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科學應對 妙招趕走脂肪粒
導讀：一直以來，眼周脂肪粒問題可謂讓人頭痛不已。不知道什麼時候會冒出來，那白色的小顆粒也不知何時會消褪。即便換成了最清爽的眼部保養品，也沒見情況好轉。正是看到身邊人人都有的需求，我們決定深入探究，幫你拆除眼周“違章建築...
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腰腹部減肥方法 輕鬆擊退厚脂肪
很多MM腰腹部贅肉多都是缺乏運動坐出來的，但是平時又沒有時間往健身房跑怎麼辦？其實想要快速瘦腰腹也沒有那麼難，每天只要抽出15分鐘就能有效瘦腰。 經常轉呼啦圈 要記住，只要有時間就拿起你的呼啦圈。比如說看電視的時候都...
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紅肉減肥法 怎麼吃不胖
導語：紅肉是減肥中的大忌，因為長時間的熬煮和燜煮會讓肉質中的脂肪完全溶解出來，導致紅肉的熱量要比實際肉質的熱量高出很多倍。並且紅肉食物由於烹製時間長所以鹽分很高，長期食用會導致體內鉀鈉失衡，引發水腫。那麼減肥的人就一定...
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編輯親授九個妙招摘掉熊貓眼
[導讀]年終許多OL背負的工作壓強成了之前的兩到三倍，狂歡派對也接踵而至，想要迅速擺脫疲倦、甩掉熊貓眼？不必擔心，編輯親授9個健康秘笈，只要在家DIY，黑眼圈 就能輕鬆搞定！ DIY去除疲倦熊貓眼方法一： 準備材...
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神奇玻尿酸 讓肌膚永保彈性
導讀：“玻尿酸”近年頻頻曝光，不僅被應用於護膚 保養，還在整形美容 領域嶄露頭角。究竟“玻尿酸”是何方神聖?又有什麼護膚保養功效呢?快來圍觀一下~ 第一次聽說“玻尿酸”是從大S大爆新型整形技術而來的。但原來“玻尿酸”...
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減肥期間這樣吃宵夜 讓你越吃越瘦
按照減肥的經驗來說，21點後就不能再吃東西了。可作為職業女性，忙碌的工作無法保證正常的飲食時間，晚飯常常變成夜宵。更何況還有各種應酬，怎麼可能那麼準時地“斷食”？該如何合理搭配膳食結構，健康吃夜宵呢？ 主食輔食...
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支招：這些護膚品不用買太貴
[導讀]我們要做聰明的美眉，不讓衝動主導哦！年底護膚 品囤貨，一定要本著經濟實惠的選擇方式，讓美麗的代價變得不那麼高昂吧！ 潔面產品 作為每天都要用，消耗量大，卻在臉上停留幾分鐘的卸妝 品、潔面品，購買太過昂貴的...
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初冬豆芽減肥食譜 讓你纖細過冬
廉價且營養豐富的豆芽，熱量含量低而且富含食物纖維，不僅可以潤腸通道，排毒瘦身，還能護膚美容。今天，小編就教大家兩款冬季豆芽減肥食譜，製作簡單，讓你在家就能輕鬆自製美味的減肥大餐。 豆芽的營養價值 豆芽富含食物...
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智妍的素顏照欣賞 4招助你打造無暇素顏
朴智妍，1993年6月7日出生於韓國首爾，韓國女團T-ara成員，隊內的人氣、力量擔當，職務是主領舞、副主唱。其清新無暇的素顏更是迷倒一大片粉絲。男人說喜歡素顏也漂亮的女生，而女人何嘗不是希望自己肌膚完美不用化妝...
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長假歸來 密集保養擊退4大肌膚問題
導語：假期中大家總免不了參加一些聚會或外出遊玩，無論是熬夜還是對氣候的不適應總會給肌膚帶來一些問題，上班時又急需調整到最好的狀態，那小編就為你推薦一些密集護理的產品，對問題肌膚對症下藥，十幾天讓你的肌膚恢復光彩照人！ ...
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減肥晚餐新策略 混搭才是速瘦關鍵
現在很多人都習慣“早餐馬虎，午餐應付，晚餐豐富”，導致身材不斷發福；同時，不吃晚餐減肥的做法也遭到了專家的否定，那麼，晚餐究竟該怎麼吃，才最有利於身材的保持呢？ 晚餐到底什麼時候吃合適。中國農業大學食品學院營養...
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《回家的誘惑》女主角秋瓷炫甜美髮型圖集
近期熱播劇《回家的誘惑》收視率一直飆升，吸引了無數觀眾。劇中的韓國女主演秋瓷炫更是給觀眾們留下了深刻的印象。今天小編帶你一起去欣賞這位韓國美女秋瓷炫甜美髮型圖集。看看是否適合有你喜歡的一款。 微卷髮的中長髮很甜美的...
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健康看臉色 從“面子”讀懂你的身體狀況
導語：臉色不好看象徵著身體有問題，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。 (一)臉色 臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維...
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豆腐減肥餐 輕鬆減脂快
導語：豆腐屬於豆類食品的加工產物，豆腐中富含礦物質和大豆營養素，包括大豆蛋白、卵磷脂、多種維生素和纖維質。熱量低又營養豐富的豆腐是MM們減肥的佳品，如何用豆腐和其他食材搭配打造成快速減脂的健康減肥餐？趕緊跟小編一起學學...
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10大美容秘笈喚醒熬夜難看氣色
早睡早起，當然是值得提倡的美容 必修課！可若是在春節守歲、拜年、聚會、玩樂這樣的非常歡樂時期，不說午夜休息，恐怕需要通宵熬夜歡慶哦。肌膚保養如何加強，才能讓你新年假期每天都有好氣色呢？今天小編就為你帶來了10條夜晚美...
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愛生氣的女人易得八種疾病
導讀：女人生氣身體會有什麼變化？生氣時還伴隨著哪些不利健康的因素產生？看了如下介紹，你就會努力遠離不良情緒，開心過好每一天。 1.長色斑 生氣時，血液大量湧向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素增多。而...
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蘋果減肥餐 三日急速瘦
導語：蘋果中富含果膠，能起到很好的飽腹效果，同時蘋果酸複合物能促進體內脂肪分解，加上蘋果熱量低因此是理想的減肥水果。吃蘋果減肥已經不是新鮮事，但是如果你還是單純只吃蘋果，恐怕根本無法達到預期的理想瘦身效果。小編教你三日...
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讓痘痘“瘋長”的生活惡習
什麼是最讓美女們恐懼的皮膚問題？恐怕85%以上的美女會選擇痘痘了。痘痘，不但發得快、消得慢，而且一旦處置不當，後患無窮！想要讓痘痘少發，甚至不發，要注意平時的生活習慣！今天我們就把讓痘痘“瘋長”的8大惡習揪出來，一起和...
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皮膚粗糙怎麼保養 不老女神徐若瑄賈靜雯教你保養秘訣
伊秀美容訊 隨著年齡增長，各種各樣的肌膚問題就會層出不窮。肌膚老化，各種的色斑四起，皮膚不再像從前那樣光滑變得粗糙不堪。但是同樣年齡段的徐若瑄賈靜雯等明星卻一如年輕時那樣肌膚細滑，她們到底有什麼保養秘訣呢? 對於徐若...
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米飯麵包減肥PK戰 哪種主食更有利於減肥
關於飲食減肥很多女生都會將主食米飯打入冷宮，其實這樣的觀念是非常不正確的哦！想要快速減肥，酌情吃米飯可是相當必要的。不信的話，就跟著小編一起來看個明白吧！ 麵包與減肥 麵包的原材料主要是麵粉，而麵粉的熱量大約...
