-
乳☆禁☆房疼痛不能忽視 教你如何自我檢查
眾所周知，胸部的大小與是否患有乳☆禁☆房疾病無關，從胸部的特質可以窺視你的身體是否有異樣需要檢查，如果你平日對胸部無動於衷那麼就大錯特錯咯。下面美體小編教你如何從胸部查看自己的身體健康，回歸健康好身材。 外形1：膨脹...
-
水果減肥多多 香蕉最熱
水果減肥以成為一種流行。很多水果都有減肥的功效，其中以香蕉減肥法最受歡迎。 香蕉日本告急。 引發這波香蕉狂潮的，是31歲的日本人渡邊仁司。他用“香蕉減肥法”在不到一年的時間裡減掉17公斤的傳奇經歷，經過網路傳播和媒體...
-
喬妹裴珠泫領銜2016流行韓妝 告別濃妝豔抹
過了這個春節，就沒有藉口不踏進新的一年啦!關注韓妝潮流的編編自然是第一時間想知道2016流行韓妝有什麼要領。這不，一眾女神組團都來給編編示範啦! Point 1 妝女神都一定要有牛奶肌 縱觀各位領銜韓妝的國...
-
食肉減肥法不科學
要減肥先做到：吃肉、吃肉、只吃肉食肉減肥方法細節：減肥期間忌食澱粉和糖，連水果也一點不能吃。最好以肉類配大量蔬菜或肉類配雞蛋；要徹底戒糖和澱粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；減肥期間要喝大量的開水。醫生評點食肉減肥法：...
-
每天喝三次牛奶超速縮腰圍
牛奶易被人體吸收，含有高級脂肪、蛋白質、礦物質、維生素，能美白潤膚、消除皺紋。近期研究又發現牛奶減肥的原理：奶中豐富的鈣可有效降解人體脂肪、減少脂肪沉積、維持正常體重。美國田納西大學營養學院專家發現，當人體內鈣含量低時...
-
瘦身食物大觀園
一說到瘦身，姐妹們都以為非得縮食不可，餓得可憐兮兮的。現在要是告訴你，吃也能吃到瘦，是不是興奮點提升了N個百分比？只要圍繞這幾款瘦身聖品，根本就是吃也能讓自己瘦得輕鬆自在嘛！ 一、香蕉 吃香蕉也能減肥？你恐怕很難相信吧...
-
明星媽媽 極品女人身材
女人在產後如何保持產前優美的身體曲線，確實是每一個女人也是男人極為關注的話題，尤其是以一批大陸港臺明星傲人身材為時尚的明星，成為本世紀最時髦且辣勁十足的媽媽，她們堪稱女人中的極品女人。 740)this.width=7...
-
女性減肥早餐的四個問題
1、一定要吃早餐？ 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起床之後，自然需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能。不吃早餐，你就不可能獲得...
-
不停進餐法減肥超有效
你是不是認為沒有時間去健身房鍛煉？其實，你每週只需做2次15分鐘的舉重練習即可收到良好效果。我們都曾經疑惑，為什麼最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋卻沒有增加一丁點兒體重，而我們僅僅品嘗了一小茶匙就已感覺臀部沉甸甸？其實答...
-
每天三杯水 簡單輕鬆減肥
有人說喝水都會胖，其實喝水是能減肥排毒的，那麼怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢？這種方法你不能不知，這樣喝水還能減去肚腩贅肉呢！ 清早喝水減肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前...
-
5款木瓜食譜 減肥又豐胸
美味木瓜，吃出好身材！還等什麼現在就開始吧! 青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等；並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；是一種營養豐富、有百益而無一害的“果之珍品”。它即能讓姐妹們輕鬆減肥...
-
全身照片姿勢大全 小編如何擺拍才能拍出最美的你
出去旅遊想拍個美美的全身照發到朋友圈，可是拍出來怎麼都覺得彆扭。哪裡出問題了呢，原來是拍照姿勢還沒修煉到位啊！我來說一說美女們常見的幾種全身照pose。1.一條腿擺在另一條腿前面，兩條腿交叉。看上去會顯得伸出的那條...
-
氣質OL短髮髮型推薦 盡顯職場女人魅力
作為職場佳人，擁有好人緣好的工作態度是很重要的，所以形象問題重之又重，下面就跟著小編一起來看身在職場的你最適合什麼樣的短髮造型吧！ 首先是一款帥氣的不對稱短髮髮型，一側厚重蓬鬆一側清爽幹練，共同打造出職場麗人的...
-
三招打通面部排水道 拒絕包子臉
不想成為包子臉怎麼辦?如何打通面部的排水道?不用擔心，維度編輯手把手示範，詳圖解說，教你打通面部排水道。所以大家要用心學習並且要記住哦，包子臉可不好看了呢，不要辜負小編的心意啦! 面部肌膚的排水通道共有三處 面...
-
布蘭妮的減肥飲食療法
20歲就成為流行樂曲歌後，身高1.65米，體重55公斤，最喜歡穿露臍的迷人褲，展示其性☆禁☆感身體的布蘭妮最愛吃速食和肥肉，而化解這種有害食物的方法則是經常進行體育運動。瘦身秘訣布蘭妮的私人教練博比.斯特羅姆專門為她制定了一...
-
美容大王大S最愛清腸減肥餐
排毒瘦身?明星有一套。性☆禁☆感女星大S教你排毒瘦身，輕鬆排毒瘦身擁有性☆禁☆感身材，來看看大S排毒瘦身寶典吧!她用自己的排毒瘦身寶典，擁有性☆禁☆感身材哦，你也想排毒瘦身擁有性☆禁☆感身材，快來看看吧。最近有一名大廚師教我一種淨化體內的方法...
-
拯救過年肥：腹式呼吸一口氣瘦5斤！
春節期間你是既不敢吃又不敢喝呢？還是一股腦吃喝玩樂了個痛快？放完假回來就後悔了吧——怎麼吃不吃的都還是胖？肯定要吃得來又有辦法減得下去！會吃會動不發胖才是王道，這就來看看女明星們都有什麼減肥訣竅~ 馬甲線&體...
-
美體塑身瑜伽介紹 小編教你如何在家輕鬆塑身
纖體瑜伽形體總的來說有四大功能，即調理、排毒、減脂和美感。瑜伽的身體姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶，塑造優美的身體線條，保持苗條柔韌的身材；同時由於注重呼吸的方式與調節，也就具有了非常好的醫療健身功效。纖體瑜伽,什麼是...
-
中長髮怎麼弄更顯氣質 時尚大氣OL專屬
有人說，中長髮比較尷尬，不好塑型，其實不然，今天職場女性有福咯，小編特點盤點了9款時尚氣質髮型，專為OL打造，瞬間i提升優雅氣質，綻放時尚魅力驚魂。 一頭清爽的花苞頭盤發髮型，幹練俐落，很有大牌范，無劉海的造型...
-
《乳酪陷阱》金高銀自來卷泡面頭 竟俘獲樸海鎮
最初看《乳酪陷阱》中女主金高銀的自來卷泡面頭時，本寶寶是拒絕的，為何女主頂著如此淩亂的卷髮，就連劇中她的外號都被稱為“卷毛”，而且女主並不能算是美女，單眼皮、無辜小狗眼妝，還有那卷到不像樣的劉海，恨不得分分鐘...
