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高溫天 用香粉香膏匯出體內芬芳
不知是香氛 作祟，還是天氣惹人焦躁，平日裡那些得意的施香大法，在夏天多少變了點味道。不是浮躁得引人倒胃，就是體汗尷尬讓芬芳過早退場……好吧，必須承認的是，高溫天裡用香肯定是要點不一樣的技巧滴！ 乾爽噴霧打底 留香更...
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簡單瘦手臂操 贅肉不再賴上手臂
今天小編就給你介紹一款瘦手臂操，希望通過簡單的運動達到鍛煉手臂肌肉，從而減少脂肪，擺脫贅肉。每個動作的十分簡單，一看就懂，建議每天都來練習一段，相信這個秋冬，贅肉也不會賴在你的手上。 胸可以整形，肩卻是無法造假的，打...
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6式瘦腿運動 瘦出腿部曲線
不少MM都想擁有一雙纖長美腿，如果你粗腿MM，那就趕快動起來，做些許簡單的瘦腿運動吧，這樣你才能擺脫腿部贅肉，輕鬆秀出美腿曲線。 仰臥蹬腿 仰臥在床上，雙腿併攏保持屈膝狀，雙手放在腰側。利用腿部的力量將雙腿交替向下蹬...
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教你識別正品分裝香水不怕買假貨
[導讀]香水不只有原裝的哦，現在，購買分裝香水也很流行呢！目前，賣分裝香水的現在超多，可謂魚龍混雜，摻假的絕對有，甚至是拿散裝香水冒充正品分裝，不是摻假，那是純假，一點真的沒有。而大多人買分裝就是試香的，沒試過的香水怎...
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6式瘦腿瑜伽 練就纖細筷子腿
你還在為了遮大腿上的贅肉而穿雷人的闊腿褲？想要瘦腿哪兒有那麼難，今天跟大家分享6式瘦腿瑜伽，幫助你快速瘦腿，給你一個愛上緊身褲的理由。 1.寬距深蹲 A.雙腳分開約比臀寬。屈膝然後臀部下移。 B.雙手在心前合十，將肘...
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韓國燙髮髮型圖片 時尚個性速成
一款時尚的韓式燙髮不僅有個性而且打理起來也不會很麻煩，所以接下來就一起學習時尚的造型設計吧，勾勒出個性與時尚的一面來。 韓國燙髮髮型一 首先是一款潮流帥氣的女生短髮燙髮，氣質的中短髮的裁剪與帥氣的棒球帽搭配起來，精緻...
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四個日常瘦手臂妙招 讓你的胳膊變細變美
有些美眉明明很瘦，卻整天嚷著要減肥……其實瘦MM也有很多身材上的煩惱，比如無法擺脫的“蝴蝶袖”。不用擔心，小編今天教大家的就是四個日常瘦手臂妙招，瘦手臂效果可是絕佳的噢！ 動作一 雙腳分開與肩同寬，雙手握緊水瓶往兩...
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6招瑜伽 練就纖細大長腿
看著辦公室裡踩著恨天高來來回回的白領們，你是否也暗自下決心要擁有這樣一雙大長腿？既然如此，羡慕不如行動，一起來看看下面這六招塑形瑜伽，幫你在這個冬季擁有傲人身材！ 1、寬距深蹲 Wide-Squat A、雙腳分開約比臀...
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OL必學 快速瘦手臂運動操
夏天來了，短袖衣服穿起來，擁有麒麟臂的你是否在犯愁呢？手臂的確是會影響身材的整體美觀，因此OL們需要常做一些瘦手臂的運動才能減去手臂的贅肉，保持纖細手臂的線條。以下三種瘦手臂運動操，你還能不學嗎？伊秀編輯推薦：女星假...
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狂減贅肉！8方法專減大腿脂肪
難看的小粗腿是不是很讓你很煩惱？下面讓小編為你推薦8大減大腿墜贅肉的方法，幫助你輕鬆減掉大腿的贅肉，變身美腿達人哦！ 1.做高抬腿運動 清晨起床後，我們可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休...
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簡單易學 六招教你瘦手臂
那些正在苦惱手臂很粗，穿短袖不好看的MM快點看過來，這裡有最簡單有效的瘦手臂動作，一起練習起來吧！伊秀編輯推薦：女星假大胸蔡依林第一最不性☆禁☆感女星柳岩榜首最性☆禁☆感型男 絕世腹肌超模都愛吃愛動愛減肥 震驚！看完你還敢做個矽...
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瘦腿動作+小方法 有效減腿部脂肪
愛美的MM們都想擁有一雙纖細的腿，可是腿部贅肉太多了，還經常水腫，看起來臃腫不堪。有沒有什麼方法瘦腿最快最有效呢？當然。下面小編就同大家分享怎樣健康快速的瘦腿法。 “V”型瘦腿 頭朝上平躺在床上，雙腿伸直合攏慢慢抬起...
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警惕！這8個壞習慣會讓你小腿變粗
其實，現在很多MM出現小腿粗壯的情況都是由於日產生活中的一些壞習慣而造成的。改掉這些壞習慣，小腿自然就能瘦下來，為大家盤點這就八大讓小腿粗壯的壞習慣。 不重視雙腳冰冷現象 雙腳冰冷是血液迴圈不良的證據，血液迴圈變差...
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白領瘦手臂大全 甩掉蝴蝶袖
長時間的伏案工作容易造成上半身臃腫，作為愛美的OL一族，小肚腩和蝴蝶袖是敬而遠之的。雙臂上的贅肉在夏季的短袖季節無法遮掩，讓人頗為頭痛。小編為大家推薦四招快速瘦臂法，就可以幫你實現遠離蝴蝶袖的目標。一起來試試吧~伊秀...
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腿粗怎麼辦？小動作擊退腿部脂肪
腿部的贅肉該怎麼減呢？運動過量怕長肌肉，強度不夠又起不到瘦腿效果。下面跟大家分享一組有效瘦腿運動，不僅能瘦腿還能拉伸腿部線條，讓你的腿又細又長哦！ 美腿操1：希望變得緊致修長！優化小腿肌肉線條 以腳尖站立，提高並放下腳...
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瘦胳膊的最快方法有哪些
儘管冬天厚重的長袖衣服可以暫時遮擋肉肉的胳膊，但是一旦遇上緊身衣服，胳膊的贅肉還是無處可逃。瘦胳膊的最快方法是什麼呢？如果你不想運動瘦胳膊，那麼不妨試試按摩瘦胳膊的方法。 瘦胳膊的方法一 一隻手向上伸直，肘部可以稍...
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白領麗人怎麼瘦胳膊
白領麗人們非常注重形象，所以減肥是她們日常生活的一個重點。雖然她們有一顆想瘦的心，但卻苦於平常沒時間鍛煉，所以有時候也只能看著胳膊上的贅肉默默感歎。現在給各位OL介紹簡單瘦臂操吧，在辦公室也能練習，而且只需要5分鐘的...
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必看：10個方法告別惱人大象腿
是否煩惱穿熱褲時被人看到自己的“象腿”?你是否還在為你的蘿蔔腿而煩惱？不用怕，這裡有十個快速瘦腿的偏方，讓你告別大象腿。只要你勤快一點，想瘦下來絕對不是什麼難題。 一. 粗鹽瘦腿法 粗鹽瘦腿法效果非常顯著。 粗鹽瘦...
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麒麟臂必學的胳膊減肥操
粗粗的手臂不僅會影響女生整體的外觀，而且還會影響穿衣服的效果。給胳膊減肥是夏天最迫切需要的。胳膊減肥成功後，吊帶衣服和無袖衣服都可以隨心所欲地想穿就穿。胳膊減肥適合做減肥操，通過拉伸動作讓鬆弛的贅肉得到收緊。 介紹一...
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抬抬手學瘦胳膊
四肢長贅肉是最容易看出來的。無論是冬季還是夏季，四肢的贅肉總是暴露在陽光下。瘦胳膊的最快方法是必須要掌握的。無論是否長出拜拜肉，胳膊的贅肉都不能存在。因為胳膊一旦有贅肉，整個上半身就會顯得非常粗壯。 瘦胳膊方法一 按...
