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良好生活習慣—和肥胖說再見
擁有完美身材，就要付出代價，這是很多女性的共識問題，所以人們不惜靠節食，保持自己的身材。有的獲得了一些效果，但是只要不堅持，立馬就會反彈；有的則效果甚微，更有甚者，出現了厭食症，看見食物就沒有胃口，這樣的減肥方法，是非...
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有具體部位瘦身作用的蔬果
許多蔬菜水果具有減肥的功效，但是具體的功效又有所不同，我們如果是針對身體某些部位的減肥，就有必要瞭解一下他們的具體作用，而非盲目的食用，這樣才能夠達到物盡其用的效果，今天小編就帶大家瞭解一下一些常見蔬菜水果的具體作用，...
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最強的瞬間修顏利器 波波頭髮型
不知道從什麼時候開始，女性開始喜歡剪短髮，短髮給人一種精神活潑的感覺，這也就打破了女生非要“長髮及腰”的舊觀念，短髮中有很多的髮型，就拿波波頭來說吧，波波頭略微內扣式的發梢與重重的齊劉海，無論什麼樣的臉型都能與之貼合，...
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抗氧化食物助我們永葆青春
抗氧化食物又稱為防衰老食物，抗氧化食品具有均衡皮質分泌物，延緩衰老的功效，經常使用抗氧化食品，對於我們的健康非常有益，那麼哪些食物是抗氧化的呢，我們應該大體瞭解一下： 櫻桃 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，...
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2015韓國染髮顏色盤點 時尚百變任你挑
昨天是一年一度的中秋，小編在這裡為大家送上晚到的祝福哦。休息了兩天大家是不是工作起來更加有精神了呢？而今天小編首先要介紹的是一組最新韓國染髮顏色髮型，感興趣的女生們不防在這美麗的秋季裡做上一款時尚的髮型哦。 韓國染髮...
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擺脫零食增肥誤區，苗條身體吃出來
MM們，大家是不是想快速變苗條，但是又抵擋不住美食的誘惑呢?有木有好的辦法可以抑制住自己的口水呢?其實大家知道嗎?大家可以挑選自己喜愛的食物，而且這些食物又不會增肥噢，其實大家可以有條理的吃零食噢!大家挑選零食的時候要...
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夏天巧吃水果可以減肥瘦身噢~
夏日炎炎，童鞋們經常吃一些水果，比如說西瓜啊，草莓啊，葡萄啊……減肥的MM是不是控制不住自己的嘴巴了呢?其實大家可以放心的吃，有些水果是可以減肥的噢!想知道是哪些水果可以減肥嗎?別急噢，小編幫你一一解答，一起來看一看吧...
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八種食物讓你慢慢變胖
平時不注意飲食，脂肪慢慢堆積，一個小胖妞就是這樣煉成的，細細反省，不知道究竟為何脂肪增長如此迅速。其實飲食的種類是最重要的環節，那麼，哪些是我們體重增加的罪魁禍首呢，下面帶大家瞭解一下。 一、湯 人們常常認為湯是一...
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秋季減肥指南 YES or NO
都說秋季是“貼秋膘”的季節，胖妹妹們可別又借著這個由頭放任自己大吃特吃了。適當的保持體重很重要，但絕不是說秋季就可以允許自己吃成個胖子。肥胖可是對健康也很不利哦!愛美的你，快點來看看秋季應該注意哪些減肥要素吧! Y...
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秋季減肥食譜 拒絕變成“大圓球”
秋季到了，衣服越穿越厚。如果不想讓自己變成一個“大圓球”，減肥的功課就還是要繼續。今天小編為你一件幾款又營養又有利於減肥瘦身的秋季減肥食譜。減肥可不是一蹴而就的，而是需要美眉們細水長流，一直的堅持才行哦! 全菇銀尖...
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秋季養生減肥食譜 教你吃出好身材 吃出好皮膚
秋天到了，天氣不再像夏天那麼酷暑難耐，人們的食欲自然也大開，這時美眉們可就要小心了，一定要注意控制飲食，嚴防吃得過多導致肥胖哦!而且秋季天氣乾燥，想要對抗乾燥，我們也可以從食物中獲得補充。下面就跟著小編來看看如何在秋季...
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女生橘黃色染髮顏色分享 襯托膚色添活力
隨著氣溫的逐漸下降，妹紙們髮型的選擇性也越來越多，而聊了時尚的燙髮設計之外怎麼能少了一款沙坑感的染髮顏色，下面有一組最新女生時尚橘黃色染髮顏色小編要與大家一起分享。 橘黃色染髮顏色一： 一款略顯低調感的時尚女生橘黃色...
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秋季減肥一周完全食譜 秋季瘦身從“吃”對開始吧！
剛一進入了秋季，聰明的美眉們馬上調轉槍頭，開始留意起秋季減肥的方法來。今天小編就先為你送上幾個秋季減肥食譜，絕對夠你一周變換花樣，絕不重複。秋季減肥，先從“吃”對開始吧! 秋季減肥食譜一： 早餐豆漿一碗、全麥麵包兩...
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卷髮神器有魔力 韓式卷髮自己創
卷髮是一種熱門髮型，很多美眉都喜歡打造這種造型，不過總是要去美髮店做髮型，好像有點麻煩，而且做了卷髮，再想恢復清爽的直發就難了。不用擔心，一款韓千金卷髮神器在手，讓你自己成為魔發師，打造嫵媚卷髮風采。 韓式千金卷髮...
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洗澡後的五分鐘是瘦身黃金時間，MM們要充分利用噢！
MM們都知道游泳減肥塑形，可是大家應該都不知道洗澡也可以減肥吧，而且洗澡後的五分鐘是減肥瘦身塑形的黃金時間哦!利用這段時間不僅可以瘦身還可以豐胸提臀呢，效果非常明顯，MM們可以塗抹上保濕乳液或者其他瘦身產品，效果增倍噢...
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秋季三餐養生食譜大公開 科學、健康又不胖
秋季，天氣慢慢轉涼，美眉們可以適當增添一些溫性的食物。想在秋季減肥的美眉，小編這就教你如何在秋季一日三餐吃得健康又不胖。秋季減肥養生食譜送到!為你完全揭密秋季吃的那些事! 一、早餐 日本研究顯示，蛋白質所產生的攝食...
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吃貨們的減肥寶典，苗條身材吃出來
吃貨們的一大困惑就是抵擋不住美食的誘惑，但是又不想長胖，而且還想讓自己亭亭玉立、美麗動人，所以吃貨們非常困惑減肥的問題，一般都是二選其一，滿足自己的嘴巴，或者滿足自己的虛榮心。其實有一個兩全其美的辦法，就是可以多多的吃...
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短髮波波頭很流行 紮一紮更出彩
波波頭是髮型界的龍頭，流行熱度非常高，尤其是進入了春夏季節，更多美眉選擇了短髮波波頭造型風格，清爽靚麗好打理，有什麼不選擇它呢?今天，維度小編教你玩轉波波頭新花樣，紮一紮更出彩，臉型與髮型完美結合，修顏度百分百。 ...
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卷髮染髮顏色大全圖片 時尚靚妹養成記
青春靚麗的女生們，在這青春年華里，怎能不美美的打扮一番呢？小編為你精選了9款卷髮染髮顏色大全圖片，時尚靚妹輕鬆養成。 卷髮染髮顏色大全圖片一： 越來越時尚潮流化的今天，妹紙們怎麼設計髮型更顯氣質呢？這款深棕色系的側邊...
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巧克力能減肥？不管你信不信反正我信了！
減肥的MM看到巧克力都會敬而遠之，雖然禁不住巧克力的誘惑，但是也會控制自己的嘴巴的。MM們認為巧克力含有高脂肪、高卡路里。其實不然!巧克力內含有一種苯酚複合物的化學物質，他可以迅速被血管吸收，在血液裡的抗氧化物成分會明...
