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優酪乳減肥有講究 不是人人都適用
優酪乳，人人都喜歡的排毒飲料，有人喝優酪乳為了美容，有人喝優酪乳為了通便，還有一部分人喝優酪乳是為了擁有好身材。想通過優酪乳變得窈窕婀娜，就得知道優酪乳怎麼喝減肥，如果飲用不當便無法起到本身的保健作用，反而會出現對身...
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巧妙購買減肥年貨 多吃零食不怕胖
辦年貨的時候入手最多的就是各種零食了有木有，春節期間如果不走親戚，不旅行的話那就是各種宅家裡頭，各種看劇各種吃零食有木有。如果你被說中了，那可得要學會聰明的吃零食哦！小編可是有妙招，教你怎麼樣吃零食還不用擔心會發胖哦！...
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精選韓式盤發髮型圖片 散發優雅的氣質
簡單盤發髮型也能優雅動人,不同氣質女性演繹出萬千風情,你也擁有屬於自己獨特的盤發髮型嗎？小編今天就給大家介紹幾款好看的韓式盤發髮型，趕緊來看看吧！ 搭配簡單盤發髮型造型，微翹的斜劉海，展露出可愛的臉蛋，而淡雅妝...
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OL加班專屬零食 海吃不胖
導語：時代飛速發展，工作壓力也越來越大，為了讓工作做得更好得到更多機會，許多白領們都會選擇加班來提升工作業績。一天8小時的工作時間已經是人體負荷的極限，如果超時間工作，人體必需要補充更多的能量和營養物質來達到大腦繼續運...
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精美韓式盤發圖片 輕鬆搞定盤發髮型
夏季你是否還在紮著單一的辮子？你想擁有好看的盤發髮型嗎？那今天就不要錯過了，下面小編教你兩種時尚好看的韓式盤發。趕緊來看看。 髮型一：運用編發盤發技巧將長髮編織出飽滿而別致的髮型，露出清爽的臉蛋，露額造型更顯氣...
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低脂減肥零食 吃貨MM吃不胖秘訣
女生都喜歡吃零食，尤其是在清閒的時候，在茶几上、在冰箱裡、在辦公桌上，甚至包包裡也會藏著一包零食。在很多減肥方法中都要求MM們放棄零食，因為它們是易發胖的食物，但其實不是所有零食吃了都會胖，8種吃不胖的零食推薦給大家...
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花苞頭怎麼紮好看 輕鬆打造淑女范髮型
驕陽似火的夏天，美眉們的那飄逸的長髮也不得不紮起來，然而單調的馬尾滿街都是，何不嘗試下花苞頭呢？卷髮怎麼盤好看，可以嘗試一下花苞頭呢？就像那欲開卻沒開的花苞,含苞待放，給人一種清雅脫俗之美，下面小編給大家介紹一些不同...
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DIY瘦身丸子 美味效果佳
導語：美味的丸子是很多女孩子的最愛，但是普通的丸子澱粉含量很高，加工工藝也讓丸子變得鹽分熱量也很高，是很不利於減肥的。其實想吃丸子完全不用去購買高熱高脂的加工版，自己DIY也完全可以做出美味的瘦身丸子，用健康的瘦身食材...
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製作簡單的減肥零食 口感細滑的乳酪布丁
用料 奶油乳酪50g、牛奶120ml、鮮奶油45ml、砂糖20g、蛋黃1個、塊狀吉利丁2g、香草豆莢（有的話）1/3根、楓糖漿適量。 做法 1. 吉利丁泡在冷水裡5分鐘 2. 牛奶，鮮奶油，砂糖，香草豆莢（...
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卷髮怎麼紮好看 知性盤發教程
卷髮不能一直單調的披肩，所以不如學一款卷髮的卷髮髮型吧！只要動一動手指就可以打造出屬於自己的心水髮型哦！ 這款盤發髮型看起來略帶復古的氣息，發飾的點綴也剛剛好，給人一種很婉約的秀氣。很顯靈動。下面就跟小編一起學一學這...
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指甲護理全步驟 纖纖玉指惹人愛
不論何時，指甲和臉部一樣都會迎來旁人目光。所以我們絕不能忽略手部的修飾！對於“指甲長得不好看”的人來說，只要通過日常護理培育健康的指甲，有朝一日就能接近圖片中那樣的“纖纖玉指”。 指甲的基本護理 指甲變長後（1周...
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知性優雅 手把手打造OL魅力眼妝
集合幹練與優雅為一身的OL們怎麼能用色彩過於濃豔的眼妝作為你的上班妝容呢？下面小編就手把手為你演示一款適合於OL職業女性的魅力眼妝，輕鬆幾步就能使你看上去充滿女人味而又不會過分的俗豔，快來學習吧！ 適合OL的魅力...
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張韶涵演唱會大秀gaga造型
張韶涵“潘朵拉星球”演唱會造型讓人大開眼界，仿佛帶大家到了另外的一個世界，頭裹白紗、銀髮、華麗的亮片眼妝讓她走在時尚的前沿。 浣紗發飾 左為張韶涵最新演唱會造型，右為LadyGaga前不久出席發佈會時候的白紗造型 此...
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減肥零食有大陷阱 這三款食物千萬吃不得
想減肥的MM可要注意了，平時吃零食的時候，應儘量避開高熱量的零食，下面小編分享3種高危甜品，看看你吃了沒有。 高危甜點一、慕絲 奶油、奶和糖是慕絲的主要材料，可想而知它對你的苗條身材有多大的威脅！一杯普通的慕...
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流行美最新復古髮型 簡約盤發盡顯唯美典雅範
時尚之風逆襲，追求時尚已經是新時代的目標，新時代女生該選擇什麼髮型呢？才能讓你於大眾中脫穎而出,成為美的焦點呢？今天小編給大家分享一款復古髮型，優雅韻味，一起去看看吧！ 復古風髮型總是別有韻味，今天我們介紹的這...
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好零食助減肥 那些讓你越吃越瘦的小食
堅果的好處相信不需要小編再長篇累述大家都是很清楚了吧。對於喜歡的吃零食女性來說，減肥是一件非常不容易的事情，因為很多零食都是既沒有營養又是高熱高脂肪的，所以越吃越胖是難免的。小編今天要給愛吃零食的肥胖人士介紹9種既有...
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平面麻豆真人示範最佳上鏡妝
盛夏時節，皮膚會冒出大量的油脂，粉底 也不能像以前那樣厚厚地塗幾層來遮瑕 了。夏天的底妝 要得就是輕薄又遮瑕，今天，就請身為平面模特的彩妝達人為大家示範夏天的日系輕薄底妝化法。 妝前妝後的對比圖 先上一張妝前妝後的...
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減肥大測試 優酪乳比牛奶減脂更給力
最近低胰島素減肥法正熱門！低胰島素減肥法就是選擇吃GI值低的食物。何謂GI值呢？這是用來表示血糖值上升的難易度，“GI值低=血糖上升較緩慢”，因此選擇GI值低的食物，可以抑制脂肪囤積並達到減肥效果。和限制卡路里的...
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自製超給力的減肥零食 南瓜向日葵瓜子
南瓜向日葵-減肥原理 減肥在控制飲食的時候，容易饑餓，這時候吃一些熱量低，飽腹感強的食物，不僅能抑制食欲，還有助於脂肪的燃燒。南瓜就屬於這種低卡飽腹的食物，再配合吃葵花籽仁，能很好地幫助瘦身。當然，瓜子的熱量...
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中長髮怎麼紮好看 各種盤發演繹不同風情
咋說起盤發，也許你會想到美麗的新娘發，美麗端正，可見時尚的盤發總能給人一種高貴典雅的感覺，也是中長髮美眉展現美麗的不錯之選，今天小編就給大家分享了幾款不同風格的盤發，展現不同的風情，一起去看看吧！ 蓬鬆的花苞被女生巧...
