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怎樣瘦小腿的肌肉呢？ 幾個方法讓你輕鬆擁有美腿
小腿粗、肌肉結實是很多女性都很煩惱的問題。小腿肌肉怎麼減呢？下面小編帶來了幾個有效的方法，讓你輕輕鬆松地擁有美腿。肌肉型的小腿比較難減掉，但只要在日常中注意一些細節，很容易攻克這個困擾。一、首先放棄高跟鞋，注意走...
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8個瘦身tips 遠離冬季肥胖
冬天穿的厚動的少又吃的多，怎麼減肥最快最有效呢？冬天適合什麼樣的減肥方法呢？其實減肥並不難，有時候只需要小小改變一下飲食習慣就可以輕鬆瘦哦！ 1.巧食水果減肥 水果具有很好的減肥的作用，水果營養成分高，熱量低，還可以...
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小腿肌肉怎麼瘦比較好呢 3個方案教你輕鬆瘦小腿
肌肉群是指相同或鄰近部位肌肉組成的功能統一的群體。瞭解人體各部位肌肉群的目的，是為了弄明白每肌肉在類型、作用及功能等方面的不同區別，從而做到正確完成各種健美動作，促進各部位肌肉的發展，增大肌肉塊的體積，使肌肉隆起...
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避開冬季減肥6大陷阱 拒絕脂肪
冬季可以說是減肥最難的時節，很多意志力較差的MM在冬季懶動愛吃導致此時長出來很多贅肉。其實冬季保持好身材，只要避開以下六個陷阱，你就能打贏冬季減肥戰! 減肥陷阱一：飽一頓餓一頓 很多減肥MM通常在大吃一頓之後就是挨餓...
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2011冬季最受歡迎的中長髮髮型
這個冬季什麼髮型最受歡迎，什麼髮型最流行肯定都是女生們關心的話題。今天小編就來給大家解決這個困惑，收集了一些2011冬季最受歡迎的中長髮髮型圖片，來一起欣賞吧，相信會對你有所幫助！ 中長髮梨花頭：乍一看到這款梨花...
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10個減肥絕招 冬季輕鬆變瘦子
都說秋冬季是囤積脂肪的季節，每逢秋冬胖一圈啊！各種火鍋各種吃，到了夏天又是拼命減肥的節奏，如此迴圈，怎能擁有好身材呢？來看看小編介紹的減肥絕招吧，讓你輕鬆變瘦子哦！ 1、吃肉前先吃點水果防止脂肪的產生 冬季是滋補的...
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小腿很粗怎麼辦？ 5個方法快速瘦小腿
瘦小腿最有效的方法？每一個MM都想擁有一雙修長纖美的大長腿，而當今社會很多的白領女性由於工作繁忙壓力大，運動少，小腿自然就會變粗。粗壯的小腿讓愛美的你很是煩惱，可是為什麼我們總是無法甩掉小腿上的頑固脂肪，怎麼瘦小...
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鄭爽近照又瘦了！少女到禦☆禁☆姐越長越嚇人（圖）
這是鄭爽近期拍攝《微微一笑很傾城》的現場照，全身上下瘦得皮包骨頭，面部太瘦了，骨骼太過凸出，被網友戲稱顴骨比胸還大。小爽真的不能再瘦了，如今這模樣怎麼看也不像24歲的姑娘了，太瘦了人的精神似乎也不太好，看起來好顯老...
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女生中長髮髮型設計圖片
多數的女都是中長髮髮型，但髮型形式卻各不相同。不同的人需要設計不同的髮型來與之匹配，那麼冬季女生中長髮髮型設計都有哪些不同的地方呢？來看小編掌握的第一手設計圖片資料吧！ 中長髮卷髮：天生麗質的鵝蛋臉搭配什麼髮型都...
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冬季最佳減肥招 高效燃脂痩美過冬
冬季怎樣減肥有效呢？冬季減肥最佳方法是把減肥小舉動實施在日常生活中，不經意間就瘦下來了。這些減肥小舉動主要有哪些呢？趕緊跟減肥小編來看看下面的內容吧！ 晚上早刷牙 刷牙後的清新口氣，會讓你自覺的減少再進食的欲望，所...
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簡單小訣竅 冬季速瘦不反彈
冬季是最容易長肉的季節，同時也是最容易犯懶的季節，眼見身上的肉肉越來越多，該如何甩肉就成為女生當前的頭等大事。下面減肥達人就為大家推薦飲食減肥小妙招和新型按摩減肥方法，讓你冬季快速瘦身不反彈。 1、蛋白質減肥法 蛋...
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年末髮型中長髮梨花頭最好看
已進入2011年的最後一個月了，趕緊抓住年末的最後一階段來享受中長髮梨花頭給你帶來的美感吧！中長髮梨花頭不僅好看而且還很百搭呢，趕快跟小編一起來感受中長髮梨花頭的美麗吧！ 古銅色挑染的中長髮梨花頭看起來有點復古感...
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養成6個瘦身習慣 冬季減肥不停歇
冬季到了，很多人都停止了減肥，那麼冬季如何減肥呢？都說冬季不減肥，一年徒傷悲，你還敢懈怠嗎？我們應該好好把握。今天減肥網小編就來為你推薦冬季減肥方法，教你變瘦子必須養成的6大習慣，從現在開始就一起來變得越來越瘦吧！ ...
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盤點小腿短長長方法 讓你不再自卑
在現代生活中，身高已不僅僅是形體美的標誌，而且會影響到將來的就業與婚姻大事。社會中存在很大一群人對自己的身高和腿不滿意，主要覺得自己的小腿太短，那麼想要改變這一現狀，我們該怎麼做呢？今天我就告訴大家改善腿短的秘訣...
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長髮女生小清新髮型 打造清純萌妹紙
清純靈動的妹紙們總能吸引很多男生的注意，只是如何打理頭髮更顯清純好看呢？小編今天精選了9款長髮女生小清新髮型，讓單身的妹紙們今秋完美脫單咯。 長髮女生小清新髮型一： 女生小清新髮型怎麼打理簡單好看呢？一頭唯美飄逸的長...
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2015冬季“毛衣”元素美甲圖片
要說在秋冬季節最有代表性的美甲，一定少不了此前編輯介紹過清新半透明風、海洋風美甲，不過到了冬季，特別是雪花紛飛的時候，你的美甲或許又多了些新變化。 我們完全不用局限在以往冬日美甲時的節日元素裡面，不妨為指甲也...
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10種纖體食物 冬季吃出好身材
冬季減肥吃什麼可以減肥呢？不要急，小編立馬為你介紹10大減肥食物，讓你冬季無憂瘦身，想瘦的你趕緊來看看吧！ 纖體食品一：南瓜籽 纖體成分分析：南瓜因低卡路里以及豐富的纖維素廣受減肥 一族的喜愛，而南瓜籽卻是南瓜中另一...
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掌握6個訣竅 寒冷冬季照樣瘦
冬天來了，很多人就動不想動別說是運動了，連鑽出被窩都需要很大的勇氣。但是懶人也有懶人的減肥方法，誰說冬天就不能瘦？只要利用好閒置時間，冬天照樣瘦！ 下麵來分享6個減肥小妙招： 一、拒絕拖延症 冬天起床實在是需要勇氣...
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亞洲女明星最愛“臥蠶眼妝”怎麼畫？
亞洲女明星都愛“臥蠶眼” 泰國女神李海娜AOM 泰國女神李海娜AOM因為最近大熱的泰版一吻定情，話題度也相當的高呢!劇中可愛的形象吸引了很多觀眾，當然也包括小編我啦!AOM的親切可愛除了來源於本身甜美的外貌，...
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冬季控體重 5件事你要知道
冬季是囤積脂肪的季節，但是又各種懶，不想運動，只想躺在暖暖的被窩裡面，這樣不長肉才怪！想要控制體重，下面5件事，你必須要知道哦！ 冬季天氣寒冷，出於本能的保護，人的耐力和意志力也會有所減退，所以這個季節能堅持運動是一...
