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十四種讓腿變美的食物
怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五穀雜糧裡，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的，還要得寸進尺地...
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優酪乳瘦身 瘦腰不減胸
20世紀初的研究發現，優酪乳中的乳酸菌就是使保加利亞居民長壽的原因，從而使乳酸菌名聲大噪。近年來，優酪乳已經成為日常最受歡迎的食品進入了我們的健康餐單。優酪乳對於腹部、腿部減肥有著比較好的效果，以優酪乳代餐，不僅能清除...
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三天吃出窈窕瘦身
如今瘦身已經成為一種時尚，各種瘦身方法紛紛踏至，但如何選擇一種行之有效的瘦身方法呢？現在小編給你介紹一種簡單易行的方法——三天吃出窈窕瘦身！ Day1早餐：白粥，一個饅頭午餐：白粥，一隻白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜Day...
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共振吸脂減肥術，哪些人群適合？
共振吸脂術是採用新的麻醉技術和高科技手段輔助，頭能在皮下脂肪內產生機械波，同脂肪組織發生共振。在溶解脂肪的同時，把深解的脂肪細胞吸出體外，大大縮短了手術時間，明顯增強了吸脂量，效果優於傳統的吸脂整形手術，特別對腰、臀...
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注意：女性m期來時，別抽脂減肥
抽脂整形能有效去除身體多餘贅肉，因此受到愛美人士的追捧。但是我們在前期諮詢的時候，醫生一定會提醒愛美女性，吸脂注意避開月經期。這是為什麼呢? 注意此事項是有原因的，因為月經期間容易引起感染。人的血液中存在著具有凝血作...
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抽脂須知：多次反復吸脂，損害身體健康
脂減肥手術已被很多自認為身材不完美的愛美者所接受，吸脂減肥手術能減掉平時減肥很難減掉的部位的贅肉，讓大家趨之若鶩。吸脂減肥手術既然那麼有效，是否可以反復多次進行呢?整形美容專家告誡：做完手術後更需要珍惜來之不易的成果...
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六種利於下半身苗條的菜單
飲食瘦身美體健康1海帶絲、紅豆與炒過的南瓜同煮。 2鮭魚烤熟切碎，毛豆仁煮熟，與白蘿蔔泥一同攪拌。 瘦身小秘密3番茄、青椒、檸檬、青蔥、帕西裡一同打汁。 4海菜、豬肉、韭菜一同煮，熄火後再放入土豆。 700...
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佟麗婭最新四月寫真髮型圖片 如花仙子般迷人
日前，佟麗婭以日系造型為某雜誌拍攝了一組寫真，在旋轉木馬，花海的襯托下，佟麗婭宛如童話故事中的公主。她身著一襲粉色短裙，嫵媚性☆禁☆感，又不失靈動俏皮，眼神自信，笑容甜美，同時讓人大為讚歎她亦古亦今的可塑性。下面我們就一起...
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十日修腿膳食 瘦腿看得見
腿部幾乎占了身體比例的一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的玉腿，其實更能散發出女性的美。因此，擁有一雙美麗、修長的玉腿，便成為女士們夢寐以求的事兒。下面的修腿膳食可為你提供幫助! 第一天早餐：先喝一杯溫熱水，再吃...
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約會妝的關鍵技巧 擁有天生粉嫩肌
約會妝的關鍵技巧 擁有天生粉嫩肌 白裡透紅的粉嫩肌膚才是最適合約會的妝容!如何擁有最完美的約會妝呢，太刻意的濃妝反而會給人不想靠近的威脅感，能夠展現最強的好感度的約會妝容，就是看似沒化、彷如天生粉嫩可愛的淡妝，每個...
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哪些人適合做吸脂瘦身整形手術
吸脂瘦身手術能快速幫我們得到我們想要的身材，但是不是所有的人都適合做這個手術，因為每個人的身體素質不一樣，導致各方面的抵抗能力也不盡相同。同一個人在不同時期做這個手術的成功幾率也是不一樣的。那麼我們要怎麼判斷這些呢?...
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三招克服饑餓感巧妙瘦身
減肥時的饑餓是最讓人難受的，特別是見到別人正在吃的美味時，怎麼辦，讓我們想想對付減肥饑餓的妙招。 怎麼能保持飽腹呢?食物的飽足感和食物的體積及重量有關，因此體積愈大的食物愈能產生飽足感。例如：高纖維蔬菜體積較大，比較...
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阿蘭奇幻風格大片 多變髮型唯美動人
近日，歌手阿蘭一組奇幻風格大片寫真曝光，身著多套不同服飾，時而展歐美風範，時而展可愛俏皮味道。同時她多變的時尚髮型也是夢幻動人。不妨一起來欣賞吧！ 時尚減齡齊劉海卷髮，加黑色禮帽與斗篷上衣搭配歐美潮人風味盡顯。...
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櫻桃小嘴簡單塑造方法
迷人性☆禁☆感的雙唇是每個女人的最愛，但是如果我們平時不注意的話就會失去美麗的櫻桃唇，那麼如何才能塑造出櫻桃唇呢?快來看看下面的介紹吧，用了這些方法會讓你的雙唇如櫻桃般美麗性☆禁☆感。 迷人的櫻桃唇 水嫩光澤的櫻桃唇常常成為女人...
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十大絕對光吃不胖的食物
身為女性十有八九都會有這樣美妙的幻想：愛吃什麼就吃什麼，吃多少也不會發胖。然而生活中卻不敢真的這樣去做。因為一不留神沒有控制好進食量，腰圍就會變得粗起來。那麼有沒有辦法實現這個幻想呢？應當說是有的，只要你選對了食物就...
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豐滿胸部聖品青瓜蛤蜊湯
生長於三四月間，尚未成熟的青木瓜，以其神奇的豐胸窈窕功效，讓愛美的美眉們趨之若鶩！事實上，它不僅對促進乳☆禁☆房發育有奇效，青木瓜對於退火氣也有不錯的效果喔！而青木瓜用來燉湯，纖細高雅的滋味更勝大黃瓜等一般瓜類。做法：1.蛤...
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抽脂瘦身！你不可不知道的五個秘密
揭秘一：抽脂前要麻醉、注射膨脹液 根據專家介紹，抽脂是在手術部位切一小洞，將抽脂管伸入脂肪層，然後把脂肪吸出。抽脂有負壓、共振、超聲波多種方法。抽脂前進行全身或局部麻醉，還要注射與抽脂等量的膨脹液。張主任說，膨脹液主...
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蘋果綠茶營養瘦身
1個蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。 你每次大約只要花費1元錢。 專家解讀適合物件︰無法控制食欲，看到什麼就想吃什麼的人。飲用期間︰每餐飯前，可以天天飲用。蘋果含有...
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均衡飲食要點 健康又苗條
減肥一味靠節食是行不通的，而且複胖率更是高得驚人！先保持苗條，就看看下面的健康飲食五原則，無需節食，讓你健康又苗條！ 1.奶、蛋、豆、魚、肉類 ︰5份 每份：魚、肉一兩或豆腐一塊，或蛋一個，或牛奶、豆漿 240cc。...
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抽脂塑身 春季秀出完美S曲線
桃花朵朵開，春天終於來。愛美的你是不是憋足了勁，準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉？是否想舒展一下筋骨，穿上最美麗的新衣秀出好身材？是不是想很S呢？那還等什麼呢，快快加入瘦身的隊伍中來吧！ 點對點瘦身 春季...
