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網友胖妹妹為愛狂瘦，親身說教“130斤美麗蛻變稱排骨女”
很多愛美女生們，尤其是減肥中的胖妹妹們，減肥貴在持之以恆，要有很大的恒心一直堅持，如果沒有堅持的信念，那麼再好的減肥方法也無濟於事。今天就有網友分享她的減肥成功經歷。看看130斤的胖妹子是如何美麗蛻變瘦成排骨的。 天呐...
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告別老生常談 春季減肥瘦身有奇招
為了擁有凹凸有致的完美身材，越來越多的美眉加入到減肥的行列中來。各種各樣的瘦身減肥方法也如雨後春筍般層出不窮。你是不是已經厭倦了老生常談的減肥方法，那今天小編就教你變變花樣，春季瘦身奇招，不容錯過! 肥胖帶來...
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白領上班族必讀：化整為零全天候瘦身計畫
白領上班族每天工作繁忙，每天很難擠出整塊的時間來減肥健身，那不如就化整為零吧!今天小編就告訴你如何從早到晚一直瘦不停!從日常小事著眼，減肥其實也不難! 一、上班前 要早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得“賴床...
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減肥瘦身期內吃這些准沒錯！營養+脂肪-
減肥瘦身期內如何吃可有大學問!不光是控制適量就可以了，如何在飲食上既能兼顧營養又有助於瘦身減肥呢?換句換說，減肥期內應該吃什麼呢?小編這就為你推薦5種瘦身食物，營養高還減肥! 1、燕麥粥 澱粉類食物在多數人心目中可...
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最強瘦身食物推薦 新鮮蔬果吃出健康瘦身美人
如今越來越多的人相信天然食物遠比重重加工的食物來的健康!減肥瘦身亦是如此，花上大價錢購買各式各樣的減肥藥，副作用不說，減肥效果也不盡如人意。想減肥瘦身的美眉不如轉而到天然果蔬中尋求幫助吧!小編強力推薦8種瘦身食物，讓你...
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警惕飲食減肥誤區：5種吃法讓你越來越肥！
“少吃一點”永遠是減肥的不變法則，但是對於很多愛吃的美女們來講，具體要吃什麼，怎樣吃才能達到瘦身的效果。不然就會誤入“越吃越肥”的怪圈哦! 少吃一頓 首先我們要知道，饑餓與食欲完全是兩回事，餓是一種生理需要，在青黃...
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懶美眉瘦身必讀：開心不流汗的減肥小妙招
你是個喜歡宅在家又懶得運動瘦身的懶美眉嗎?今天小編就為你推薦幾個適合懶美眉減肥瘦身的小妙招，你會驚喜地發現不論是洗澡，還是逛超市，或者是多睡幾個小時，都可以輕輕鬆松地瘦身減肥，別太興奮，趕快認真瞭解一下吧! ...
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白領上班族必看：減肥小妙招 教你巧妙排列瘦身時間
工作繁忙的白領上班族一定要堅信：瘦身減肥時間只要你願意擠就一定會有!不是讓你犧牲寶貴的睡眠時間來運動瘦身，而是教你如何巧妙利用好時間來瘦身。上班族白領瘦身小妙招，不要錯過哦! 下班後的happy hour不免...
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健康減肥“黃金原則” 一味貪快當心傷身又反彈
幾乎所有女生都有過減肥的經驗!有不少女生更是一直在減肥、反彈之間來來回回。想知道如何才能夠瘦身成功又不擔心反彈嗎?最關鍵的一點就是減肥瘦身的過程要循序漸進，不能一味貪快而忽視身體健康! 首先一個重點就是女性應...
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4款最快瘦臉食譜，幫你出吃小臉擺脫大餅臉
擁有一張精緻上鏡的小臉，是女生們一直以來夢寐以求的事情。看著螢幕上一張張上鏡的3D小V臉，女生們都只能使羡慕不已。但小臉並不都是天生的，很多都是靠後天保養護理出來的，所以現在大餅臉的你不要失去信心，健康瘦出來完美小V臉...
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注射美容 怎樣才能得到保障安全？
注射美容憑藉它的安全方便快速受到不少明星和時尚達人的青睞，成為時尚界的新寵。越來越多人喜歡用注射美容，不過專家指出，注射美容看似簡單，但對技術以及硬體要求較高，因此要保證注射美容安全，選對整形醫院很關鍵。注射美容安全保...
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宵夜吃不胖？減肥宵夜七吃法，教你不懼肥胖
眾所周知，宵夜是減肥的最大剋星。夜晚睡眠前三個小時按照規定減肥中的美眉們是不能進食的。但是很多按捺不住的愛吃的女生們還是會打破常規，怎樣才能變成越吃越瘦的體質呢?要如何才能吃宵夜而不發胖，今天教你7種宵夜的吃法，傳...
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冬季減肥瘦身湯有哪些 6大做法助你瘦身成功
冬季天氣轉涼，許多的人都會選擇一些湯品來補氣養生。而對於想要的減肥的人而言有什麼湯品能兼顧減肥和養生呢？下面給大家介紹冬季暖身的減肥瘦身湯推薦，供大家參考。當歸生薑羊肉湯材料：當歸20克，生薑30克，沖洗乾淨後，...
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隆胸術後七天 不容忽視
案例分析一向風風火火的卓婭,這一次,又風風火火地進了醫生的辦公室。“大夫,我想隆胸,三天時間怎樣?”“三天?”醫生很嚴肅地看著卓婭,“如果你沒有一個星期的時間那最好還是不要做了。”“哎呀,不行啊,大夫,麻煩您多費費心,...
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快速健康減肥食譜曝光 盤點一日三餐應吃什麼
減肥就是節食，減肚子=餓肚子？這絕對是錯誤的做法。其實，多餐少食反而是減肚子最有效的方法。這樣既不會餓肚子，也不會因攝入過多導致肥胖！下面小編推薦的多餐少食減肥法對你十分有説明，快跟著今日功能表，邊吃邊瘦吧！ 多...
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小切口拉皮除皺效果不錯
小切口拉皮除皺是如何消除眼角皺紋呢?它是在額部正中切口內插入分離器骨膜下分離所需部位後，改用小尖拉鉤刀橫行切斷部分額肌，皺眉肌和降眉肌。在額中部切除大部分額肌，在兩顳部分離在顳淺筋膜淺面、內至眼外眥角，下達顴骨上緣，外...
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告訴你一天吃多少香蕉合適 每天吃香蕉的好處
每天吃多少香蕉好?香蕉，又叫蕉子、蕉果、甘蕉，它的熱量：一個香蕉大概91 大卡(每100克)，單位熱量適中。但是由於人的胃容積是一定的，這種食物吃得多了，另一種食物就會攝入不足，為了保證自己身體營養素物質攝入均衡...
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讓你徹底無斑的整形方法
為了美麗，總是會有很多MM不斷尋找解決斑點問題的方法，很可能會接受一些建議，如避免在陽光下曝曬，儘量減少紫外光的照射;避免仇怒及刺激，在日常生活中要注意保持精神愉快;生活要有規律，勞逸結合;養成正確的飲食習慣……這些都...
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早餐吃紅薯更瘦身 健康減肥早餐4原則
吃紅薯減肥嗎？很多人都會有質疑，因紅薯是澱粉類食物，會增肥才對，其實不是，紅薯營養豐富，能幫助排毒，讓人排便更順暢，所以紅薯有助於減肥。那麼吃紅薯減肥需要注意什麼，怎樣吃紅薯減肥最好，看看下面的內容就知道啦。一、為...
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2015年秋季髮型解析 唯美髮型約會首選
以下是小編為大家帶來的一組時尚甜美的2015年最新秋季髮型設計，教你打造最浪漫唯美的秋季約會髮型！ 2015年秋季髮型一： 很有女人味的一款韓式2015年秋季髮型設計，蓬鬆的卷髮燙髮發量感十足，中分卷燙髮搭配深棕色染...
