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瞭解非手術治療近視的方法 讓你永遠擺脫銀鏡
在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上...
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五大豐胸秘訣 秀出性☆禁☆感好身段
女性夏季不論是穿低胸裙，還是比基尼，都需要完美的胸型才能穿得好看，其實夏天正是豐胸的好時機，今天我們就要為您介紹告訴你夏季豐胸五大秘訣。 要點一 多吃有利於刺激內分泌的食物女人乳☆禁☆房的發育與食物有著莫大的關係。現代醫學...
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跆拳道動作圖片大全 介紹跆拳道的基本動作
學習跆拳道就必須瞭解跆拳道動作名稱及動作要求，那麼跆拳道的基本動作和技術要求，你知道多少呢？下面介紹跆拳道動作名稱及動作要求大全，看看吧。 一、跆拳道的使用部位術語和動作要求 （一）拳法拳法在競賽跆拳道中主要有正...
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韓星曺圭賢髮型圖片 盡顯男神氣質
在韓國最受粉絲們喜愛的男子組合是Super Junior，曺圭賢帥氣髮型來襲。我們來看看韓星曺圭賢最新，最酷的造型設計。 這款曺圭賢髮型的中長卷度設計，十分體現他的帥氣，俊俏的五官。同時這款髮型也很修飾臉型，很...
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揭秘初學者如何正確深蹲 三種姿勢教你做出正確動作
大家都知道深蹲是最好的健身動作，它能給你帶來真正的性☆禁☆感身材，前凸後翹的S曲線，但也是一個很複雜的動作，很難掌握的動作。很多人在訓練的時候形似神不似。不能達到很好的鍛煉效果。我們介紹了初學者深蹲鍛煉翹臀的竅門，教給大...
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想要成為帥氣肌肉男 就要注意運動和鍛煉的方法
擁有一身均勻的肌肉，是每一個男人的夢想了。但有一些人很瘦很瘦，被人笑稱“排骨男”，瘦瘦的排骨男事實上很難成為“彪形大漢”的壯男了。但排骨男要保持一身的肌肉線條，還是有很大希望的，要注意運動和鍛煉的方法。合理安排運動...
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爆乳肥臀怎樣練成 7招讓你塑造S型身材
怎樣才能達到前凸後翹的S型身材，除了腰夠瘦之外，胸部的豐滿以及臀部的圓翹也是必須的。堅挺的胸部，能讓女性更加的自信，相反，胸部太小，容易給女孩帶來自卑的心理，所以，胸小，一定要及時豐胸，怎麼鍛煉可以豐胸。簡單的豐胸...
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健康飲食 小胸女悄悄“鼓”起來
無論結婚與否，90%男人都喜歡胸大的女人，餘下的10%，只不過是不想當你面承認罷了。男人糾結女人胸部尺寸，就和女人糾結男人身高一樣。不是說胸越大越好，但它是女人不同于于男人的第二性征，所以廣義來說，“胸”在很大程度上就...
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EXO鹿晗髮型圖片 演繹男生小清新髮型
鹿晗長相屬於比較小清新的一種，所以造型在打造的時候看起來會比較顯秀氣，所以整個造型看起來特別有氣質，不但女生有小清新當然男生也可以，不信的話一起來看一看吧！ 一款帥氣無比的斜龐克髮型，將整個頭髮梳成二八式的分際線。明...
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豐胸美食:常吃8種美食讓你罩杯變大
許多小胸的女性都想通過食療方法來豐胸，但是又擔心胸圍長了，其他部位也胖了。以下我們推薦八種食物，既可以豐胸，又能針對性地減肥，不怕長胖哦。 紅棗中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效...
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十個節食秘訣 3個月減50斤
以下是10個對我來說不算常規但十分有效的減肥秘訣。但是用這種方法，我一共減掉了50磅。這些訣竅都起作用了，因為差不多每項秘訣是圍繞著一個小目標來完成。在我看來，既要保持積極性又要在短時間內減掉大量的體重，你要做的還真不...
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端正寫字坐姿 4招教你遠離近視
寫字時，正確的坐姿不但使我們感到輕鬆，我們寫的字也很漂亮。下面讓我們看看寫字時什麼樣的坐姿是正確的。 正確的寫字姿勢：1寫字姿勢，總的來說，有一首打油詩：頭正身直足平眼離紙面一尺手離筆尖一寸胸離桌緣一拳2頭正身直...
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女性需警惕這些坐姿易令胸部下垂
女性伏案工作或學習時，若忽略了乳☆禁☆房的保健，可能會出現乳☆禁☆房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等症狀。這些病症日趨增多，對雙乳健康的危害非常之大，長期處於辦公室工作狀態的女性要多注意乳☆禁☆房的保養問題。錯誤姿勢：人斜靠或趴在桌上，使雙乳處...
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女性健康豐胸 6大美胸方法的利與弊
每個女人都希望擁有豐滿誘人的雙峰，也滋生著各種各樣的豐胸方法。那麼，這些美胸方法真的能幫你健康豐胸嗎？下面，小編就為你分析最流行的6大豐胸方法利與弊，助你健康變大。1、精油按摩豐胸這是目前美容院常用的一種方法。利用精油...
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健美運動員圖片大全 健美運動員的鍛煉方式
首先我們要明確的是：健美是一種健身的訓練體系。健身並不是健美的低級形式。因為大多數人在健身房訓練的方法都是用的是健美的韋德體系的訓練方法，因此很多人以為健身就是健美的低級形式。實際上這是一種誤區。 然後我們再來看...
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聰明豐胸 輕鬆打造34B美胸
不同的年齡層有著不同的豐胸方法，選對正確的豐胸方法可以讓你的乳☆禁☆房重新回到青春期。讓我們從裡到外，認識一下豐胸的全方位打造計畫。 找出你的豐胸最佳時期月經來的第11、12、13天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、...
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美體勿NG 謹防胸型奪命9“殺手”
胸部是女人的第二張臉，因此所有的女人都應該細心的呵護它。為了完美的胸型，很多女人嘗試了各式各樣的美胸方法。可是往往忽略了最可能讓胸部變醜的一些不良生活習慣和錯誤做法，而它們正是你完美胸型的奪命殺手。 “奪命殺手”1：過...
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形體舞荷花頌歌曲介紹 教你挑形體舞健身
繼早前在發燒友當中引起強烈反響的原創新世紀音樂《空》後，雨林唱片又全新推出許嵐嵐首張個人專輯《荷花頌》。許嵐嵐是青燕子演唱組成員，自小就酷愛歌舞，考入星海音樂學院後主攻聲樂，尤擅民族唱法，後來更遍訪名師，聲藝大進...
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胸圍暴漲 秋冬季補氣豐胸法
秋冬季是人體脂肪養藏的時間，也是豐胸的最佳時刻。可是許多平胸MM用過很多方法卻毫無收穫，揪根溯源原來是你的氣血不足影響了胸部的發育。補氣其實就是從中醫理論出發的一種由內而外的豐胸方法，在這個養藏季節的效果尤為明顯，大家...
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經期28天 減肥豐胸效果好
大家都知道生理期28天裡有著獨一無二的最佳減肥日與豐胸日。想讓你的瘦身、豐胸計畫效果加倍，那麼就跟著小編來學學經期減肥豐胸妙招，過著每個不胖的28天吧！ 最佳瘦身期以28天來算，生理期後的那一周新陳代謝好，是最容易控制...
