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自製刮油瘦身茶飲 每天一杯喝著瘦
自己在家動手自製減肥茶，除油膩消水腫。有效的排除體內油份，還可以加快新陳代謝，有效減脂。在這個夏天，做一個安靜的“瘦”美人吧！下麵就來為你推薦3款消脂解膩的自製中醫減肥茶飲，趕緊來看看吧，再不瘦就真的老了。 消脂排油...
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茶飲+運動 排毒去脂一身輕
我們都知道，減肥不是一件容易的事情，想要瘦的有效又健康，不妨試試小編的新招數。茶飲+運動，有效的刮油排毒，讓你瘦的健康又有效哦！想要瘦下來的你，感覺來看看吧！ 一、喝茶減肥 1、玫瑰甘草茶 縮臀 材料：玫瑰花3克、...
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加班了 4步驟告別熬夜皺紋
[導讀]加班無度，皮膚老得非常快，二十出頭就有皺紋，趕緊開始我們去除熬夜皺紋的簡單4步保養。 4步保養的關鍵字：快速醒膚+持續保濕 畢竟在公司上班，拿不出大塊的時間進行私人揮霍，其實10分鐘的工作間隙足以進行我...
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夏季減肥飲品 清涼又享瘦
夏天以來，想喝飲料的心開始騷動。但是一般飲料的熱量極高，大杯的可樂熱量近300大卡，比一碗飯的熱量還要高，每天喝一杯，怎麼運動也還是會胖的！可是，看著飲料就饞嘴怎麼辦？最好的方法莫過於用低熱飲料取代高熱飲料啦，滿足自己...
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4種飲料越喝越瘦 好身材喝出來
嘗試換換下面這些簡單易制的替代品可以讓你在享受你最愛飲品的同時，不必擔心自己會發胖哦！ 1、 把拿鐵替換成純咖啡 想想你整日減肥，體重卻遲遲不降的原因是不是在於你每天上午必來一杯的拿鐵? 摻有各種食用香精的咖啡因飲料...
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日常生活習慣全面祛斑
[導讀]白皙的肌膚上有了斑點，就會令女性失去了晶瑩光潔的肌膚而煩惱，但是，在日常生活中，有很多容易被忽視的安全祛斑 秘方呢。讓我們就地取材，將臉上的斑點打擊的全面消失吧！ 不可忽視的祛斑秘方一：紅糖祛斑法 紅糖...
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夏天喝什麼可以減肥 9種茶飲讓你一喝就瘦
夏天是減肥的好季節，有的人在冬天長胖了，在夏天會自然瘦下來。在夏天這個連喝水、飲料都可以幫助減肥的好季節怎麼瘦身好呢?夏天喝什麼可以幫助減肥呢?下面隨小編一起來瞭解一下。 1、可哥 可哥含有豐富的多酚和膳食纖維...
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提前抗衰老6大金科玉律
[導讀]如果你覺得自己20出頭離衰老還早得很，那就大錯特錯了！其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象，都是肌膚衰老的初級症狀。肌膚在20歲時達到最佳狀態，25歲之後，正值細胞代謝由巔峰逐漸走下坡，肌膚的衰...
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8款美容瘦身茶 炎炎夏日喝出好身材
炎炎夏日，如何減肥才能纖出好身材？小編向你推薦8款美容瘦身茶，捧上一壺茶，手拿一本書，愜意又減肥，還有什麼比喝減肥茶更適合這個慵懶的夏季呢？ 玫瑰蜂蜜茶 材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水50...
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長髮盤發簡約造型diy 塑造時尚優雅女人
盤發不僅適合很正式的場合而且打理起來更顯韻味，對於女性來說盤發代表著端莊與時尚感，那麼接下來就一起來學習一款別致的長髮盤發吧。 長髮盤發一 step1：先將長卷髮梳理好，這樣便於後面的打理。 長髮盤發二 step2...
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週末保濕計畫 搶救換季乾燥肌
[導讀]過了白露，秋季已經正式來到了，是不是早就覺得自己的皮膚乾幹的、毫無生氣，就連肩膀、小腿的肌膚也是如此？工作的繁忙讓你沒有心思和時間經常去美容 院做專業保濕 護理。那麼，何不利用週末的兩天時間，來一個乾燥肌膚的搶...
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肌膚更澄淨 面部排毒按摩法
[導讀]夏季曬後的肌膚不僅僅是變得暗紅黝黑，大多數是曬的膚色不均，看著像花貓一樣， 而且特別不容易恢復，防曬、美白 的產品用了一大堆，但是效果平平，反而會更加敏感。 對症下藥： 這類人群的首先要增加水分的補充，然後在...
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經期助瘦好時機 兩種飲品瘦到曝
經前討厭鬼們容易煩躁發脾氣不說，體重還是忽上忽下沒個準兒的，發狂了狠狠地吃吃吃，經後就後悔莫及更加煩。不想要經前發胖經後猛減的生活迴圈，你可以試一試喝點新鮮的。 1 改變經期前身體肥胖的惡性循環 無端端就變得焦慮，毫...
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按摩去掉年齡紋 肌膚不會“忘恩負義”
[導讀]日本一位知名的美容 專家曾說：“肌膚的護理和扶養孩子一樣。”肌膚狀態不好的人，首先要看著鏡子對自己的肌膚說聲“對不起”，然後付出耐心與恒心，清潔、防曬、按摩、保濕 、進補這5項。你每天做到了，肌膚就不會忘恩負義...
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最新公主頭紮發教程 氣質甜美超迷人
下面小編來分享一款最新的公主頭紮發教程，簡單甜美，相信很多mm都會喜歡的，下面不妨一起來試試吧。 首先來看看這款公主頭髮型，長長的卷髮隨意的垂在胸前，顯得頗有浪漫氣息，簡單的斜劉海也輕鬆修飾了臉型，提升了整體的甜美氣...
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夏季瘦身茶飲 刮油去脂邊喝邊瘦
夏天天氣炎熱，一到下午，困睡蟲就開始爬上來，讓人提不起神。這是，來一杯茶提提神最好不過啦。而對於一些胖妹子來說，喝茶當然就得喝有減肥效果的茶。那夏天喝什麼茶最減肥？下面小編推薦幾款簡單茶飲。 1.芒果減肥茶 材料：芒...
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夏季自製茶飲 刮油去脂喝出好身材
炎炎夏日，如何減肥才能纖出好身材？小編向你推薦8款美容瘦身茶，捧上一壺茶，手拿一本書，愜意又減肥，還有什麼比喝減肥茶更適合這個慵懶的夏季呢？ 玫瑰蜂蜜茶 材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500...
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不可錯過的10種茶飲 喝出好身材
不喜歡喝白水的MM可以通過喝茶來減肥，茶飲味道不錯，有些茶的成分還有助於燃脂。下面編輯推薦10款燃脂功效不錯的減肥茶，趕緊看看吧！ 喝茶有助於減肥 但不是減肥的主要方法 茶，作為一種廣受青睞的保健飲品，與人們的生活...
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張柏芝VS範冰冰 美白補水誰更給力
張柏芝美白使用合適的美白產品也很重要。“我通常會選用含有植物精華和維生素C的美白產品。” 在使用美白產品時，柏芝認為一定要注意按摩，在膚色暗沉的部位加以輕輕的按摩。因為作息時間不定，睡眠也會受影響，膚色會會一點一點的...
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營養搭配豆漿餐 喝出好身材
豆漿屬高纖維食物，能增強腸胃蠕動功能，解決便秘問題，使小腹不再凸出。豆漿還有利尿、排汗作用。如果在減肥期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機會，還能帶走部分熱量。下面是幾種豆漿減肥食譜，日常飲食這麼吃，讓你...
