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10個超給力瘦身招 招招趕走厚脂肪
你還在為自己滿身的贅肉而煩惱嗎？看著鏡子的自己是不是已經不忍直視了呢？別著急，10個超給力的瘦身招，招招教你擊退身上厚脂肪哦！趕緊來瞧瞧吧！ 1、不要把自己打倒了 不要因為暫時的減肥失敗就把讓自己永遠地加入了肥胖界...
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7個妙方 輕鬆擊退厚脂肪
減肥的方法有很多種，但是你知道多少呢？減肥說白了就是消耗脂肪，脂肪少了自然就瘦了。今天小編將向大家介紹幾個減肥處方，這些處方不僅有助促進新陳代謝，更能排毒養顏，讓你瘦身的同時更加美麗，趕快來看看吧！ 1、多喝水 水...
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簡單易學公主頭 讓你輕鬆搞定!
簡單易學公主頭 讓你輕鬆搞定! 不少MM都有過當公主的夢想，那麼如何擁有一款標準的公主頭恐怕親們並不知道。小編來告訴你如何讓你夢想成真，紮一頭漂亮簡約的公主頭原來這麼容易! 此款髮型適合長直發的女生哦，正在煩...
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6種飲食減肥法 健康省錢一舉多得
減肥，要減的健康，要減的實惠。這樣的方法真的存在嗎？是的。下面介紹的6個減肥吃法，讓你既減得健康又省錢。想要健康減肥的朋友，趕緊來看看吧。 一、山楂減肥飲料 山楂含枸椽酸、蘋果酸、抗壞血酸、糖和蛋白質、碳水化合...
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想靠吃減肥?這幾招不費力照樣瘦
吃飯的時候，你還在盯著計算熱量的APP嗎？然後在去控制自己應該吃什麼，怎麼吃，吃多少？這樣太費勁了吧？只要掌握瘦子們遵循的飲食法則，你也能輕鬆吃著瘦哦！ 如果你曾經問自己，為什麼昨晚在電影院吃了比平時多一倍的爆米花...
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天冷易發胖怎麼辦？試試這幾招
都說秋冬季節是長肉的季節，現代科學表明,人體在生物鐘的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季節變化的,呈“冬胖夏瘦”的規律。不是說“熱脹冷縮”嗎？這可怎麼辦才好？試試以下小編介紹的幾個妙招吧！ 為什麼天冷易發胖？ 1...
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不拒美食 週末大吃大喝照樣瘦
一到週末就各種聚會各種局，飯局上吃吃喝喝熱量超高的，對於減肥的你來說，就因此拒絕一切飯局嗎？其實不必對美食躲躲藏藏哦！下面小編介紹的方法，讓你不拒美食，照樣痩美！ ★外食、聚餐的飲食減肥技巧 ■別選“吃到飽” 聚餐的...
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曼妙公主頭 讓心愛的他為你動心
曼妙公主頭 讓心愛的他為你動心 一聽公主頭這個名字，肯定就會不少女生感興趣，因為每個女生在自己的世界裡都是公主。今天介紹的曼妙公主頭，讓你輕易俘獲他的心。 蓬鬆卷髮公主頭 柔和的蓬鬆公主頭髮型簡單又顯秀氣，自...
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減肥MM必看 這樣做保准瘦
想要減肥的MM都有自己的減肥計畫，都會採用一定的減肥方法。小編認為，輕生活=好身材，如果將以下小編介紹的內容加入到你的減肥計畫中去，會讓你的減肥大業事半功倍哦！趕緊來看看吧！ 上午：早餐飲食多元化+肌力加強訓練 ...
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完美公主頭 搭怎樣的衣服更好看
完美公主頭 搭怎樣的衣服更好看 有了一款溫婉美麗的公主頭，服飾的搭配也很重要。如果你的衣服和髮型不相符，那豈不是白白耗費了功夫去做一款公主頭，今天小編為你介紹幾款服飾搭配。 休閒裝卷髮公主頭 帶著很是精緻的秀...
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快速甩肉偏方 試過的都說好
胖子們是不是都很想瘦成一道閃電劈死正在得瑟的瘦子們,我們也要穿什麼都好看,我們也要風一吹就裝頭暈說是太瘦了...下面小編教你快速瘦身減肥偏方,助你輕鬆甩肉，試過的都說好哦！ 減肥偏方1：雞蛋減肥法 雞蛋還可以使血液...
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歐美公主頭 大氣溫婉範
歐美公主頭 大氣溫婉範 你以為公主頭只是亞洲的專利嗎?錯了，歐美國家也有。今天小編給你帶來歐美范公主頭，讓你體驗別樣風情。要知道歐美范的公主頭比日韓範的更顯大氣，親們要不要學習一下啊? 編發純淨公主頭 從劉海...
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肥膘難減？這幾招讓你瘦到曝
天氣轉涼，大家的食欲都開始大了起來，微涼的天氣更成了聚餐、大餐就好時機，日常少不了也是吃吃吃。不過，想要在秋冬季繼續保持減肥，這樣任性的想法可能需要收一收了。不想長肥膘的方法可不只是餐桌上只有青菜、青菜和青菜，學會一些...
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簡單小動作 隨時隨地瘦全身
減肥可不一定非要在特定的時間到健身房去揮汗淋雨，日常生活中的很多小細節也超助瘦！下面小編就跟大家分享每天30秒瘦身小動作，簡單易操作，瘦身效果讓你意想不到哦！ 起床：早上一睜眼，小腹先用力！ 醒來後立刻伸展全身，沿著...
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麻花辮定義
定義，所謂麻花辮，就是那種把頭髮分成三束交叉紮起來像麻花樣的辮子。麻花辮引是永遠都不過時的髮型。麻花辮給人一種無比清純的感覺。21世紀的今天流行的韓式麻花辮跟麻花辮沒有太大的卻別。明星寫真經常用麻花辮的造型，麻花辮是扮...
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面對美食誘惑 10招來應對
減肥的過程中，總會有克制不住自己的時候，面對各種美食誘惑該怎麼辦呢？下面小編就為大家支支招，告訴你在面對誘惑的時候，怎麼正確選擇。 想喝冷飲 碳酸飲料和奶昔一類的冷飲，切勿咕嚕咕嚕的一口氣地喝，這樣會令內臟瞬間冷卻...
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必看：24小時都燃脂的小妙招
懶得減肥？那可以讓身體24小時持續燃脂的好方法要不要學？下面一起來看看6個教你保持身體持續燃脂的方法，不要瘦的太快哦！ 1. 長些肌肉 肌肉細胞其實是相當耗費熱量的，這意味著，你的肌肉越多，你的身體所消耗的脂肪就越多...
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暴曬過後 你能為秀髮護理做些什麼
夏季出門前都做足了防曬工作，回家還有不少的肌膚曬後的修復要完成。可能每天曬到的不光是你的肌膚，頭髮同樣經受的紫外線的困擾，你為你的頭髮做了些什麼? 如果是染燙一族，尤其是愛染頭髮的女神，那麼一定要避免暴曬在強烈的日...
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懶人睡覺減肥法 做苗條睡美人
睡覺減肥法既減肥又美容。因為睡眠與減肥可是息息相關的，只要改變睡眠習慣，維持正常代謝，補充微量營養素，就能調整身體狀態，讓減肥功力翻倍哦。 睡眠不足對減肥的影響 睡眠對於體重的保持和控制起著至關重要的作用，它遠...
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9個超實用飲食妙招 這樣減不瘦才怪
你是不是在為減肥吃什麼而發愁？是不是總擔心自己攝取過多的熱量而導致發胖？是不是總認為少吃點就能瘦下來？...今天小編就給大家介紹健康有效的飲食減肥妙招，趕緊來看看吧！ 1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減肥法：...
