-
韓式淑女長髮髮型 打造氣質女神
下面一起來看看時尚的韓式淑女髮型吧，氣質的長髮髮型不僅有氣質而且完美的勾勒出時尚感來，整個造型勾勒出別致的淑女范來。 韓式淑女長髮一 氣質的中分與鵝蛋臉髮型的設計，韓式的長髮燙髮勾勒出別致的時尚感來，搭配上帽子與棕色...
-
吃什麼可以美白？ 美白蔬果大盤點
美白蔬菜：蔬菜多汁多維生素，是滋養皮膚、美白養顏的好食材。 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔有地裡的小人參之說，而且被稱為“皮膚食品”，可以補給皮膚充足的養分，通常皮膚水潤則白，皮膚乾燥則暗淡。 2、蘑菇 在民間蘑菇有發...
-
牙齒美白最好的方法 牙貼鐳射美牙有效嗎？
美白牙膏VS牙貼 對於美白牙膏和牙貼，成分裡其實都含有特殊的過氧化物和摩擦劑，這些物質是對輕度牙齒變色患者有一定效果的，即對抽煙，喝咖啡和有色飲料等引起的牙齒變色有作用。其次在平時生活中，養成適當用美白牙膏和牙貼...
-
皮膚乾癢變黃 如何預防冬季水分流失？
皮膚水分流失的危害： 皮膚的水分含量是由控制脂類控制，最外層皮膚也就是所謂的表皮層會產生油性物質，如果表皮層的油脂不足使水份從皮膚蒸發，這就會造成乾燥。 水不僅僅只是為了我們肌膚健康的一大因素更會影響我們皮膚的...
-
吃什麼可以美白祛斑 推薦10款美白祛斑湯
瘦身美白湯 材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。 做法： 1、薏仁洗淨泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。 2、將5杯...
-
8款純天然美白的方法 快速又有效
牛奶美白 準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。 蘆薈美...
-
想瘦看過來 小運動瘦全身
MM們對美有無限的追求，單單瘦腰瘦腿怎能滿足她們愛美的心？要瘦，當然就要全身瘦！下面小編針對全身的重要部位，逐一推薦瘦身小妙招，讓你有效瘦遍全身。 瘦手臂 兩個小啞鈴(可用礦泉水代替)，握在手裡，抬起手臂，使上臂部貼...
-
打美白針有副作用嗎 打美白針3大危害
美國食品和藥物管理局認定美白針產品不僅可能無效，甚至有可能帶來感染愛滋病等多種疾病的風險。FDA提醒說，這些產品不僅可能無法起到美白效果，還可能會給消費者的健康帶來很大風險，由於沒有經過批准和監管，消費者根本就不知...
-
掌握運動減肥8要訣 助你速燃脂
運動是減肥最有效的方法，而跑步是時下最易進行、最受人們青睞的運動減肥方式。但經常許多MM抱怨自己跑步卻總不見瘦下來，也許是方法不對。小編節食以下加快瘦身的8個跑步要訣，幫你更加燃燒脂肪、消耗熱量，讓你成功瘦下來。 1...
-
全身美白的有效方法 5招變白富美
全身美白方法1：精鹽+精油去角質 將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時用來全身去角質。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。值得我們注意的一件事就是，因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光後反而會令肌膚變黑...
-
掌握小技巧 讓你從早開始享瘦
一日之計在於晨，三餐之計在於早，早餐在減肥瘦身中的分量不可小覷，但許多人明明知道早餐的重要性，卻還是吃不好早餐，那樣對減肥計畫來說百害而無一利。下面小編給大家帶來早餐減肥攻略，讓你從早開始享瘦。 早餐減肥攻略 1、多...
-
拉伸減肥操 塑完美S曲線
運動減肥除了做簡單的有氧運動之外，想要達到塑形瘦身的目的，還需要做適當的拉伸減肥操，美化身體的曲線。這裡，小編為大家介紹拉伸減肥操，助你輕鬆打造曼妙身材。趕快試試吧！ 不同目的的運動頻率 一輪：第一次進行到一至二周左...
-
小秘密：過期香水的8大妙用
香水的價格一般來說比較貴，如果不小心超過了保質期，又不敢再用了。那麼過期香水有什麼用途呢？其實過期香水可以用在以下幾個方面。 1、薰香：把過期香水滴於薰香燈 ，或是直接噴在燈管上，隨著光熱的散發，讓室內保持芬芳！ 2...
-
掌握運動減肥常識 快速甩肉
運動減肥是最有效的瘦身方法之一，但並不是盲目運動減肥。到底該怎麼減肥呢？下面 ，小編分享運動減肥常識，教大家避開運動減肥誤區，實現健康瘦身的目的。 高強度運動減肥效果不大 許多人都高估了高強度運動的實力。短時間，高...
-
溫柔清新香水 讓你散發女人味
都說香水是女人的第2件衣服，代表著主人的氣質和性格。即使是同樣一瓶香水，用在不同人身上味道都是不同的。所謂的“女人味”，當然也包括女人用的香水 推薦1：蔻依Chloe女士香氛 性格特質：你充滿了浪漫氣質，容易沉浸於...
-
女生應該怎樣瘦小腿的肌肉呢？ 四個方法讓你輕鬆塑造美腿
有的女生會存在一些肌肉型小腿或者小腿粗壯的問題，尤其是運動過度的女生腿型不好看，那麼肌肉型小腿要如何減掉呢？小編今天就為各位美眉們帶來幾種有效得方法，讓你在日常生活中輕鬆塑造纖細美腿哦！第一個方法：過度運動的人很容...
-
該如何快速瘦大腿呢？ 堅持4個動作讓你也擁有一雙細腿
小編相信很多美眉都會希望自己擁有一雙即苗條又筆直的細腿，這樣不僅顯得身材更加修長，而且穿衣服也會很好看也很容易搭配。但不是每個人都擁有一雙好看的細腿的，也有很大多數美眉的腿是太粗了，整天為自己的雙腿該如何搭配衣服...
-
女生長髮的簡單紮法 長髮這樣紮最好看
不知道長髮怎麼紮最好看的MM們看這裡！下面小編為大家帶來的是一組很有甜美氣息的簡單長髮紮發，想要長髮紮得好看，那就一起來學一學吧！ 長髮簡單紮法一： 淑女風韓式髮型紮法，棕色染髮的齊劉海長卷髮紮簡單的公主頭半披肩，這...
-
簡單微運動 瘦身效果一級棒
沒有時間運動減肥？其實只要你充分利用好碎片化的時間，做做微運動瘦身效果也非常驚人哦，下面就跟小編一起來看看都有哪些運動吧！ 一、微運動瘦身效果驚人 a.持續的微運動能帶來驚人的熱量消耗，讓你更瘦更健康 如果你覺得需...
-
超燃脂小動作 打造好身材
運動減肥是最健康有效的減肥方法之一，其中有氧運動能夠幫助身體燃燒脂肪。那做什麼運動減肥健康有效呢？下面，小編分享鍛煉核心肌肉群的減肥動作，讓你燃脂更有效更安全，輕鬆打造窈窕身材。 伸展腹部肌群減肥動作 Step1 身體...
