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神奇豆渣減肥方法 讓你吃飽健康瘦
是哪個人說，要減肥就必須得餓肚子的？現在，吃得飽一樣可以變瘦！近年來風靡日本的“豆渣減肥法”，很多人都靠著豆渣減肥法變瘦，這起源于日本的模特家村瑪麗。當她用豆渣減肥法瘦下來後，她便開始研究出各式的美味豆渣，讓更多人吃...
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護膚不去角質 用什麼護膚品都沒用
先去角質 想想那些堆積在皮膚表面的老廢角質吧，它們就是你護膚品吸收最大的障礙。 皮膚科醫生的建議：你必須把這些角質都去除，才能讓護膚品的營養成分進入你的肌膚。這種特殊的障礙其實好比一塊清透薄的毯子，而不是一塊厚...
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卷髮棒怎麼卷卷髮教程 打造蓬鬆卷髮夠時尚範!
效果圖LOOK 時尚看點：卷髮棒打造的這款蓬鬆卷髮盡顯頭型豐富飽滿，把前額的劉海打造出碎發效果可以修飾出完美清新的氣質，再將蓬鬆的卷髮隨意的擺動在肩頭，就更是唯美想時尚魅力了。 準備工具 梳子 卷髮...
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初春護膚5種食物 擺脫皮膚粗糙
蓮藕——保持肌膚光澤 蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。 蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮...
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九款韓式中分髮型 修顏時尚韓範氣質
有時候喜歡就是一種感覺，很多妹紙喜歡韓式髮型，並非因為哈韓，下面是小編為喜歡韓范髮型的妹紙們，分享的9款韓式中分髮型，修顏時尚，突顯十足韓範氣質。 九款韓式中分髮型一： 今年女生都流行什麼髮型呢？這款金桐色系的韓式中...
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糖水減肥法 讓你在蜜意中燃脂
一般來講，糖水中含有大量的糖分是不利於減肥的，其實不然。因為研究表明，甜食引不起大腦的興趣，並且糖水還會讓大腦發出飽足的資訊，這樣就能控制主食的攝入量，所以就其根本來講，糖水還是能有效減肥的。 糖水瘦身法秘方...
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5款冬季減肥食譜 排毒燃脂效果杠杆
要想長壽，多吃蔬菜少吃肉，減肥也是一樣，不少蔬菜含有豐富的膳食纖維可以幫助腸道蠕動，實現通便排毒的效果。今天所介紹給大家的幾款減肥食譜就是以具有排毒通便功效的蔬菜為主料的。堅持食用，效果很不錯哦。 對於節食減肥...
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想要美白淡斑 教你這樣使用美白精華
美白精華液在化妝品的分類當中，一般指美白成份濃度較高的產品，在使用過程當中，能夠因為高比例的有效成份，來加強特殊目的的護理作用，讓肌膚達到比較明顯的護膚效果。美白精華就是可以在短時間內給肌膚帶來淨白改觀，讓肌膚達到...
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2款苦瓜減肥食譜 讓嘗到速瘦甜頭
苦瓜受到了減肥界的大力追捧，雖然味道苦，但效果卻很顯著，是急於減肥的你不容錯過的減肥聖品。雖然苦瓜減肥眾所周知，但用什麼方法烹製苦瓜才能將其減肥效果發揮到極致呢?下面給大家推薦兩款苦瓜食品。 苦瓜的減肥原理 ...
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5個飲食保養秘方 遠離皺紋很輕鬆
減少皺紋 煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓直到揉成油膩汙黑，去處皮膚毛孔內的油脂、汙物，然後用清水洗淨，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。 豬蹄膏去皺 用老母豬蹄數隻(若找不到老...
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冬季減肥吃什麼 這些美食是燃脂源動力
一年四季都可以減肥，但很多人喜歡在夏季減肥。但是，在冬季人們為了保暖，身體機能會自覺地儲存脂肪能量，寒冷又使人們不願意去運動，所以在冬季很容易長胖，這時候該怎麼辦呢？ 一、冬季可以多進食以下蔬菜，多進食蔬菜才是...
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牛爾老師支招 幫你趕走抬頭紋
1單一順序塗抹保養品 牛爾老師支招：單一順序可以保證皮膚紋路規則一致，不會因為來回揉搓而導致抬頭紋的產生。長期保持單一順序還能擊退抬頭紋呢。 取適量保養品於兩隻手的四個手指上，然後從額頭中間開始分別往兩邊將保養...
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男士護膚DIY 去痘印最有效的方法
作為男士護膚，跟女性是不同的，一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優越為方向，而基本上男性，最基本的要求是清潔。其次是無刺激，不過敏。 如何戰痘不留印 長了痘不能用手去擠或摸,否則會被感染的,而且平時...
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4款冬季人氣減肥食譜 享受美味同時燃脂
冬季排毒是一個相當重要的工作，那麼在冬季我們應該採取什麼樣的方式方法來排毒呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥食譜，幫助大家在享受美味的同時也能達到排毒的功效。 排毒食材：糙米 減肥功效：糙米可以調節不飽和脂肪...
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男士敷面膜 5大訣竅解決皮膚問題
現在越來越多男士開始重視美容護膚，作為最有力護膚武器的面膜當然也是他們必不可少的保養品。不過，並不是所有男士知道敷面膜的正確方法，現在就來看看愛美男人敷面膜不可不知的5件事。 1、做面膜前不一定每次都要去角質 ...
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吃火鍋不發胖的秘笈 讓你越吃越瘦
吃火鍋不發胖的3大竅門 第一、吃飽即可，勿貪吃：雖然火鍋的熱量較一般油炸、油煎、熱炒還低，但吃多了易過量，易導致發胖。 第二、儘量選擇新鮮食物，少用加工品。如：餃類及丸類的油脂及鹽份高，應減少攝取。 第三...
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換季護膚重在補水 眼部保濕方法
出門之前:做好眼部防曬 千萬不要忽視秋日的陽光，加上電腦輻射傷害，都會讓原本薄弱、儲水量低的眼周迅速流失水分，變得幹 早上起床：冰敷消水腫 在起床後，讓消除水腫和迅猛補水同時進行，你需要在前一天晚上就準備。...
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三道冬季排毒減肥食譜推薦
現在很多的女性朋友再為臃腫的身材而糾結的時候要清楚和明 白，造成體重和身材走形的原因和便秘排毒是有著很大的關係的，所以在減肥的重頭戲是不能忽視的。那麼，晚上吃些什麼排毒養顏助腸胃消化，促進減肥呢？日常 生活中很多...
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9招讓毛孔徹底隱形 擁有無暇肌膚
1、保持毛孔暢通 讓毛孔不被撐大的最好方法是讓它們保持暢通，泥質面膜能快捷吸走堵塞的毛孔中的油脂，幫助疏通毛孔。我們推薦L’Erbolario的黏土蜂膠面膜是風靡義大利的奇妙護膚秘密：只需在洗乾淨的臉上塗上薄薄一...
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編發盤發教程圖解 搭配圍巾更好看
效果圖lLOOK 時尚看點：將精緻的蠍子辮與魚骨辮盤繞而成一款好看盤發髮型，看起來就十分的有個性范與精美感，無劉海的搭配更是清爽露額露完美臉型，再加上圍巾的搭配就更是保暖又時尚好看了。 準備工具 圍...
