-
春季瘦身黃金期做“腰”嬈女人
都市白領麗人的生活讓許多MM嚮往，然而，它究竟給OL們帶來了什麼呢？上司的贊許、頗高的薪水、不錯的生活，還是……肥胖！對於行走職場的女性來說，外在的形象當然很重要，而肥胖很可能就是對自己優雅氣質和知性美的一種“抹殺”...
-
淑女春季瘦身十大健康行動
春天又到了，溫暖的天氣是否讓你神清氣爽呢，經過一個冬天的醞釀，你的腰圍是否又不知不覺地粗了兩圈呢。春裝上市卻苦苦不敢去買來穿,那就趕快加入我們的春季減肥行動吧。 行動一，細嚼慢嚥享受每一口食物 細嚼慢嚥不單只是...
-
肌膚問題：過敏後怎麼辦？長痘是排毒？
肌膚問題案例： 郭女士訴稱，她到美容做完美容後，一工作人員拿出一小盒黃色膏狀化妝品，讓她每晚塗抹面部，幫助細胞再生。“抹完的第二天，我額頭長了4個紅皰。”郭女士說，她再次去美容時，告知美容院自己臉部長皰的情況，...
-
春季瘦身套餐去肥肉
春天來了，夏天還會遠嗎？愛美的人士們已渴望著披輕盈衣衫沿街飛舞裝點“夏色”的動人場景了。然而經歷了一個冬天及春節後養起的肥膘身材總是讓人覺得臃腫不堪，須減掉肥膘方能著輕衣，顯示健美窈窕的身材。可心急吃不了熱豆腐，還是...
-
舊話新說：春季瘦身飲食指南
隨著春天的到來，許多人又開始了新一輪的減肥計畫，把冬天藏在厚衣服之下的肥肉減掉，儘管人們常說：“要發胖的人，喝涼水也會長肉”，但經過有關專家對肥胖人群的調查顯示，雖然有遺傳因素存在，但肥胖與飲食習慣有著十分密切的關係...
-
春季瘦身3大經典套餐
春天近了夏天還會遠嗎？你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧？可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何將一個冬天尤其是經歷春節後養起的三五公斤肥膘減掉吧。首先是合理飲食。 食譜...
-
新媽媽夏季瘦身完美攻略
瘦身，是永遠的熱門話題。但對於新媽媽來說，瘦身不單純是控制飲食、加強鍛煉那樣簡單，它關係到媽媽的營養、身體的恢復、母乳餵養、寶寶健康等諸多方面，可謂牽一髮而動全身。那麼，新媽媽到底怎樣才能瘦？ Parents調查：...
-
春夏日式減肥食譜
在日本，米飯、黃豆、生魚和各種海鮮幫助女人們保持了窈窕的身材。日式減肥法能幫助你在一個月內減掉4-5公斤，而不覺得困倦和乏力。 點擊圖片，進入下一頁 “日本食品是最健康和營養均衡的。”營養專家莫格勒在研究了法國...
-
春季降脂清腸減肥素食清單
就算是“食肉獸”，日日面對大魚大肉也有厭煩的時候，油膩積滯，這種感覺並不好受，此時應吃些素食，以排除油膩、清胃通腸，並降低血脂，保護心血管。 常吃的能夠降脂清腸的素食有： 燕麥 1.燕麥：具備降膽固醇和降...
-
唇部護理：嘴唇脫皮唇色深怎麼辦？
秋冬季節唇膏怎麼用？ 在秋季，如果唇部經常脫皮，那就說明嘴唇處在十分乾燥的狀態，這時一定要做緊急特殊護理。例如在睡前塗上大量含有舒緩皮膚成分的潤唇膏。記住要先用濕毛巾潤濕唇部死皮，然後把水分擦乾，才能塗上唇膏。 ...
-
簡單易行的春日瘦身攻略
隨著春天的到來，許多人又開始了新一輪的減肥計畫，把冬天藏在厚衣服之下的肥肉減掉。提到減肥，不少人都經歷過“忍饑挨餓”的痛苦。其實，導致人發胖的主要原因是“熱量過剩”而不是“營養過剩”，不少冬季發胖的人都存在糖、脂肪等...
-
去角質+吃維C 7招教你怎麼去痘印？
痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程，多種方法，相互結合，才能夠事半功倍。 痘印的種類： ...
-
春季瘦腿操 瘦大腿很輕易
春天來了，美美的裙子穿起來！什麼，你怕露出囤積了大量脂肪的肥大腿？快來學習日常操，輕鬆塑造美腿！平日只要我們保持正確的姿勢，體內的新陳代謝就會相應地提高。以筆直的直線貫穿全身，往上拉伸地站立，骨盆與肩部向左右水準打開...
-
DIY面膜大全 自製去痘印面膜
1、番茄草莓面膜 材料：番茄1個，草莓2個 做法：將番茄洗淨去皮，草莓去蒂洗淨，放入消毒紗布中，然後擠出果汁來。塗抹在痘印或痤瘡處，每日早晚各一次，半小時後洗去。 2、胡蘿蔔面膜 材料：胡蘿蔔，麵粉 做...
-
春季兩組運動 讓你你閃電瘦身全身
春季瘦身採用運動方式是一種很好的選擇，在瘦身減肥的時候通過運動來達到良好的瘦身效果，那麼春天適合什麼樣的運動呢？科學研究表明，有延續性的運動從哪能成為良好的瘦身運動，下面小編向大家推薦幾種瘦身運動，幫助您快速燃燒脂肪...
-
春季減肥 用冬瓜減肥食譜最靠譜
春暖花開，溫度越來越高，很多愛美的MM們短裙短袖已經上身，如此美麗和諧的春季如何減肥呢？我們瘦身男女可愛的小編特意為您精心挑選了春季冬瓜減肥食譜。冬瓜自古就被認為是 減肥妙品，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量...
-
抗老+美白+保濕 秋冬熱薦5種美容水果
檸檬——美白、殺菌 號稱“美白之王”的檸檬中含有豐富的維生素C，很多美容產品中都添加了此成分，其美白功效非常顯著。此外，檸檬還有“檸檬酸倉庫”的美譽，其除含有大量的檸檬酸外，還有煙酸和有機酸，有很好的殺菌作用。...
-
春季4款美味瘦身食譜 讓你快樂瘦
眼看著天氣越來越熱，衣服也是越穿越少，高腰，短裙，黑絲，高跟鞋，已經成為街上漂亮MM們的標誌，你想要加入這個行列嗎？你想要一直保持這麼性☆禁☆感苗條的身材嗎？下面小編就為大家介紹4款瘦身減肥的美味食譜，還等什麼，快來試試吧...
-
宋美齡養生之道 水果養顏+灌腸排毒
宋美齡能活106歲，其養生之道不僅體現在飲食上，還涉及作息起居、衣著服飾、心態調整等諸多方面。 喜吃獼猴桃 獼猴桃也是宋美齡身邊必備的鮮果。她之所以喜愛獼猴桃，是因為這種亞熱帶水果含有豐富的維生素。官邸裡的醫...
-
美容禁忌：睡前玩手機小心變醜
倫斯勒理工學院照明研究中心研究人員進行模擬實驗，讓13名志願者使用平板電腦閱讀、玩遊戲、看電影，探尋背光屏電子產品與褪黑激素分泌量間的聯繫。人體在睡眠時能分泌大量的褪黑激素，褪黑激素是控制人體內分泌的總司令，經常...
