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小編教你巧穿高跟鞋 每天半個小時打造緊實翹臀
穿高跟鞋也能翹臀嗎？是的，今天小編要教你巧穿高跟鞋的方法，只要每天堅持半個小時就能發燥緊實完美翹臀。 雕飾臀部曲線女人緊翹的臀部是整個身材的黃金分割點，直接關係到你的S曲線收尾問題，所以模特們無遺都擁有嬌俏的臀部，所以...
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2款瘦臀動作消滅外擴贅肉 打造緊實翹臀
看著鏡子裡臀部上的贅肉，頓時有種說不出的沮喪感？臀部脂肪過多會導致臀部下垂哦，但是小編告訴你減臀部其實並不難，趕快來看看下面介紹的消除臀部贅肉的2個減肥動作，在家看電視的時候也能輕鬆做哦！ 你介意自己臀部的贅肉嗎?臀...
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10個超有效的美臀動作 讓屁屁彈力十足
如果屁屁沒有彈性，那麼，就鬆弛下垂，完全不會有任何美感。那麼，究竟該屁屁恢復彈性呢？不要急，小編為你揭秘。 按臀部脂肪堆積情況，可以把臀部分為以下四種類型：標準型：整個臀部脂肪分佈均勻、適中。桶腰型：臀部的脂肪在腰部...
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瘦腰加提臀 打造夏日明星曲線完美蛻變
腰間的贅肉若隱若現讓人煩惱不已。如果擺脫小腹婆，下面減肥吧小編獻上瘦腰加提臀小動作，給自己一點時間，從頭到腳來一次完美的蛻變。 瘦腰動作 一、美人抬腿——緊實身體側腹，讓腰線玲瓏有致1.以身體左側著地，側躺於地，左手手...
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9款個性沙宣直發髮型 時尚魅力閃爆全場
新時代的女性都喜歡追求時尚與潮流，所以今天小編就精選了9款個性的沙宣直發髮型，突顯十足非主流，Hold住的美眉，可以來挑戰一下哦。 美眉們覺得女生髮型應該怎麼打理呢？剪一頭清爽的短髮髮型，齊劉海的髮型設計，修顏還減...
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十分鐘快瘦骨盆操幫你打造微笑臀線
久坐在辦公室裡的美眉們，多數為扁平的肥臀困擾著。不用著急和害怕，小編為你出謀劃策，制定緊急提臀瘦腿方案幫助你拯救扁平的肥臀。 後抬臀提臀瘦臀動作：雙手雙膝著地，保持肩膀在手掌上方，臀部在膝蓋上方，腹部收緊。向後上方抬...
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初春約會造型怎麼紮 兩款浪漫造型來幫忙
初春的到來相信會有不少的妹紙們會在這個季節不著不少的約會，而作為約會的主角務必要將自己打扮得美麗動人，下面小編就從髮型入手教大家兩款約會適合的浪漫紮發髮型，有需要的妹紙們一定要來看看哦。 style1：蓬鬆的卷髮搭配...
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選內褲有訣竅 四種款式穿出性☆禁☆感翹臀
有些女人就喜歡穿那些又小又緊的小內褲，她們以為這樣就能提臀，其實不然，選內褲也是有訣竅的，只有選對了，才能擁有一個最性☆禁☆感的小翹臀。 1、高腰三角褲適合人群：腰腹無多餘脂肪，臀部無贅肉及愛好運動的女孩子。適合配裝：外穿...
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如何才能快速練就翹臀 懶人最愛的的四個翹臀方法大公開
大多數女人的臀部都是扁平而鬆弛，那麼如何才能快速練就翹臀，下面小編要為你介紹懶人最愛的四個翹臀方法，幫你早日練成性☆禁☆感美臀。 懶人最愛的的四個翹臀方法一、下蹲式這個動作沒事的時候你可以在家裡多練習下，很簡單方便，翹臀效果...
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美女親示四個提臀動作 讓你的屁屁立刻翹起來
女生都是愛美的動物，性☆禁☆感而迷人的翹臀，難道你不想擁有嗎？我才不相信不要緊，小編教你4個動作，立馬讓你的屁屁翹起來。 俯臥後抬腿預備：俯臥，腿伸直併攏，肘支撐，上體抬起45度。動作：1、左腿伸直上抬。2、還原成預備姿勢。...
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懶女人怎麼翹臀 四大提臀法讓你的屁屁立翹
世界上沒有醜女人，只有懶女人。快來看看懶女人的四大提臀法吧，輕鬆讓你告別肥臀！ 第一招：站立緊臀法這個方法是大S極力推薦的。晚飯過後，站立半個小時（可以邊看電視邊做），首先雙腿打開與肩同寬，挺胸收腹，緊緊夾住臀部，堅持...
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林允兒示範明星機場髮型 甜美長髮超減齡
下面是小編為大家帶來的一組韓國小清新女神，少女時代成員林允兒的一組甜美韓系明星機場髮型圖片，想知道超減齡的明星范兒街拍造型如何打理？那就趕緊和林允兒學習一下吧！ 韓國女生最愛的一款簡單丸子頭髮型，高紮髮髻乾淨俐落，無...
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改掉美臀的誤區 快跟梨形身材說拜拜
上班族一天八小時坐著總是會使臀部越來越大，梨形身材會侵蝕辦公室每個愛美的白領女性。美眉們集中注意力了，坐的姿勢對了也可以坐出美臀哦，小編來幫你挽救，趕快跟梨形身材說拜拜吧！ 臀部減肥方法想瘦臀先改掉壞習慣1、斜著坐小學...
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劉燁攜諾一參加《爸爸3》 小諾一可愛萌照發型盤點
《爸爸去哪兒3》將要錄製，這次呢，劉燁將帶小諾一參加，今天呢，小編盤點了幾款小諾一的可愛萌照發型，真是萌哭了網友呢，下面一起看看可愛的小諾一吧。 劉諾一是當紅影星劉燁與愛妻安娜依斯的孩子，在《爸爸3》錄製中，小諾一不...
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QueenB緋聞女孩變緋聞辣媽 百變髮型盤點
很多看過《緋聞女孩》的俊男靚女們，還記得緋聞女孩裡的QueenB嗎？如今的QueenB已經從緋聞女孩搖身變成緋聞辣媽了呢，今天小編推薦了幾款她的百變髮型，讓大家一起沾沾QueenB的喜氣吧。 眾所周知，母愛是偉大的，...
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董潔最新寫真髮型 演繹優雅女神范
熱播劇《虎媽貓爸》裡的唐琳，相信大家聽到唐琳這個名字就有很多話說吧，同時也說明這個角色演得很到位，今天小編精選了9款董潔的寫真髮型，看董潔如何詮釋女神氣質。 隨著時間的流逝，當紅女星董潔也由青澀蛻變成優雅大氣了，這款...
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盤點明星瘦臉秘笈 讓你也擁有V字小臉
雖然我們都是普通人，不用天天上鏡頭，但是也夢想擁有V字小臉，下面就來看看明星們的瘦臉秘笈吧！ 一、張歆藝張歆藝瓜子臉相當小巧精緻，但是她說她的瘦臉方法就是大笑。張歆藝屬於性情中人，所以到哪都能聽到她的笑聲，而且她認為笑...
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DIY消腫瘦臉操 早晚緊致恢復巴掌臉
今天教大家DIY小臉消腫按摩法，只要堅持早晚加以按摩，輕鬆按就能恢復巴掌臉。 排水消腫Step1取按摩霜從內往外推勻全臉，食指第二指節按黑眼珠正下方與鼻翼側邊的巨髎(音同療)穴3秒3-5次換邊做。Tips想加強力道可...
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胖臉MM必學 重塑緊致小臉瘦臉操
瘦臉——讓臉部的輪廓線變得款款有形成了70%以上女性追求的目標。面部減肥操 方法1 早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅 瘦臉——讓臉部的輪廓線變得款款有形成了...
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洗臉也能瘦臉 教你4運動
簡單的幾招按摩法，只要堅持練習，就能重塑臉部輪廓，輕鬆瘦出小V臉。一、洗臉瘦臉在洗臉的時候，MM們可以嘗試著用熱水將毛孔打開，然後用冷水將毛孔收縮，接著用手掌輕輕的拍打臉部。經常使用 簡單的幾招按摩法，只要堅持練習，就...
