-
冬季主食熱量PK 怎麼吃不發胖
導語：主食是指一天中進食的食物中占主要能量來源的食物，通常來說碳水化合物是每天都需要攝取的主食，而碳水化合物中又以澱粉類食物占大多數。比如大米、小麥、玉米等穀物粗糧，也可以是這類食材加工製成的粉製品、面製品；或者是土豆...
-
眼皮腫下垂的原因 瞭解眼皮下垂的3大危害
上眼皮下垂指的是提上瞼肌（動眼神經支配）和Müller平滑肌（頸交感神經支配）的功能不全或喪失，以致上瞼呈現部分或全部下垂。從下垂程度可分為完全下垂、不完全下垂及假性下垂。病因主要歸結為三類：機械因素、肌原性因素...
-
萬人迷裴娜時尚髮型大盤點
如果要用一個詞語來形容裴娜，那就是：風情萬種！今天我們一起來欣賞這位性☆禁☆感美女風情萬種時尚髮型吧。 淑女最愛的小卷髮，打造文靜氣質。 略顯淩亂的髮髻，打造性☆禁☆感女人味。 卷髮搭配小禮帽，時髦又有女人味。 簡簡...
-
冬季圍爐減肥秘笈 巧吃不怕發胖
冬季天氣寒冷，很多人愛上了吃火鍋，一堆人圍在暖烘烘的火鍋旁一起吃，好不享受!可是又會擔心這樣高油脂高熱量的攝入，真的是會變成一個難看的大胖熊!有沒有一種冬天減肥秘笈，既能讓我們享受到火鍋的美味，同時還能讓我們燃脂減肥...
-
4款蜜月美妝 婚後依舊美麗
女人天生都具有無可救藥的愛美情結，一輩子都在盤算著怎麼才能讓自己變得再漂亮一些。有人說：女人在結婚的當天是最美的。想在婚後過蜜月時依舊美麗有何難？今天我們就為你推薦4款蜜月美妝，快來根據你的蜜月地點來挑選適合自己的那...
-
三類人群減肥晚餐要這樣吃
熬夜族高蛋白低脂肪 馬立麗：熬夜族更易缺乏蛋白質、維生素B、維生素C等營養素。當天的晚餐是熬夜族的主餐，應占全天膳食總熱量的30%-40%，宜採用高蛋白、低脂肪食物，烹飪時以清淡口味為主。晚餐除了吃含一定比例...
-
天然有效的祛斑方法 幾種有效的天然祛斑法等著你
現在的白領們整天都是坐在辦公室裡吹著冷氣空調，辦公室的印表機、影印機、掃描器、電腦等都是會帶來靜電輻射的，不止會迅速抽幹肌膚的水分，令肌膚更加的乾燥！甚至會長斑！白領怎樣祛除色斑對於幹性肌膚的白領美眉來說，最擔心...
-
永不失敗的睫毛新刷法
眼睫毛雖小，但它就像眼睛的門臉，許多MM都有這樣的煩惱：睫毛怎麼刷都刷不出效果、刷睫毛的時候容易把辛辛苦苦完成的眼妝弄花、睫毛多刷幾遍就結塊得像一堆“蟑螂腳”……這都是刷眼睫毛的一些重點關卡!而一個成功的眼妝不可缺少...
-
排毒養胃減肥餐 營養均衡放心瘦
導語：天寒地凍的冬天要怎麼吃才能既達到減肥燃脂和排毒的功效，又不會傷害刺激腸胃？黑色食材入腎促代謝、真菌熱量低營養價值高、熱湯和主食都是不可缺少的。小編為MM們準備了營養均衡的排毒養胃減肥餐，讓你吃到美味放心瘦。 ...
-
徐若瑄貝嫂領銜裝嫩麻花辮 一秒變“森女”
麻花辮已經代替長髮披肩成為炎炎夏日的必備髮型，經典的麻花辮在今年被賦予新的靈感和造型，只需稍加改變，就會變成充滿清新感的扮嫩髮型，就連中外女星都躍躍欲試，今夏你怎能不嘗試一番？ 貝嫂的這款側紮麻花馬尾髮型頭頂做...
-
7步成就無暇裸色底妝
裸妝 風潮真是盛行了一年又一年。是不化妝還是化淡妝? 還是上一層厚厚的妝感弄得整張臉白皙無瑕疵呢?“裸妝”的秘訣到底在哪裡呢?其實裸妝最重要的就是底妝 。今天小編就將用七步法為大家詳細地解析裸妝底妝的畫法。挑選一款適合...
-
7條彩妝秘訣打造精緻妝容
你是否常常驚歎別人可以化出如此精緻的妝容，暗地裡自己無論怎樣努力也達不到同樣的效果呢？不要洩氣，其實要化個好妝並不難，現在就讓我們分享一些美容 小秘訣吧！ 緊貼肌膚的粉底 1、緊貼肌膚的粉底 可使出色的彩妝更...
-
去除雀斑的有效方法有哪些 七大妙招讓你擁有潔白肌膚
雀斑是一種發生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。最好發的部位是雙頰部和鼻樑部，也可泛發至整個面部甚至頸部，嚴重者延伸到胳膊上!它是影響面部美觀的最為常見的原因之一。雀斑就是由遺傳基因引起，...
-
減肥必喝神奇粥品 讓你瘦得更加全面
冬季喝點粥倍感溫暖舒心，減肥更要喝點粥，低脂低熱量，又能增強飽腹感，一碗營養充足美味的粥下肚後，其他食物都可以靠邊站了。小編帶來三款減肥粥的做法，帶領大家品嘗這不但減肥還美容的神奇粥，這三款減肥粥的做法雖然簡單方便，...
-
祛色斑的小竅門大全 揭秘如何去除色斑
其實人生像一道風景，正所謂真正快樂的人，是那種在走在彎路時也不忘記享受風景的人。所以時間是往前走的，而時鐘也是不可能倒著轉，所以一切事情只要過去，就再也不能回頭了。但是對於一些事情，我們是可以挽回的，當可以挽回的時...
-
四款美味減肥湯 巧妙控制食欲輕鬆瘦
據研究，飯前喝一碗湯能有效控制食欲，那麼，飯前喝什麼瘦身湯才最有效呢？下面，我就教大家做幾款美味瘦身湯，巧妙控制食欲，營養健康促代謝，趕快來學學吧！ 減肥湯：桃仁雞腿湯 原料：雞腿肉、核桃、冬瓜、紹酒、鹽、香...
-
大理石紋樣的高貴美甲DIY
好像大理石一般的光澤，營造出優雅高貴的感覺。與膚色相接近的米色系，將女人的優雅氣質散發地淋漓盡致。 （圖1） 好像大理石一般的光澤，營造出優雅高貴的感覺。與膚色相接近的米色系，將女人的優雅氣質散發地淋漓盡致。 （圖...
-
經期減肥甜湯 瘦身滋補兩不誤
導語：例假期間就可以想怎麼吃就怎麼吃不用擔心發胖？這條謬論到現在似乎還有不少女生深信，事實上月經期間人體代謝確實比平時旺盛，但如果沒有選對食物或是吃得實在太多，同樣會導致熱量過剩無法消耗而發胖。總有MM抱怨到了經期會特...
-
7步完成Givenchy高級T台妝
每次T臺上的妝容總是教人驚喜不已又心生嚮往，想在家模仿又不知從何下手。不用怕，今天就帶來簡簡單單7步就能完成的Givenchy 2010春季高級定制成衣發佈上的妝容，一點也不複雜哦！ 簡單7步 輕鬆完成 Givenc...
-
非手術祛眼袋的方法有哪些？ 為你介紹三大方法
大大的眼袋掛在臉上讓人看上去沒有精神，並且還會對面容帶來不小的影響。想要去除，可是一般的護膚品又不給力，想通過醫學美容方式，卻又不想動刀子?不妨試試以下這些不動刀的去眼袋方法吧。什麼是眼袋?隨著年齡的增長及地球引力...
