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新媽最佳瘦身運動 重塑好身材
剛生完寶寶的漂亮媽媽都想知道產後如何減肥最有效，簡單的運動就能幫助漂亮媽媽產後減肥，現在我們來看看幾種最簡單產後的瘦身運動，幫助你重新恢復苗條身材。 1、腹式呼吸運動 目的：收縮腹肌。 時間：自產後第一天開始。 方法...
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遵守7個飲食原則 告別產後肥胖
許多新媽媽在生完孩子以後，以前苗條的身材變得肥胖，減肥被提上日程，但又害怕自己減肥影響到寶寶的營養，到底要怎麼做才能在兩全其美了?營養專家告訴大家一些產後飲食減肥的基本原則，為你解決目前所面臨的難題! 1、每餐不要吃...
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女生浪漫長卷髮分享 唯美氣質女人味十足
喜歡卷髮髮型的妹紙們注意了，接下來小編要為大家推薦的是一組最新女生浪漫長卷髮髮型，清新飄逸的長髮設計再搭配時尚的卷髮造型，營造出唯美浪漫的氣質，長髮控的妹紙們怎麼能錯過呢？ 浪漫長卷髮一： 時尚的中分髮型設計可是最顯...
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產後怎樣減肥？把握時機是關鍵
產後減肥切勿操之過急，找準時間點才最重要，千萬別給自己的身體留下隱患，產後減肥把握好時機很重要，到底怎麼做，由專家來告訴您! 1、月子期間不可減肥 女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還...
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新潮瘦臉中長卷髮 甜美造型修顏扮嫩
很多女生都想知道最瘦臉百搭的甜美卷髮造型怎麼打理，今天小編就為大家盤點了一組最新潮的女生瘦臉中長卷髮，教你利用甜美髮型瘦臉修顏！ 瘦臉中長卷髮一： 適合韓系MM的一款瘦臉中長卷髮髮型，偏分設計的髮型很有知性氣質，燙卷...
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產後減肥常見7誤區 准媽媽須知
產後瘦身是幾乎是所以新媽媽的共同“事業”，但是產後是一個非常特殊的時期，減肥也應該更小心，以下是最常見的7個產後減肥的錯誤方法，獻給準備和正在減肥的新媽媽，以供參考。 錯誤一、不吃早餐 有人誤認為不吃早餐能減少...
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大地色眼影打造提神小煙熏
導語：煙熏妝 向來給人誇張的感覺，畫的不好的話會成“熊貓眼”，所以日常生活中化大煙熏妝的很少。今天小編向你推薦一款適合生活中的小煙熏妝，用大地色眼影打造清淡味道，不誇張但是絕對提神，看看彩妝大人怎樣示範吧！ 大地色...
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女性必學產後減肥招 變身性☆禁☆感辣媽
對於媽媽們來說，生下一個健康的孩子就是最幸福的事情，可是產後一定會發胖。所以，產後減肥成了新媽媽們的困擾。今天就跟大家分享產後減肥的相關知識，讓准媽媽們不再為自己的身材煩惱，開開心心享受孩子出生的樂趣吧！ 產後女...
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產後怎樣減肥？這幾招重塑好身材
新媽媽產後減肥應該用哪些方法?你的產後瘦身方法有效果嗎?今天小編就來介紹幾個產後快速瘦身的方法趕緊來學習一下吧。 飲食習慣 我國素有"產後坐月子"的風俗，產婦常常大魚大肉，一補再補。其實，女性在妊娠過程中體重增加了1...
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常練瑜伽動作 讓你速變辣媽
在面對初為人母的欣喜時，產後怎樣減肥也是很多新媽媽不得不面臨的問題。產後媽媽身體水分多，一些人便利用熱氣蒸發水分的方式減肥，這可能會造成脫水現象，是非常不利於產後瘦身的。下面為新媽媽帶來一套產後減肥瑜伽，瑜伽不僅可以修...
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產後媽媽減肥要遵守飲食原則
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。 所以在飲食上要多注意，下面就跟...
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清純長直發髮型圖片 打造五月花季美女
最能體現女生氣質的直發髮型永遠也不會過時，今年夏季長直發髮型依然是主流髮型之一，清新優雅，唯美好看，給人一種清爽淑女的感覺。趕快來看看清純的長直發髮型圖片，打造五月花季 的美少女。 碎發的齊劉海的髮型設計，優雅...
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產後減肥分階段 這樣減更有效
產後，媽媽們的身體狀況還沒有完全恢復，不適宜做一些劇烈運動減肥。但身材走樣嚴重，怎樣運動減肥好？產後減肥不能太過著急，要循序漸進，分階段來進行運動減肥。 第一階段：產後6周 剛生育完，媽媽們的身體還沒有恢復，比較虛弱...
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產後怎麼瘦肚子 瑜伽運動+小妙招
新媽媽產後肚子變大是無法避免的，因為產後肚皮已經鬆弛，所以愛美的媽咪們一定要通過做瑜伽運動和採用一些方法才可以更快的恢復！產後的新媽媽們肚皮的皮膚已經鬆弛，腹部隨之變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。極...
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專業指導:女人產後小肚子該怎麼減
女人都愛美，都不希望自己有肥肥的肚子、肥肥的腰、肥肥的腿，買衣服不好買，穿起來也不好看。特別是對剛剛生產完的女性朋友而言，做完月子，第一件事情就是瘦身了。那麼，產後該怎麼瘦肚子呢？ 女人產後如何瘦肚子？ 運動...
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產後怎樣減肥？7個注意事項必知
應對產後肥胖，媽媽們各施奇招。然而，產後女性身體大不如前，產後減肥需留心。下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 1.月子期間不宜減肥 女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育...
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新媽怎麼減肥？這些小常識你不得不知
很多媽媽生完寶寶後就急於產後減肥，但是對產後減肥的一些注意事項卻不是很清楚，這樣盲目產後減肥對給媽媽自身和寶寶都會帶來很大的危害的。小編和你一起來看看產後減肥的一些基本常識吧。 產後肥胖 日前一項調查發現，產後胎盤...
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產後如何減肥？飲食+運動速變辣媽
產後媽媽如何減肥?很多產後媽媽不知道如何瘦身？瘦身專家說產後瘦身主要從兩個方面著手。一是飲食方面在保證營養的基礎上適量控制;二，運動方面，前期只做適量活動，後期可加大運動量。飲食+運動才是科學減肥的好方法，下面就跟小編...
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完美自拍照的上鏡妝感技巧
想拍出自然又獨具魅力的上鏡妝，角度與妝容都很重要。自拍女孩的入門姿勢，總帶著甜美的微笑，清澈無辜的雙眼，舉起相機往上斜四十五度角，下巴向下略點，臉立即小一吋。除了抓出自己最美的角度外，靠著彩妝更能創造立體精緻的小臉，深...
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金色眼影 打造典雅法式優雅氣質
閃耀金色光芒的眼眸，加以清晰分明的眼線 ，在眼尾部分稍作拉長，配以自然色系的粉色腮紅和唇蜜，不經意間透露出法國女孩俏皮優雅的氣質。宜人的午後喝上一杯下午茶，忘卻生活的瑣碎，繼續下一站的血拼之路吧。 法式典雅 度假血...
