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最荒謬的10個減肥猜想 你有過嗎
荒謬想法1、所有的食物生來都平等 美國紐約Cornell大學的研究工作發現：導致肥胖的不是吃多少而是吃什麼，通過攝入食物獲得的熱量會在你身上堆積很多的肥肉。 原因很簡單：在消化過程中，機體代謝蛋白質與糖類要比...
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女人華麗一生 就應該守住嬌俏嫩膚
真心覺得，哪怕是皮膚帶著可愛的小雀斑，不是非常白，但是臉上有青春，嬌俏的氣息和活力，都會讓女人/女孩看著有誘人的味道~這麼說堅決不是要妞們不去美白啊，也暫時告別補水啊，只是覺得女人這一生，只有你抓得住時光，拽住它飛...
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18個零運動的有效減肥方法
1、提拉燃脂法 這種提拉燃脂法簡單有效，就是每天用雙手輪番斜上提拉身上的贅肉，反復提拉，直到皮膚發熱為止，再以揉捏手法按摩放鬆。不僅手腳的水腫狀況能改善，只要幾周時間，身上的贅肉也會消失。 專家指出，缺乏運動...
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冬季美白最易犯的6大錯誤 需應對
常有人說，沒有醜女人，只有懶女人。言下之意就是只要你願意去努力，總能美得起來。但這當中忽略了一個技術性的問題，就是，你的努力方向一定要正確，否則不僅事倍功半，還可能是無效的，甚至適得其反。你的美白任務總是以失敗告終...
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1～7數字減肥食譜 吃出魔鬼身材
一個水果 每天吃含維生素的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的瘦身效果。 二盤蔬菜 每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生食一些大蔥、番茄、涼...
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冬天吃什麼 養出好身材滑嫩肌膚
綠豆芽 綠豆芽富含纖維素，是便秘患者的健康蔬菜，它能清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積，排出體內毒素，既排毒還能減肥。而且綠豆芽水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時還有利尿的功能。 魔芋 所含成分以葡萄甘露...
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肌膚要水嫩 幹皮妹離不開6種水果
蘋果： 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通...
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巧用食物療法 應對七大肌膚問題
1、南瓜子消除痘痘 營養專家說，南瓜子是痘痘剋星，因為它富含鋅。最新的專業期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》發現，會長痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃一...
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辦公室MM全天保養 Hold住好氣色
7:00am早餐營養又簡單 hold住一天好精神 週一一上班就得處理週末堆積的工作，想要一直到中午吃飯的時候都保持精力充沛。那就別猶豫了，豐富你的早餐菜單吧！不過要注意挑選那些你的胃比較容易接受的食物，因為壓力會...
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黑頭MM不用愁 7小竅門幫你祛黑頭
評測1、鼻貼 評測結果：使用可以撕的鼻貼自然是很爽，可以撕出很多髒東西；但是用過之後一段時間，黑頭又彈回來了，而且還帶來了毛孔粗大等新的肌膚問題。 評測2、鹽去黑頭 一般做法是在洗完臉後，將鹽放在手心加水...
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6大步驟教你眼部保養 護理很重要
步驟一： 清潔和卸妝 乾淨的肌膚是吸收養分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。 步驟二： 眼周點壓按摩 輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關鍵，肌膚只有在徹底放鬆的情況下，才能吸...
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細挑爽膚水 讓乾燥皮膚真正補充水
控油類爽膚水：加入了吸收油脂的成分，能吸取面部多餘的油脂並幫助收縮面部毛孔。有的蘊含礦物精華，能收斂毛孔並吸收多餘油脂，適合混合性及油性肌膚。也有的控油爽膚水能提供皮膚所需的維生素A、C和E，除了令皮膚細胞更健康外...
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巧用喝水美容法 可排毒養顏祛斑
純淨水 純淨水的優點體現在以下幾個方面：溶解度高，與人體細胞親和力最強，有促進新陳代謝的功效;能消除人體消化系統中的油膩，消除血管上的血脂，降低膽固醇;服藥時飲用純淨水有助藥物充分溶解、吸收，從而提高療效，又可使...
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7個日常保養竅門 永遠青春不是夢
1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 3、出門前一定要擦隔...
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喝水不等於補水 怎麼喝水才護膚？
想做“白瘦美”先補水： 要做白富美，投胎要投好，想做白瘦美，靠水就能成。水不僅能美肌，還能排毒瘦身。 有科學實驗表明每日飲水8至12杯，每週能瘦0.5公斤。尤其是冷水，因為冷水易被組織吸收，能使血管收縮，減慢...
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7種美白蔬菜 改善膚質提亮膚色
面膜能美白，化妝品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效嗎？常吃下面7種蔬菜可以讓你水潤美白，改善肌膚狀況 一、冬瓜——《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著...
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MM割雙眼皮過程 自稱整容失敗？
幾個月前我一衝動去做了雙眼皮，不是說雙眼皮手術成功率很高的嗎，可我怎麼失敗了啊，好失望哦！ 從這個角度看還算正常的 看看我的眼角 單看眼角可能大多數人會覺得比較正常吧，不過卸妝後就明顯了 這...
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秋冬自製面膜 低價食物DIY高效面膜
白酒膜 雞蛋三個浸入白酒，密封四五天后用來塗面，能使黑面漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。 蛋奶膜 用牛奶摻入雞蛋清，塗面15分鐘，對中性皮膚的保養效果尤佳。只堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。 杏...
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揭秘王菲伊能靜 40+女明星怎麼保養？
女星代表：王菲 出生日期：1969年8月8日 年齡：44歲 王菲平時就經常素面朝天也絲毫不懼鏡頭，還總愛在微博po素顏自拍照，甚至此前和女兒竇靖童的自拍合影也被網友調侃是姐妹倆，44歲的她究竟是如何維繫不老...
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最新短髮染髮顏色搭配 凸顯時髦顯個性
這個夏天頭髮即是要短短短！短髮的夏天想要時尚吸人眼球，莫過於在頭髮的顏色上做大對比！！棕色既能消沉的時尚，也能高調的出彩,配搭不一樣色度的棕色的短髮，即是潮流魅力指數當即飆升，小編已為MM網羅最新各類棕色的短髮計畫圖像...
