-
抓住沐浴後的時機 讓你瘦不停
美眉們洗完澡以後有沒有覺得身體很輕鬆，讓小編告訴你沐浴後這段時間也是減肥瘦身的黃金時間，不如就抓住這段時間，做一做局部瘦身操，實現你完美身材的願望! 洗澡後5分鐘黃金減肥時間重塑完美身材 一、瘦手臂 目的：消...
-
夢想的超模身材 走起來！
說到美眉們夢想的完美身材，不知有多少美眉會聯想到T臺上的超模，纖細的大長腿，完美的身材比例，走路帶風的迷人氣質……如果你也想像模特們這樣身材出眾又有好氣質，不如就來練習一下“模特步”吧! 模特步（“貓步”）的...
-
美背絕招 還原迷人的背部線條
作為一位MM,如果有人說你“虎背熊腰”啊?你是否感到很糾結?下面小編與你分享美背小妙招，MM們學習之後，不僅能幫助你減掉背部的贅肉，讓其變得更加緊實，還能使背部肌膚光潔白皙，從而鍛煉出完美的背部曲線。 12種...
-
巴黎歐萊雅多重防護隔離露10效合1全面測評
我們都知道這次的坎城電影節上範冰冰無疑又大獲全勝，面對她那完美的妝容，有些人不免心儀她使用的夏日單品。今天小編要為大家來介紹的是巴黎歐萊雅多重防護隔離露(簡稱巴黎歐萊雅BB隔離露)10效合1，她的全效功能一定讓你驚訝。...
-
柳岩秀性☆禁☆感最拿手 美胸美背狂賺眼球
近來，性☆禁☆感女明星柳岩不僅有《不二神探》、《屌絲男士》等影視作品在手，各種代言活動也是讓柳岩忙到不行!不過柳岩倒是“以不變應萬變”，每次現身都能迅速成為焦點。各式超短裙性☆禁☆感亮相，秀美胸、秀美背，身材好不秀怎麼行! ...
-
時髦平底鞋 走遠路不適合！
坎蒂絲-斯瓦內普爾 與明星范兒“恨天高”高跟鞋一同受到女明星大愛的還有平底鞋。相比起“恨天高”高跟鞋的不實用，平底鞋無疑更受普通美眉們的歡迎。不過漂亮又時髦的平底鞋，同樣也不適合走遠路。下麵就聽小編為你解析解析……...
-
貓耳髮型怎麼紮 可愛減齡最討喜
可愛俏皮的女生，不僅很受男生的喜愛，就連女生也很喜歡呢，只是如何打理頭髮更顯可愛呢？小編分享了一款貓耳髮型的紮法，可愛減齡最討喜。 一頭咖啡色x系的長髮卷髮髮型，別出心裁的設計成貓耳髮型，中分髮型的設計，搭配俏皮可愛...
-
屈臣氏綠茶控油祛痘毛孔BB霜測試效果
夏天的時候出了忍受陽光的暴曬，還要忍受油脂分泌過快以及爆痘的侵擾。一般的BB霜已經不能滿足在炎炎夏日中的肌膚需求了。那麼有沒有一款BB霜是能控油、能祛痘、能遮瑕的多效合一的呢?還要滿足學生們的消費水準，評價又全效的BB...
-
瑜伽三式 放鬆手腕告別“滑鼠手”
不少白領上班族工作時間一長，手腕就容易出現關節痛等問題。這就是我們常說的“滑鼠手”!如果你也有這樣的困擾，建議你練習一下下面這幾個手腕瑜伽操，很簡單，我們開始吧! 1.手的運動 簡易坐姿或坐在椅子上也可，雙手...
-
可愛女生髮型紮法 清新萌動俏可人
好看的不一定適合自己，適合自己的才是最好的，那麼可愛型的女生弄什麼髮型好看呢？小編為你分享了9款可愛女生髮型紮法，清新靈動萌妹紙。 可愛女生髮型紮法一： 女生可愛髮型怎麼弄好看呢？一頭咖啡色系的中長髮髮型，簡單的編織...
-
瓷肌：快速祛斑 用喝的
斑點雖小，面子事大呀！還在為臉上的斑斑點點而煩惱嗎？瓷肌小編給你推薦5種，純天然“水”，讓你簡單喝掉臉上的斑點吧！ 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生...
-
簡化芭蕾動作 局部瘦身效果明顯
芭蕾動作可以幫助你擁有挺翹的臀部，緊實的腹部，優雅的手臂。只要堅持，就可以擁有更加優雅美麗的曲線，不要忘了，氣質也一樣會變優雅噢! 每一項好的運動都是從墊上運動開始的!它其實並沒有那麼難，一步一步來，你可以擁...
-
化妝品牌瓷肌：明星美白揭秘
你也像美容大王大S一樣為白瘋狂嗎？你也想擁有範冰冰如雪般白皙肌膚嗎？那你不僅要想方設法尋覓美白偏方，使用各式祛黃美白產品，更要徹底把美白剋星，通通甩掉。 一、避免黑色素過度生成 黑色素產生有組的諸多因素，曝曬在紫外線之...
-
運動瘦身的誤區 你知道幾個？
越來越多的人加進到健身的行列中，而在運動過程中，有一些人可能會由於對相關的常識不瞭解而陷進誤區，結果健身不成反傷身，這是不足取的，所以，大家切勿走進有氧運動健身的誤區。 在運動中，有一些我們原本以為理所當然的事情可...
-
韓國大熱減肥操 找回苗條好身材
韓國美女不僅擁有好皮膚，還有非常棒的身材，今天就來跟著小編學學韓國大熱的減肥操，讓你快速甩掉了身上的脂肪贅肉，找回性☆禁☆感苗條的S形身材。 一、準備動作 做任何運動之前都應該給全身來個熱身動作，這樣可以放鬆緊張的...
-
九款少女清純髮型圖片 清新時尚純美吸睛
作為一個正處於青春年華的女生，在髮型與穿著上怎麼能不下點功夫，來將自身的少女氣息完美的呈現出來，所以接下來小編要為大家介紹的是一組最新少女清純髮型圖片，主打的清新純美風一定會讓你成為最美麗的一道風景線的。 少女清純髮...
-
懶人瘦身法 賴床照樣瘦
OL減肥沒時間!早晨上班沒精神!下面小編告訴您懶人瘦身法，做清晨減肥操，從床上開始，邊賴床邊燃脂，邊穿衣邊瘦身。讓您輕鬆減肥，脫掉一身贅肉!重新雕塑你的身材，讓您上班更有激情!久坐辦公室，身材走樣，真杯具! 愛美的...
-
林志玲瑜伽大片 瑜伽操助你雕琢好身材
近日女神林志玲為某運動品牌拍攝了一組瑜伽寫真。寫真宗林志玲大擺瑜伽POSE，看來志玲姐姐也是位瑜伽愛好者。想要運動瘦身的你不妨也跟著林志玲來學學瑜伽操吧! 一、肉鬆型：體重標準，但看起來胖 體重、BMI值都在...
-
學院風髮型圖片欣賞 清新甜美最減齡
走清新學院風的妹紙們注意了，接下來小編要為大家推薦的是一組最新女生學院風髮型圖片，主打的當然是清新甜美的可愛感了，感興趣的女生們不防來看看別人是怎麼從髮型來打理自己的吧。 學院風髮型一： 以潮流時尚的深色系紫色染髮的...
-
夏季運動減肥小貼士
選擇在夏季減肥的效果會比較明顯，但如果一味追求減肥效果，而不注意在飲食和運動專案上的選擇及做好合理的健身計畫，那麼可能也不會得到太好的減肥效果。 30分鐘運動量為宜 在夏季的高溫天氣中，人體本身的熱量消耗就很...
