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少女時代mrmr回歸 學泰妍妝容教程
泰妍舞臺妝，雖然是舞臺妝但也沒有太濃，以清透底妝和眼妝為主，腮紅的顏色也很重要。 泰妍妝容所需化妝品：重要的有腮紅（淺粉色），四色眼影（咖色、銀色、金色、棕色），橙色珠光眼影。 畫好主要的底妝以後，開始修容...
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蔬果減肥最優の方案 健康好享瘦
蔬菜是我們每天必不可少的美食，減肥人士更是把這個粗纖維的食物占每天飲食中的一大比例。蔬菜天天 吃，但是你知道什麼樣的吃法最健康最有利於減肥嗎？今天小編就帶大家前去瞭解瞭解。 一、保住營養。 很多時候，我們都丟...
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讓你快速瘦10斤的5種食物
夏天天氣炎熱，但是減肥的決心不能放鬆，那麼夏季我們應該如何選擇減肥食物呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥食品，幫助大家可以快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看有哪些食物吧。 低卡飲品 在烈日下暴曬之後，想...
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鮮甜現榨果汁 盛夏好享瘦
夏日清涼瘦身有方法！每天一杯果汁能有助於你的瘦身噢！大家都知道不同的水果有不同的功效，本文為你推薦多種果汁。被肥胖纏繞無比煩惱的MM們，讓你夏日多一份清涼，多一份清瘦吧！ 夏季是給身體補水的季節，想要輕鬆就能瘦出窈...
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檸檬玩小清新和減肥都很在行
檸檬含有非常豐富的維生素C，同時還具有非常好的美白功效，那麼在瘦身期間怎麼用檸檬來減肥呢？下面小編就要跟大家推薦一個檸檬減肥法，幫助大家科學利用檸檬來減肥，那麼就來看看檸檬減肥應該注意些什麼吧。 檸檬是瘦身好幫...
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8種最優減肥食物 健康甩脂很簡單
飲食始終是決定減肥是否成功的關鍵，那麼如何才能正確的在減肥過程中選擇適合的食物呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥飲食，不僅熱量低而且營養還豐富，讓你越瘦越美麗。 1.深海魚：其中的歐咪伽—3脂肪酸可以通過影響血...
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2014低馬尾紮發圖解 盡顯優雅淑女氣質
很多美眉說，馬尾髮型過於單調了，其實如果你老是梳著千篇一律的髮型，無論什麼髮型都會單調的，只要你收你花點小心思，低馬尾同樣給你優雅的氣質呢，一起看看吧。 這就是紮好的低馬尾髮型效果圖，是不顯優雅氣質啊，簡約大氣...
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皮膚暗黃怎麼化妝？ 唇&臉頰更顯粉嫩
3月初春到處都是一片粉色，無論是唇、臉還是眼，都染上粉嫩明媚的色澤，一掃之前灰白棕的色調。春季甜蜜的粉色帶來如同走進烘焙坊的濃濃幸福感，而2014年春季妝容除了流行的粉色調，加入一些粉紫、西瓜紅等來個撞色，把臉上的...
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腿部如何消水腫 DIY鮮榨蔬果汁很給力
長期久坐不運動，血液迴圈不暢，很容易導致下半身水腫，特別是腿部。想要緩解腿部水腫，除了一系列的腿部舒緩運動，如果能在飲食上下功夫，也能達到去水腫效果。那就試試DIY鮮榨果蔬汁吧! 鮮榨蔬果汁：補充酵素、維生素、...
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Baby全智賢柳岩 女星近照妝容對比
全智賢出席了在首爾新羅飯店舉行的某電子品牌活動。一身白裙，小露香肩，展露微笑甜美又端莊。近看之下發現全智賢妝容非常淡，可是細膩的微光肌卻讓人驚豔，自然的扇狀美睫簡單的點綴雙眸，粉色唇膏增添甜美氣息。 近日，An...
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天天合理吃蔬菜 讓你天天瘦不止
蔬菜是我們每天必不可少的美食，減肥人士更是把這個粗纖維的食物占每天飲食中的一大比例。蔬菜天天 吃，但是你知道什麼樣的吃法最健康最有利於減肥嗎？今天小編就帶大家前去瞭解瞭解。 一、保住營養。 很多時候，我們都丟...
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DIY浪漫蕾絲美甲教程（圖）
今天為大家帶來的一款韓國美甲教程，用指甲貼就能輕鬆打造出唯美的蕾絲粉色美甲，非常適合甜美系的MM哦!想為指尖也換上新衣服嗎?用指甲貼就可以現實哦，那就一起來學習今天的美甲教程吧! 先用酒精清洗好自己的指甲，打磨...
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6種養生水果 秋季讓你健康享瘦
進去秋季，也到了很多水果上市的季節，那麼什麼樣的水果適合秋季減肥呢？下面小編就要為大家推薦幾種，幫助大家有效的去秋燥，幫助身體排毒，達到高效燃燒脂肪的目的，那麼就來看看在這個季節哪些水果最合適。 1、香蕉100...
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超級速瘦果汁 可口又能快速減重
美白青果汁原料：獼猴桃3個，蘋果1個.薄荷葉3片。 制法：1、將獼猴桃洗淨、去皮，切成小塊備用。 2、將蘋果洗淨，去皮及核，切塊待用。 3、將獼猴桃、蘋果放入果汁機中.加入薄荷葉攪打成汁，即可倒入杯中。 ...
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甜美馬卡龍色 DIY法式幾何美甲
這款法式幾何美甲靈感來源於教堂的彩色玻璃窗格，結合了甜美的馬卡龍色調，大膽的撞色效果既古典又時髦。想要用指尖彰顯出你的獨特品味，不妨試試這款簡單又時尚的法式幾何美甲。 修剪打磨好指甲形狀後，先為指甲塗抹一層底油...
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3種果蔬汁促進迴圈 有效排毒又減肥
蔬菜和水果都是熱量極低的食物，與其他的食物相比可以稱的上是排毒減肥的上上品了!把這兩種食物榨成汁就是響噹噹的排毒減肥蔬菜果蔬汁!使用果蔬汁減肥熱量很低，同時還能有效排毒美容!推薦三款果蔬汁減肥食譜： 芹菜哈密瓜...
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惹火好身材 吃火龍果瘦出來
很多人喜歡火龍果清淡香甜的味道，但卻完全不瞭解它的營養價值。其實，火龍果中的各類營養素十分的豐富，除了對人體的健康很有益處之外，它還能夠幫助我們消脂瘦身，現在就來瞭解一下火龍果的減肥方法吧。 火龍果的營養價值 ...
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港星整容案例：TVB楊怡豐唇+隆鼻拉近姐弟戀
楊怡整容前後對比照，楊怡的近照容貌變得好怪異，34歲的楊怡都粉嫩的肌膚完全不限年齡，乍現旺夫鼻、性☆禁☆感豐唇、鬼婆下巴、零瑕皮膚，成功拉近與29歲童顏男友羅仲謙距離。 楊怡： 近期TVB花旦楊怡，被曝光鼻子多次整...
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減肥新寵 紫色水果瘦身也瘋狂
紫色水果中富含鉀、鎂、鈣等礦物質。鉀元素能促進體內的代謝功能，利水去腫，可以讓MM們免去水腫增肥的困擾。相比淺色水果，紫色水果含有更多維生素C，它是使體內脂肪燃燒加快的主要元素。除此之外，紫色水果還提供了豐富的植物營...
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仙人掌減肥法 減脂肪不減水分
減肥的宗旨就是減掉身體的脂肪，而不是減掉身體的水分和營養!各種減肥產品並沒有灌輸這一個減肥宗旨，多數是減掉的身體的水分!而仙人掌減肥法在瘦身降脂這一方面有著很大的優勢!並且這個減肥方法沒有副作用!適用每一個肥胖者! ...
