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6款黑豆瘦身花樣食譜
對“厭倦了蒸黑豆”的人來說，可以變換食譜，無需勉強！從食料豐富的菜肴到甜點，不僅種類繁多，瘦身效果也很棒！馬上就來介紹6款排毒黑豆減肥食譜。 純樸溫和的味道：黑豆派蛋糕 （1人份） 蒸黑豆 80g 一般市面銷售的烤蛋糕...
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黑豆瘦身Girlの早中晚生活方式
推薦理想的黑豆瘦身生活！不用勉強自己就能做到的黑豆豆腐食用法和早起原則。從起床到睡覺……瘦身point滿點！學習mina Girl 的黑豆瘦身早中晚基本生活方式，悄悄就減肥成功。 早晨“養成早起&吃早飯的習慣” 保...
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高人氣黑豆瘦身法 持久LOW成本
在迎接秋天來臨前夕，多少希望能瘦下來一些！為了幫助大家達成這樣的心願，本期將帶來更貼近生活，且具有速效性的2大瘦身方法。首先，讓我們一起來徹底剖析人氣沸騰中的“黑豆瘦身”法，見證“無需劇烈運動或計算卡路里，也能瘦下來...
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5大方法解決減肥成功後遺症
減肥成功了，實在是高興無比的，苗條的身材在鏡子裡是否比以往充滿了自信呢？在細看一下，不！高興得太早了，看減肥成功後的“後遺症”，喜悅的心情立即減半。看看減肥後的你有哪些“驚喜”呢？ 一、臉部浮腫 由於節食減肥期間很少吃...
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一日之計在於晨 第一杯水是關鍵
常情況下，為了保持身體的水分平衡，人的一天中應該喝8杯水。“一日之計在於晨”，清晨第一杯水就顯得尤為重要。清晨的第一杯水往往是排毒的關鍵，如果早晨能夠將毒素順利排出體外，接下來的減肥工作就輕而易舉了！那麼第一杯水最佳和...
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夏末美腿保衛戰 5款單品展現迷人雙腿
夏末美體護膚，必不可少的關鍵就是美腿咯。雖然秋冬即將到來，可是擁有迷人的雙腿是每個女人的夢想。小編幫你精選了5款明星美腿產品，讓你在夏天吸引更多的目光！ 奶油般的小麥膚色 如果你想擁有健康的小麥膚色，但是又不想被紫...
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“一日尼姑” 日本女性☆禁☆生☆禁☆活の新風尚
“一日尼姑”是在日本女性中盛行的一種風尚。所謂“一日尼姑”，就是一些日本女性利用自己的休假時間，到寺廟中“出家”或“修養”一日，參拜和尚或尼姑為師，學習坐禪。 在這一日裡，這些女性穿上素白的袈裟，盤膝端坐在禪堂中冥...
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瘦身陷阱：10大蒙蔽人的高熱減肥食品
許多人瘦不下來，並不是方法不對，而是把那些熱量高的食物當成了低卡的減肥食品來吃。存在著高熱量的陷阱食物不少。 優格 一說到優格，很多人都會與“健康食品”聯想在一起，的確，優格有許多好處，像是豐富的益生菌可降低腸道內...
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是心寬體胖還是想多也會胖？
什麼，想得太多也會胖？！俗話不是說心寬體胖麼？中醫減肥專家指出，當我們想的東西多，就會讓我們的脾腎虛弱，這樣子就會胖起來。這中間到底蘊含了什麼中醫減肥原理呢？下面就讓我們來一探究竟吧！ 說到肥胖的話題，相信很多肥胖者...
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為什麼運動後體重反而增加了
有些朋友運動幾天後大驚失色，因為她們發現體重不僅沒有下降，反而有所上升，這個時候她們可能就完全不知所措或者放棄了運動。本篇就是為這些朋友準備的。 運動在減肥中主要起著兩個重要作用，包括： 1、直接消耗大量的熱量、氧化...
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因人而異 六類人群の不同減肥方法
現在有很多mm都為自己身上的贅肉煩惱不已，其中有很多的原因是因為生活習慣的問題所造成的呢!今天就針對各種發胖原因為大家整理了不同的減肥 方法，趕緊行動起來，消除脂肪吧! 愛宅、愛熬夜，還愛吃，天哪，你要是不胖那還真是...
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美甲情報 指尖上的粉色派對
無論潮流如何變換，粉色在女生心中一直有著非同一般的地位，這期為你帶來粉紅色系美甲集合，變身秋日芭比公主！ 桃紅色搭配蕾絲和水鑽，甜美芭FEEL 柔美粉用咖啡色來協調，打造好感度100% 紅色蝴蝶結和...
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佟麗婭’s棕色美妝臆想 Pure Brown森女棕
幾乎多有的亞洲女性都會喜愛用棕色系眼影，但你是不是也會為這一沉不變的棕色眼妝而感到厭煩糾結呢？現在就讓我們跟著佟麗婭來瞭解一下棕色彩妝的百變畫法！？ 自然而不造作的淺棕色漸變 清新氣質渾然天成 像精靈般的金...
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新品速遞 Yves Saint Laurent Beauté 復古典雅唇妝系列
Yves Saint Laurent Beauté 這次推出復古典雅唇妝系列，將紅潤的指尖演繹時尚脈搏。 分別推出了6款唇蜜和唇膏，以及幻魅甲油，一起來看一下吧！ Rouge Pur Couture 迷魅純漾...
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ELLE GIRL的百變妝容神器讓你煥然一新
國慶長假恰逢中秋佳人，有人會選擇背起行囊，踏上旅途盡情去感受大自然，也有人會選擇放空自己，留守家中放肆自己慵懶的神經， 愛美的你會怎麼犒勞自己？ 對女人來說寵愛自己的最好辦法就是讓自己更美，如果你像大多女性那...
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灰姑娘的魔法棒 Disney X SEPHORA Cinderella彩妝系列
迪士尼Disney將與歐美知名美妝通路SEPHORA合作推出彩妝系列嗎？10月已經有新品登場囉，這次先以灰姑娘Cinderella為主角，設計了7款商品，銀灰色調為主色系，打造出最優雅迷人的高貴氣質。讓你也能從灰...
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散發持久高雅光芒 ESPRIQUE絢彩眼蜜誕生!
ESPRIQUE為了活躍於生活卻又忙碌的女性，能夠更自由、自我地完成每日的彩妝，開發出全新的彩妝系列---“One Stroke Beauty”只要5分鐘，呈現女性形象多變的期待，展現驚豔之美。 輕抹瞬間，呈現...
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藍秀親“me”：打造雙節完美唇妝
中秋國慶雙節將至，一眾美眉們大概早已寫好了出遊計畫。愛美的姑娘們也開始煩心起了自己的行李，不僅要帶適合出遊的必備品，漂亮的衣服，打造亮麗妝容的一大堆工具都是必不可少的。在乾燥缺水的初秋季節，如何讓雙唇魅惑動人，不讓乾...
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美寶蓮跨界攜手Patricia 王牌眼線家族全線升升級
美寶蓮紐約攜手Patricia 跨界產品資料來啦，王牌眼線家族產品全線升級，這些都是造型師PAT 設計的靈感之源哦～ 美寶蓮紐約輕鬆畫柔滑自動眼線筆 簡單易畫，誰都會用的眼線筆 產品理念 超濃黑筆芯，...
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假期最搶眼 教你打造魅力美睫
十一，不僅僅帶給職場白領的黃金休閒時期，更重要的是帶來了釋放和歡樂。在心情休閒放鬆的同時，也可以不化妝為自己的肌膚透透氣。這樣的純淨自然的狀態，只要擁有一支睫毛膏，就能讓你成為假期最搶眼的魅力美女。 瑪麗黛佳王牌濃...
