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關於室內減肥運動 以下的方法有你用過的嗎
運動減肥是一個比較健康有效的減肥方式，有時間的時候到室外跑步，登山等運動，但是一到下雨天或是天氣不好的時候，就不能到戶外了怎麼辦呢？ 首先側坐在地面上，一隻手撐住地面把身體撐起來，另一隻手高高舉起，兩腿儘量伸直，...
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脫髮真煩人 先來尋原因
脫髮真煩人 先來尋原因 有脫髮現象的人一般都表現得很無奈，看了各大醫院，問過許多醫生，但就是不見好轉。這到底是為什麼呢?我們治療每一種病症都要先瞭解其病因，只有這樣才能對症下藥。 常洗頭仍然會大把脫髮。 頭髮...
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嘴饞又怕胖？這幾種美味任性吃
不少上班族都會在抽屜備些小零食，在下午的時候可以緩解饑餓，或者滿足口欲。但是對於身材有嚴格要求的MM來說，吃零食是大忌，總害怕長肉，其實不然，吃對了，不胖反能瘦哦！下面就來看看小編的介紹吧，讓你任性吃，不懼胖！ 首...
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國際化彩妝流行tips
本季流行指標包括：彩色的眼影，褪色的唇彩，玫瑰色的臉頰，濃眉，無暇的皮膚和捲曲自然的頭髮。 色彩： 這季流行的並不僅僅是鮮豔的衣服，鮮豔的色彩同時侵入了2008年夏季的彩妝趨勢。我們可以在arl lagerfel...
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全身減肥操有用嗎？ 只需5個步驟輕鬆減肥
減肥操之所以適合減肥，除了它是很好的有氧運動外，還在於它是全身運動，不會加重身體的局部負擔，導致腿粗或臀部肥大等負面影響，而且可以增加關節的活動度，加強身體的柔韌性。長期堅持不僅可以起到減肥的作用，還能調理肌肉，...
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電腦族須知!長期輻射或致脫髮!
電腦族須知!長期輻射或致脫髮! 越來越多的年輕人加入到電腦一族，這是生活所迫也是一種必然的趨勢。我們只知道長期面對電腦有損身體健康，對眼睛等不利，可親們知道輻射還會對脫髮產生影響嗎?告訴你，長期以往，就會引起脫髮。...
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韓國中短髮髮型 今夏造型巧設計
韓國的中短髮髮型不僅時尚而且整個造型與臉型的搭配也頗顯韓范，對於女生們來說韓範的造型就是心水之作，所以接下來就一起來看看吧。 韓國中短髮一 甜美的空氣劉海與中短髮燙髮搭配起來，不僅甜美而且時尚，發尾的小卷顯露出自然清...
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減肥女體操怎麼做？ 5步操助你快速減重
減肥女體操怎麼做？5步操助你快速減重。減肥操之所以適合減肥，除了它是很好的有氧運動外，還在於它是全身運動，不會加重身體的局部負擔，導致腿粗或臀部肥大等負面影響，而且可以增加關節的活動度，加強身體的柔韌性。長期堅持...
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最省錢的彩妝達人 15元教你打造閃耀聖誕妝
一般MM都會認為，貴的化妝品就是好的，但是其實，適合自己和可以滿足自己的化妝品就OK咯。這個聖誕想要美美的去狂歡，但是又沒有太多的錢去買化妝品？沒關係，今天超級節儉的MM給大家示範爆便宜化妝品打造的聖誕閃耀妝容，所有眼...
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替你解憂的幾大防脫髮偏方
替你解憂的幾大防脫髮偏方 脫髮嚴重地影響了你的自信和心情，有沒有什麼偏方可以有效防止脫髮的發生呢?今天小編給你介紹幾種脫髮偏方，親們不妨可以試一試，效果不錯的哦! 梳頭治脫髮法 每天早起,雙手十指分開插入頭髮...
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體育健身瑜伽篇 教你塑造完美身形
瑜伽，專門為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜伽秉承古典瑜伽的練習原理，開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求，融入現代形體雕塑的藝術形式，使形體瑜伽練習形式豐富多彩。介紹形體瑜伽，一種現代時尚瑜伽練習已經成為一種時...
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應對不同場合化彩妝做"社交女王"
下班之後難免要出去“浦”，可是相攜出玩的對象卻不一定相同。想要隨時隨地成為他人眼中的“社交女王”，一款適合當下場合的妝容必不可少。時刻讓人感受到你的時尚觸覺與完美氣場！ 作為“社交女王”，應該可以輕鬆玩轉任何場合。而合...
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女性脫髮勿煩惱 民間偏方有奇效
女性脫髮勿煩惱 民間偏方有奇效 治療脫髮的偏方有專門針對男性的，也有專門針對女性的，女性脫髮比男性脫髮更讓人覺得煩惱。看著自己的頭髮漸漸減少，你是不是心急如焚呢?來看看治療女性脫髮的方法。 1、 生薑擦頭皮 ...
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介紹瑜伽瘦身動作圖片 運動減肥更健康
“瑜伽”這個詞，是從印度詞語演變而來，其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情...
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Step By Step 教你修出精緻“美人眉”
導讀：“楊柳細眉”是古代判斷美女的一大標準。即使在現代，眉毛對於一個女人的美麗依然有著極為關鍵的作用。若你還頂著雜亂如草的眉毛滿街走的話，可絕對不行哦! 完美的修出眉形，再加上精緻的眉毛妝容，才是締造“美人眉”的關鍵...
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性☆禁☆感小蠻腰美女圖片觀賞 幾大妙招讓你擁有同樣好身材
腰部的贅肉讓你越來越不開心，怎樣才能瘦腰？下面介紹幾個簡單瘦腰運動，每天抽出15-30分鐘鍛煉，長期堅持，瘦腰效果非常明顯。 針對腰部兩側 1. 大字形站立，雙腳分開，雙手向橫伸展。 2. 雙手向上伸直合十，雙腳...
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《他來了請閉眼》馬思純近照短髮醜 整容前大臉照曝光
此前馬思純是誰，也許很多人還不知道，但是自從主演了《他來了，請閉眼》終於有人氣了，與霍建華的劇照顏值還挺配，與男神演情侶讓多少女生都嫉妒了。 可惜人家最近把頭發給剪了，雖然新剪得短髮俐落帥氣，但是馬思純這張臉真...
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常識貼：關於零食的6個減肥疑問
大家都覺得零食是肥胖身材的罪魁禍首，可零食卻默默“喊冤”。其實，忍住不吃零食，更有可能引發暴飲暴食，壓力肥胖等問題。如果能適當地攝入零食，好好控制分量，零食也能成為你減肥的動力之一!下面，小編列出關於零食的6個最常見減...
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去屑有方法 正確操作才見效
輕微的頭屑屬於正常情況，不需要特別處理，頭屑很重的則需要採取一定手段治療。今天小編給你介紹幾種去除頭屑的方法，切記一定要正確操作，否則適得其反，頭屑不減反增。 1.洗髮前先將頭髮完全梳順，有助於防止清洗時頭髮...
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10種食物巧搭配 讓你輕鬆享瘦
食物與食物之間有著奇妙的關係，有時兩者結合總能起到強效減肥的效果。下面，小編就教你如何巧搭食物，讓你在美味中也能瘦身。 1、南瓜+蕃茄 甜甜的南瓜裡富含維他命E和B胡蘿蔔素等抗酸化的營養素。 因為維他命E和B胡蘿蔔素等...
