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層次感內卷女生髮型
今季有那些流行元素，只要認真查看女星髮型，不難發現，這個冬季發尾的內卷很流行常見。發尾的內卷不僅幹練時尚，還使女性的柔美氣息迅速上升。今季 中分的造型，略出飽滿光滑的額頭，垂直感的頭髮，貼在臉上，從視覺上有小臉作用，...
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瑜伽減肥新招數 毛巾瘦身效果好
減肥的你，嘗試過瑜伽減肥嗎?沒試過的你或許還不知道瑜伽帶來好處，既然瑜伽能得到這麼多的人喜歡，自然有它的獨到魅力，正在減肥的你，與其在節食減肥，還不如試試瑜伽減肥，然後在配合規律的飲食，會有讓你驚訝的效果哦。試試最新的...
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“瑜伽第一美女”母其彌雅 瘦身養生之術
母其彌雅被稱為“瑜伽第一美女”也是亞洲最美的教練，擁有黃金比例的母其彌雅結合多種瑜伽創造了屬於自己的“彌雅瑜伽”。母其彌雅從不吝嗇自己的美麗秘訣，大方的與人分享，接下來，就跟“瑜伽第一美女”的母其彌雅老師學習下瑜伽的減...
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優雅嫵媚卷髮髮型8款
走在前沿的時尚卷髮髮型，在那最先出現呢？不用想就知道是歐美地區，女生卷髮的來源就是歐美女性頭髮。髮型界的品牌髮型系列就來源於時尚潮流的歐美地區。想要最新優雅嫵媚卷髮髮型，今天就來一睹這8款歐美卷髮髮型吧。 超肩的秀髮...
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彌雅瑜伽創始人 母其彌雅親自示範的瘦身瑜伽
瑜伽作為現在的主流瘦身運動，崇向自然的理念，受到人們的追捧，尤其是女性朋友的喜愛。忙碌了一天的工作，沒時間去健身房的你，可以在家也能好好的練習瑜伽，放鬆一天勞累的身體，讓身體與心靈結合，今天小編為勞累了一天的上班族準備...
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8個快速減肥的瑜伽動作 快速成為瘦美人
瑜伽瑜伽減肥方式是一種健康有效的減肥方式，如今已風靡全球。如果你想減肥還沒試過用瑜伽減肥的話，現在就來試一下吧，減肥超有效的哦!八個動作輕輕鬆松減肥。 從下狗式延伸，將膝蓋碰到鼻頭，左右腳各重覆10次將肩膀、背及腿呈現...
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2010年時尚女生中分髮型設計
復古的中分髮型，09年末強勢的回歸，從此開始大行其道。想讓你2010年有的新氣象，可以試試時尚的中分髮型設計。10年春夏髮型中，中分造型一定可以強佔一席之地。現在就選擇一款適合自己的中分髮型，改變過去的重複，在一年裡營...
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母其彌雅親自傳授4式減肥瑜伽
母其彌雅，被稱為“亞洲最美瑜伽教練”，“瑜伽第一美女”，曾是英國皇室安德魯親王訪華期間指定的瑜伽教練。身材完美，國際廣告業界認可的黃金比例體形。她是怎麼造就沒麼好的身形的呢，讓母其彌雅教教你吧。 在崇尚健康生活的今...
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最佳瑜伽瘦身常用姿勢大全
瑜伽減肥已經深入人心，但是實際用瑜伽減肥的並不是那麼多了，許多人覺得瑜伽動作太多，看得眼花，完全不知道學那些動作好。下面小編就給你推薦幾個瑜伽最常用的動作，看著就會做的哦。要想塑造完美身形，瑜伽就能幫你，練下這些常用動...
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時尚卷髮與活力貝雷帽的巧妙搭配
帽子在冬季是女生們，必備的單品。可愛的毛線帽，活力的貝雷帽和俏皮的鴨舌帽都是今季火熱的帽子。冬季什麼髮型最適合佩戴帽子呢？時尚流行的卷髮肯定是首先，長長的波浪卷髮從視覺上就給人溫暖的感覺。今季 蓋過耳朵的蓬蓬弧度，很...
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6式閒置時間瑜伽 塑造完美身材
不要總是抱怨沒有時間去減肥，其實不用擠時間出來，利用一些時間空擋就可以做瘦身瑜伽。下面小編分別給你介紹 洗臉時的瑜伽、工作空閒時的瑜伽、等公車時的瑜伽、打電話時的瑜伽、看電視時的瑜伽、上廁所前的瑜伽，你會發現，原來你也...
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5招瑜伽瘦身必殺技 常做必瘦
上班簇工作辛苦壓力大，同時還面臨身體發福的危機，這讓她們素手無策。小編就為這些上班簇解解壓，推薦5組睡前做的瑜伽動作，可以幫你緩解身體的疲勞，還能輕鬆甩掉多餘的贅肉。只要每天堅持十分鐘，S曲線就出來了。 五招睡前減...
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冬日高溫瑜伽減肥效果佳 排毒治病有一套
冬天天氣寒冷，用高溫瑜伽來減肥，我想沒有人會拒絕的。高溫瑜伽可以加快身體的新陳代謝，將身體的毒素及時排除來。除此之外，高溫瑜伽還可以治療一些偏頭痛、勁椎病等疾病。如果想在冬天快速減肥，就趕快選擇高溫瑜伽吧。 健身顧問...
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美女教練示範三組瘦腰瑜伽 狠甩腰部贅肉
想要瘦腰，運動是最好的瘦腰方式，能快速燃燒脂肪。今天小編為大家介紹的是專門針對腰部的頑固贅肉。幫你伸展腰部肌肉，甩掉腰部贅肉，瘦出性☆禁☆感小蠻腰。下面就跟著美女教練一起練習下瑜伽瘦腰動作吧，堅持一個冬天，來年春天讓你的小夥...
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瑜伽球瘦腹運動 瘦腰瘦腹哪哪都能瘦
腹部是最容易堆積脂肪的地方了，稍不注意就會贅肉橫生。冬天，是長肉的最好季節。可別讓好胃口壞了你的好身材哦。下面小編為大家介紹一套瑜伽球瘦腹運動，讓你在家就能輕鬆瘦腹，動作簡單易學，只要堅持練習一個冬天，你也可以瘦出平坦...
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蓬鬆短髮卷髮圖片 清爽時尚魅力十足
越來越時尚化的今天，妹紙們怎麼打理頭髮更顯時尚迷人呢？小編精選的9款蓬鬆短髮卷髮圖片，集時尚、清爽於一身，相信你會喜歡的哦。 蓬鬆短髮卷髮圖片一： 短髮怎麼燙好看呢？一頭栗色系的蓬鬆短卷髮髮型，韓式斜劉海的設計，修顏...
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美女親授瑜伽瘦身操 做個美麗的瘦女人吧
都說世界上沒有懶女人，只有醜女人。肥胖是女人變醜的最大敵人，而醜女人的命運石很悲慘的，找工作不易，找物件更難，這樣淒慘的命運你不想改變嗎？做個美麗的女人吧，從現在做起，每天練練瑜伽瘦身操，你可以瘦的很美。 1、屈膝...
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圓臉內扣短髮 輕鬆修顏無負擔
圓臉適合什麼髮型呢，下面要給大家介紹的就是圓臉內中短髮，所以對於圓臉的短髮控來說也是不錯的選擇哦。 圓臉內扣短髮一 小編個人很喜歡的一款時尚短髮，小小的內扣增加了造型的時尚感，而且清爽的露耳短髮與斜劉海短髮的完美結合...
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美女親自示範瑜伽球瘦腹運動 練出完美曲線
減肥也要選擇自己喜歡的方式去減，今天小編就要為大家介紹一組有趣的瘦身方式，瑜伽球減肥法，今天有美女為大家親自示範的瑜伽球瘦腹運動，讓你在減肥的過程不在枯燥無味。叫上你的 小夥們一起來練習這組趣味的瑜伽瘦身運動吧。 1、...
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瘦身瑜伽操 適合媽媽們的瘦身瑜伽 做性☆禁☆感辣媽
今天為全職媽媽們介紹一組減肥動作，誰說全職媽媽就更中年婦女似得，媽媽們也可以變身為性☆禁☆感辣媽哦。隨著韓國辣媽鄭多燕的減肥成功為眾多媽媽們揚眉吐氣了一把，媽媽也能性☆禁☆感熱辣。下面就為媽媽們介紹一組很好的瘦身運動，讓你在家也能...
