-
減肥福音洗澡減肥方法（上）
小編提示：總有人叫囂著要減肥，可時間精力卻不允許，其實這要看你會不會把握生活中的小細節…噴頭沐浴減肥用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位進行按摩，尤其針對有贅肉的地方，不斷地沖洗按摩，能使肌膚緊繃。沖洗按摩要從遠離心 ...
-
直發怎麼紮好看 新款簡易公主頭紮發步驟
擁有一頭柔順的直發是一種驕傲，如果可以把它打理的俏麗一些，會讓你形象大加分，這次分享的公主頭紮發教程簡單又很淑女，適合出街，也適合約會哦。趕快看看吧！ 這款長直發髮型，是不是很有公主范呢。 1.從發頂取少量秀髮，...
-
整容鼻樑需要注意的事項 讓你擁有更美好的容顏
現在我就向想隆鼻子的愛美人士介紹一下鼻子整形手術之後會發生的各種可能情況。手術之後的2~3天是淤青和浮腫最嚴重的時間段但是隨著時間流逝會慢慢消腫，因體質和手術方法而有些差異的，正常的大概在10天到2周會變好，浮腫會...
-
實用減肥小動作 簡單易學
這是一組不需要啞鈴，甚至不需要穿鞋子，用不著離開家，離開房間，只要有床、有沙發、有長椅、有小塊兒地毯就可以開練的便利操！堅持下去會讓你的肌肉更長，皮膚更緊更光滑。 1、抬腿 減肥重點：腹部、臀部 動作：坐在樓梯（床沿、...
-
戴眼鏡眼睛突出怎辦呢 改正不良用眼習慣是關鍵
很多人大多數都信奉一句話，那就是“長時間戴著眼鏡，會導致眼眶內凹，眼球凸出，顯得非常難看”。專家表示，其實長期帶著有框眼鏡是不會導致眼珠突出的，換一個角度說，眼珠突出其實並不是因為長期戴眼鏡的關係，而是高度近視的...
-
超變態的減肥方法 你有勇氣嘗試嗎？
不知道如何減肥？現在為你介紹減肥奇招——10類反常態減肥法，説明 你有效減肥。這10類反常態減肥法都有很好的減肥效果，研究指出能有效減肥。快來試試這些有減肥效果 的減肥妙招吧，不用再為如何減肥煩惱了！核心提示：介紹10...
-
整容的好處有哪些？ 瞭解整容的6個注意事項
在許多女性心目中整形整容是件很恐怖的事情，事實並非如此。你知道嗎，整容不止止是讓外表變的美麗，它還有很多的好處，據統計整形能增加三到五歲的壽命，還能增加7%～20%的收入，好處有很多，下面就為你一一介紹。 整形美...
-
最新女生中長直發髮型 清純動人
直發顯得清純動人，別有一番風味哦，下面為你帶來幾款，喜歡的就來看看吧！ 長直發髮型加上斜劉海讓長臉臉型的你散發書純真自然的氣息，甜美清新。 齊齊的劉海遮住額頭顯得小巧可愛，搭配甜美風的服裝更是錦上添花。 這是一...
-
冬日懶人減肥法性☆禁☆感睡美人
1、摩擦撫摸摩擦生熱促進血液迴圈，拍打增加皮膚彈性這些眾人皆知，然而揉搓拍打還能減肥。原理是摩擦生熱使體內脂肪升溫燃燒，從而達到減肥的目的。用兩手掌或柔軟的幹毛巾，從足踝向上掃擦至大腿，再繼續向上，一手擦臀，一手擦腹。...
-
想要減肥 飲食有竅門
由胖變瘦，到底是一個怎樣的過程？一定要每日大汗淋淋的運動還是一定要每日饑腸轆轆的節食？不，專家告訴我們其實我們只要在飲食習慣上加以改變就OK了。下面來教一些吃出苗條的飲食技巧。 1、 速減式進食 減肥是需要慢慢來的。...
-
膨體隆鼻後遺症有哪些 你想擁有完美鼻子嗎？
如果你覺得自己的鼻子不好看，壞消息是，你的顏值可能不高，因為鼻子是影響顏值至關重要的因素；好消息是，這是正常的，因為90%的人不可能天生擁有完美鼻。醫學研究發現，亞洲人天生擁有完美鼻的不足10%。如果你發現，身邊...
-
米飯麵條放涼吃後果自己看
米飯澱粉類食物容易導致血糖升高，所以不少糖尿病患者和肥胖人群不得不把米飯、麵條、饅頭等列入“黑名單”。其實，在營養學上，澱粉被分為“快消化澱粉”、“慢消化澱粉”和“抗性澱粉”三大類。其中，抗性澱粉在體內的消化速度最慢，...
-
眼袋治療方法哪種最好？ 7招教你怎麼預防眼袋
眼瞼部位的皮膚鬆弛、萎縮，眼下的結締組織發生水腫，均可造成眼袋。眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。 先天性眼袋採用保守療法效果不好，只能通過手術矯正。絕大多數人的眼袋屬於獲得性。中醫認為導致眼袋生成的根本原因是脾胃...
-
清晨深呼吸大笑等同於原地慢跑
大笑是我們生活中最常見的一種情感表達方式。“笑一笑，十年少”這句諺語，也是笑與健康之間緊密關係的最好詮釋。近日，義大利著名運動學家內裡奧·亞力山大在他的新書《幸福生活從全面健康開始》中提出，大笑也相當於原地慢跑，是一種...
-
MM們須知冬季該如何減肥
有學者在一年內分四次，分別在1月、5月、10月和次年1月，測量幾百名成年男女峰體10個部位的皮下脂肪厚度，結果是10月份存度最小，大多部位比1月份低11至33毫米；1月份脂肪平均厚度最大。另有一研究組也得出 同樣結果...
-
少看電視減肥人體輻射可以加速減肥速度
美國最新研究發現，如果攝入熱量不變，但減少看電視時間，成年人就能消耗更多能量。這一研究報告刊載於１４日出版的美國《內科學文獻》。對比觀察研究人員對３６名成年人進行跟蹤監測。這些人每天看電視時間至少在３小時以上，體重指數...
-
“減肥心理操”心之物語
心理學家發現，用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，能有助於培養肥胖者正確的行為。減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，還可以通過心理治療來糾正其異常反應造成的不當行為。因此，特別推出了一套減肥心理操，大家不...
-
做注射隆下巴手術前 有以下幾大點要注意
下巴約占整個臉長的六分之一，從側面看，與眉心在同一垂直線上。如今只要通過整形注射，同樣可以擁有一個玲瓏有致得下巴。吸出自身腰、腹、大腿等部位多餘脂肪，不僅快速美化形體曲線，且使脂肪的損傷降到最低。再提純、淨化處理...
-
睡得少長肉多減肥清閒吃飽睡足
女性健康的睡眠時間7個半小時，而在這7個半小時中，深度睡眠會激發大腦分泌一種成長荷爾蒙，以指導身體把脂肪轉化為能量，這就是那些愛睡覺卻不節食的瘦MM常保窈窕的秘訣所在。另令人興奮的是，不僅國外的女孩子們已通過實驗證明了...
-
矽膠下巴該怎麼選擇適合的假體 8個術後必須注意的護理
下巴約占整個臉長的六分之一，從側面看，與眉心在同一垂直線上。如今只要通過整形注射，同樣可以擁有一個玲瓏有致得下巴。吸出自身腰、腹、大腿等部位多餘脂肪，不僅快速美化形體曲線，且使脂肪的損傷降到最低。再提純、淨化處理...
