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怎麼減下巴上的肉肉呢 下面小編來教你幾招去除雙下巴
雙下巴並不是肥胖和衰老人群專有的現象，很多年輕人明明身材很好，卻因為雙下巴而使得自己看的略微有些浮腫。長了雙下巴該怎麼辦？方法有很多，常見的有吸脂瘦臉，飲食瘦臉，瘦臉果瘦臉等等。下面我將介紹的是其他幾種瘦雙下巴的...
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女人保養秘訣：10個小妙招淡化黑眼圈
1、健康、均衡的飲食 這對於所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。 為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的。 ...
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女生最新短髮髮型 帥氣中性風短髮控必備
時尚帥氣的中性風短髮想必是不少短髮控的最愛吧，比起長髮的溫婉更喜歡短髮的時尚與帥氣，那麼幹練與俐落范不是長髮所能給予的吧，所以接下來就一起來看看吧。 中性風短髮一 這款帥氣的斜龐克髮型頗顯率性俐落，富有層次感的一款...
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單杠懸垂圖片展示 單杠懸垂能增高嗎
懸垂是體操動作之一。指人體肩軸低於器械軸並對握點產生拉力的一種靜止動作。只用手懸垂於器械的，稱“單純懸垂”。如單杠上的懸垂。手和身體的一部分同時懸垂於器械或接觸地面的，稱“混合懸垂”。如單掛膝懸垂。是器械體操練習...
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美白小竅門：用什麼洗臉會變白？
涼開水洗面 開水自然冷卻到20℃~25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右，水質也隨之發生變化，內聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強。 這樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近，因此更易浸透...
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很瘦的人怎麼長胖呢？ 其方法大全
因為影響肥胖的因素有：1遺傳，2中樞神經系統，3內分泌系統，4代謝因素，5因素其他，如營養飲食。體重就如同銀行存款一樣，當攝取的熱量沒有辦法超過需要的熱量時，體重自然無法保持。當然吃不胖有許多的原因，生理因素包括...
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8個小妙招預防季節性皮膚過敏
喝蜂蜜防過敏 蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人類往往對所攝入的食物產生一種習慣，蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝可以對花粉過敏產生一定的抵抗能力。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝一勺蜂蜜做好換季準備。 飲用...
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杠鈴操的動作有哪些？ 7個動作步驟告訴大家
杠鈴操（Body-Pump）是杠鈴和健身操進行組合的一種運動。可調節杠鈴的重量適合不同年齡、性別和體質的人士。杠鈴操是一項比較快速的瘦身運動，它是把杠鈴和健身操進行了組合，可以塑造魅力體型，可以使你身心受益的運動。...
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泡澡+食療 秋冬全身美白小竅門
全身美白1 ——綠茶沐浴 將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，浸泡10-20分鐘，記得選擇酸鹼度較為溫和的茶葉，綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助於爽膚除痱、柔軟角...
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成人健美操都有哪些？ 3種健美操讓你每天輕鬆健身！
健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育項目。健美操是一種有氧運動，特徵是持續一定時間的、中低程度的全身運動，主要鍛煉練習者的心肺功能，是有氧耐力素質的基礎。 跳健美...
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熱辣聖誕派對 讓美麗美甲為你加分
導讀：熱辣聖誕派對如何能少得了存在感十足的手環、手鏈和戒指 ？當你興致勃勃為自己戴上這些飾品時，千萬別忘了此時眾人目光的焦點也隨即轉向了你的雙手。纖纖指尖究竟會是派對噩夢，還是好感度激增的神來之筆？快跟隨本期派對美甲 ...
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快速減肚子瑜伽教程 教你輕鬆擁有美麗曲線
秋冬季節的天氣常常令人們感覺寒冷，人在進餐的時候不免也多吃兩口了，而秋膘就這麼找上了我們。每個女人都想擁有魔鬼般的身材，纖纖柳腰能讓女人的嫵媚與風情徹底展露。男人對於女人的審美，取決於她的腰部夠不夠纖美。久坐的人很容...
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130斤豐滿MM的12款瘦臉新娘妝
12款清新妝容讓你的臉龐小一圈，看起來更上鏡！名品導購網精選130斤豐滿妹妹瘦臉 妝容，給大家參考。每個新娘都希望有個完美的婚禮，婚禮當天的妝容是否配合禮服 和氛圍是相當重要的，因此如果時間允許，各位准新娘不妨多試幾家...
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分享徒手健身動作圖片 教您輕鬆低成本健身
5個動作組成，花費10分鐘完成，這套徒手健身計畫簡約不簡單。不用額外添置健身器材就能鍛煉到全身各部位肌肉群，又不受時間和場地約束，這對於白領男來說，絕對是擺脫格子間僵硬體態、維持肌肉力道的“優質工間操”。1、窄距俯...
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分享簡答健身的概念 幫您解開健身問題
健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。鍛煉心臟。游泳...
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李孝利狂野眼線 性☆禁☆感味十足
提及李孝利，可能在我們的印象中首先映出的是她的完美身材，不過不知大家有沒有注意到她的妝容也十分有特色。因為膚色是健康的小麥色，所以在整體妝容上也顯得很野性，尤其是眼妝的部分。李孝利式的哥特風眼妝，現在就來學習一下吧。 ...
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女人屁股上的肉怎麼減 三大方法教你快速瘦臀
女人臀部肉多怎麼才能減少？下面就讓小編來教你3大方法快速瘦臀，打造迷人的美臀；毫無疑問最好的瘦臀方法就是結合運動、飲食、秘竅三大方面才能最有效最快速瘦臀。一、8招臀部減肥法1、用拇指按揉臀部兩側的凹陷及臀部橫紋正中...
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如何挑瘦身霜有大學問
瘦身霜是深受更大女性青睞的減肥產品，其只要作用機理是添加燃脂因數，以加速脂肪的燃燒。但是瘦身霜塑形還需要合理選擇，如果不適合自己，減肥效果也會大打折扣。下面小編就為大家帶來選擇瘦身霜的4大技巧吧! 1、選擇有批...
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自己動手快速染髮 玩轉美髮神器
今天給大家介紹幾款自己在家就可打造美髮店效果的沒法神器。不知道你對沒法用品都瞭解多少?如果還只停留在蓬蓬粉、染色蠟筆等美髮用品上，那你絕對需要更新一下新的潮流了。 No.1 神器榜排名 快速染髮球 漸變、挑染、混搭...
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正確的仰臥板鍛煉教程 它的主要作用你知多少
長時間的電腦工作勢必影響到人的健康。這種影響是日積月累，日趨嚴重的，不注意和放任的態度都將導致日後身體機能的惡變，這決不是危言聳聽。腹背訓練器不光是健美器材，更能舒緩腰肌勞損者的背部筋膜勞損。一天兩組共計60次的收...
