也會變暴躁。肌膚狀態變不佳，原來水潤白皙的臉部肌膚也蒙上暴紅的外殼，就讓我們一起細數肌膚曬後的暴躁階段。 初步暴躁階段1：皮膚發癢、部分出現...
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臺灣名模真人出鏡 教你如何打造名模美腿
只要健身有道再加上持之以恆，想要一雙秀美修長的雙腿也並非難事。也許有人會說工作很忙，平時實在沒空參加各種健身課堂，其實，在忙碌的行程中，隨時隨地都可以做運動兼保養，床上、沙發、浴室等任何地方都可以是美腿聖地。不信的話，...
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網傳5大去黑頭方法 傷皮膚後果嚴重
錯誤方法一：黑頭匯出液+暗瘡針刮 黑頭匯出液會讓黑頭浮出來，再用暗瘡針刮就能把黑頭清除。這種方法也只能對付剛剛形成的黑頭，如果是頑固的黑頭，還得將表皮調開才能把黑頭擠出來。別說我們，就是美容院的所謂美容師也不一定...
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輕輕抬高腿 兩周就能瘦3cm
正直清爽的夏天，超短褲和短裙豈能錯過，可是一雙大象腿怎麼敢穿!有沒有什麼針對大象腿有效的減肥方法呢?選擇適合自己的瘦腿動作，像是高抬腿減肥動作，這些簡單的瘦腿動作燃脂效果也是相當不錯的! 做高抬腿運動 每天起...
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果酸珍珠粉美白 常見3個美白方法易中毒
雖說美白是一輩子的事，可是大概沒有幾個MM能忍住追求速白的念頭。這不，稍微一盤點被傳得沸沸揚揚美白偏方，不少MM已經躺著中槍了。要知道美白還是要看個人膚質，循序漸進才看得到最美的自己。快認清以下4類最易犯的美白錯誤...
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美腿升級PART 打造火辣焦點美腿
羡慕姑娘們穿著短裙show著修長的美腿，無論怎麼看都很有氣質很美麗，一出街就是夏季街頭的火辣焦點？其實你也可以！小編分享美腿升級5部曲，教你怎樣瘦腿最快最有效，幫助你快速減掉大小腿脂肪贅肉，迅速化身街頭美腿達人！ ...
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A-D四招讓你告別肌肉粗短腿
肌肉型小腿，通常被稱為“小象腿”和“蘿蔔腿”，這種腿通常比較強結實，腿圍可能不是很粗，但是由於有明顯突出的肌肉，所以看起來不夠修長纖細。傳說中，肌肉型小腿是最難瘦下來的類型，無論是運動還是節食，粗壯的小腿永遠無動...
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怎麼去粉刺痘印 3步揪出元兇變美肌
說到閉口粉刺,許多人都要皺起眉頭。隨著夏天氣溫的升高，皮脂分泌也越來越旺盛，促使毛囊中的痤瘡桿菌大量滋生，所以夏季是閉口粉刺的高發季節。到底要怎麼擺脫它？ 形成粉刺的原因： 首先我們要瞭解導致閉合性粉刺的原因。...
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肌肉型小腿如何瘦 專家來給你支招
瘦腿最難攻破的就是肌肉型腿，而使腿變細最有效的方法就是運動加上適當地控制食量。也許有人會擔心運動可能使腿變得更粗，這就要看運動的種類了。如果像自行車運動員那樣，每天長時間做進發力的大腿肌肉運動時，會使腿的條條肌肉變粗...
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楊鈺瑩不老真相 被疑打整容針？
複出後的楊鈺瑩並非一帆風順，不久前就曾遭遇一場“被褥”風波。2012年4月30日的《麥霸英雄匯》節目現場，與楊鈺瑩合唱的男選手在於楊鈺瑩對話的過程中問道：“這麼多年你還這麼年輕，請問有什麼保養方法？是不是打針了？”...
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6大假最快瘦腿秘笈 真心忽悠你
夏天到了，各種各樣的短褲短裙都穿起來了嗎?沒有修長的大腿，怎敢讓大象腿裸出來呢?瘦腿並不是那麼容易的事，很多人為了瘦腿，嘗試了各種各樣的瘦腿方法，結果卻是徒勞而獲!因為有很多瘦腿減肥最快秘笈並不是真的有效，最忽悠人的...
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夏季時令水果 DIY養生美肌水果茶
美容大師特別為我們設計了兩款適合夏日飲用的美肌養生水果茶。 一、木瓜奇異果美白養顏茶 針對人群：易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙 功效介紹：這款水果茶融合了兩大美白聖品，能讓你在這炎熱夏日，由內而外地抵禦紫外線，慢...
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這七個方法幫你達成纖美長腿願望
腿部的線條對於很多女性來說都是非常重要的，尤其是在夏天，那麼有什麼方法可以有效的瘦腿呢？下面小編就要告訴大家一些平時瘦腿的小方法，讓你輕鬆就能瘦，那麼就來看看有什麼方法吧。 美腿方式一：慢跑 慢跑是非常好的有...
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7個居家美白浴 夏日美白又防曬
檸檬浴: 在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。 嫩芽海帶沐浴法: 嫩芽海帶是人體健康食品之一，用它來沐浴最好不過了。...
