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忙碌女生的瘦腿提臀攻略
每天上班的匆忙讓我們無暇顧及自己的身材，整天坐在桌前擔心體重又懶得動彈，如辛苦的螞蟻一樣忙忙碌碌，卻養了一圈圈的贅肉。其實上班女生你沒有注意到很多可以保持好身材的細節，坐公車、看電視，很多時候減肥的方法都是靠自己來發掘...
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介紹學舞蹈的好處 盤點其四大好處
穿上薄薄的紗裙，戴上美麗的裝飾，在螢光燈閃爍的舞臺上自由舞蹈……很多女孩子小時候都曾經做過這樣的“舞蹈夢”!現在，很多父母想把女孩子送去學舞蹈，並不是想讓孩子成為優秀的舞蹈演員，只是想讓孩子練練形體和氣質、培養培養...
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春天最新陽光活力男生紋理燙圖片分享
最新陽光活力男生紋理燙圖片分享，浪漫的春天，準備換形象的你是個不錯的選擇哦！不僅讓你瞬間變帥氣，而且還能提升異性緣指數呢！更是讓你年輕不少哦！ 卷度非常明顯的束感紋理燙髮型，做出自然的蓬鬆度，顯得十分的有型，劉海...
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攀岩牆圖片大全 教你如何輕鬆攀岩牆
人造攀岩牆是由數百塊不到1平方米的岩板組裝而成。可以將岩板組裝成攀登難度不同的傾斜度，如俯壁、屋簷、直壁等在大自然中見得到的各種岩石狀態，固定在支架上，營造出各種的空間造型。 攀岩運動是從登山運動派生出來的現代競...
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眉毛稀疏的人如何畫眉
關於自身眉毛比擬稀疏的朋友來說，你需要自己學會畫眉。關於眉筆顏色的選用，我建議大家選用淺褐色或是淺棕色的眉筆。黑顏色以至是深棕色的眉筆會讓我們亞洲人看上去很不自然。畫眉毛之前，你應領先將眉筆用削筆刀削尖，然後對著鏡子...
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羽毛球網架是什麼 教你如何選購
羽毛球網架是指用於支撐羽毛球網的支架。它分別立於羽毛球場邊線的兩個中點位置，負責把羽毛球網拉開並達到標準高度網架的距離羽毛球網架的距離是根據羽毛球網而定的。標準羽毛球網長6.10米、寬76釐米。網架的高度網柱上的...
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安室奈美惠啡色機車女郎
安室奈美惠啡色機車女郎，煙熏眼妝當道 安室奈美惠啡色機車女郎 安室奈美惠啡色機車女郎，性☆禁☆感誘惑 安室奈美惠啡色機車女郎，生機酷感 安室奈美惠啡色機車女郎，性☆禁☆感中帶點甜美 安室奈美惠啡色機車女郎 ...
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實用美腿養成術 女性永久告別小粗腿
美腿是每個女人的追求，夏日穿短褲短裙都離不開美麗的大腿，掌握了以下的方法，女性朋友將永遠告別粗大的腿，永久擁有美腿。 Point 1膝蓋處沒有贅肉穿超短裙時，最引人注目的地方是膝蓋部位，特別是膝蓋上部鬆馳的肌肉更為顯眼...
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山地車正確騎行姿勢詳解 三個方面讓你更好地馳騁
很多人以為單車買了不就可以騎了？其實這是很不對的觀念。因為每一個人的身長、手長、腳長都不一樣，即使買到了尺寸對的單車，也不代表這輛單車是真正適合你的身材。其實只要參考以下簡單的“設定一撇步”，花一點時間、心思作一下...
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2011最受網友歡迎修眉產品
2007年度網路美妝品評選中，14款HOT修眉產品嶄露頭角，一起來看看這些產品的網朋友氣和引見吧，選一款試試可不錯喲。 第1名：MAC雙色塑形眉粉網友支持度：29.08% 為製造精緻眉毛訂制的雙色眉粉盒，將深色刷在...
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今年流行的男士燙髮髮型 想試試嗎
時常關注流行的動態，看重髮型對形象的影響，今年流行的男士髮型又有哪些？想緊隨潮流的人士想知道吧！推薦幾款今年流行的男士燙髮髮型，想試試的男士們，趕緊來看看吧！ 淩亂短髮燙髮 非一般的誇張淩亂，朋克風的叛逆髮型，適...
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8件健身房器械介紹 健身房器材應該如何來採購？
健身是一種體育專案,尤指包括徒手或用器械的體操,體操可以增強力量,柔韌性,增加耐力,提高協調,增強身體各部分的控制能力，從而使身體強健，健身有沒有效果，是要經過一段時間的鍛煉，才能察覺得到。1、開降架用直徑為4.8...
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介紹瑜伽練習的最好時間 描述其方法和注意事項
練習瑜伽不要只顧著這一大堆的動作教程，還需要瞭解練習瑜伽的一些常識，這樣才能讓你更加有效的先練習瑜伽，而且也能有效的保護自己。方法/步驟1、為什麼要強調選擇最佳運動時段?運動並不應該是可以隨時隨地的，因為運動的效...
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愛上唇情☆禁☆色彩
從古典的到新潮的，一切的“唇”情☆禁☆色彩逐個向你展現。 流行的紅唇 地道而富饒光澤，唇紅應像熟透的水果，像伊甸園的禁果，具有一種誘惑感。 嘴唇豐滿者適合用透明、紅色唇膏，或巧克力色唇膏。 嘴唇偏薄者用兩種色彩的唇線筆作修...
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打簡易太極拳的注意事項 4招教你輕鬆練太極
24式簡化太極拳也叫簡化太極拳，是國家体委（現為國家體育總局）於1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。儘管它只有24個動作，但相比傳統的太極拳套路來講，其內容更顯精練，動作更顯規範，並且也能充分...
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瘦臂5秘訣 夏天可以放心穿短袖
天氣越來越熱，可粗壯的手臂露出來實在很尷尬，秀美女性網給上肢粗壯的美女們帶來五個瘦臂的好方法，讓你穿短袖無所顧忌。 對很多女孩子來說，夏天絕對是個彰顯魅力的季節。走在城市中，隨處可以看到或高或矮、或胖或瘦的女孩子們盡情...
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廣場頸椎舞大全 教你簡單動作步驟要領
頸椎操是時下在辦公族中流行的一種頸部保健運動，頸椎操的種類有很多，主要都是通過上下左右，簡單輕緩轉動頭部、頸部的方式，來達到對頸部的局部鍛煉。特別是對於經常久坐辦公室、久坐電腦前的人群，空暇之餘做做頸椎操，能夠起...
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女性給自己制定瘦腿方案打造一百分美腿
制定瘦腿方案 打造一百分美腿Part A 正面美腿改造計畫——第一眼美腿速成！正面滿分美腿雙腿合併站立時，雙腿間會有3個“洞”：大腿中間，膝蓋到小腿最粗點中間，小腿最粗點到腳踝中間，且小腿長=身高*1/4。0型腿、馬...
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髮型屋為你奉獻2012最新時尚陽光男生蓬鬆燙髮
蓬鬆燙髮是男生髮型中比較流行的一款髮型，也是男孩們最寵愛的一款髮型，它時尚陽光，青春潮流，風格也是非常之只多變，2012年最新陽光活力男生蓬鬆燙髮分享給大家。想要變身校草或想提升人氣緣指數趕緊來試試哦！ 蓬鬆的男...
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健身房吊頂圖片欣賞 多種材料任你選擇
健身房吊頂是家裝中常見的環節。吊頂根據裝飾板的材料不同，分類也不相同。吊頂裝修材料是區分吊頂名稱的主要依據，主要有：輕鋼龍骨石膏板吊頂、石膏板吊頂、礦棉板吊頂、夾板吊頂、異形長條鋁扣板吊頂、方形鍍漆鋁扣板吊頂、彩繪...
