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辦公室白領瘦腰秘訣
白領們幾乎每天上班都坐在辦公室裡,榮易導致腰部脂肪堆積。久而久之身材變形，下面向白領們介紹幾個瘦腰的秘訣，讓你輕鬆擺脫水桶腰。 1、端正自己的姿勢 瘦腰首先要從端正姿勢做起。平日要長期待在辦公室的女性，坐姿絕對要端...
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4種食物排毒又瘦肚腩
排毒是一個時尚的話題。毒素的積累會讓你面色晦暗，肚腩越來越大。精明減肥，該如何攝取足夠的排毒食品？是時候該為自己的身體負責任了。排毒是每天的必修課，所以慎選食物是很重要的，推薦4種食材，輕鬆瘦腹！ 綠茶 綠茶中富...
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秋季養生好時機
炎炎夏日，轉眼就快過去了，迎接我們的是舒服的秋天，所謂內經秋養生，貴在養陰防燥。秋季氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都會好起來，此時我們的保養不當，會增加許多新的煩惱。接下來，小編帶給你秋季養生保健的方法！ 在保...
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瘦腿還需注意健康飲食
運動是許多女性都知道的瘦腿方法，但是想要瘦腿，單單只靠運動還不夠,還要在飲食上加以注意才能達到理想的瘦腿效果,讓你有一雙迷人的美腿。 菠菜 菠菜富含大量的鉀，不僅能夠幫助人體排出體內多餘的鹽分，更能促進人體新陳代謝的...
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低碳飲食3日高效白粥瘦身餐
如果有很急迫的減肥訴求，那就試試3日白粥瘦身餐，只要認真執行，就能在短短3天內減掉6斤，不過這種減肥食譜每個月只能使用1~2次，長期使用會造成營養不良。 第一天： 早餐：白粥，一個饅頭 午餐：白粥，一隻白煮蛋 晚餐：白...
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保仕婷 戀愛高手大進階
看看誰才是真正的戀愛達人 ~還有機會獲得iPod shuffle和安娜蘇魔幻胭脂戒喲！ 姐妹們有沒有曾經碰到這樣的問題~~~ 安全期老是算不准？ TT破了，不知道跟誰求助？ 在意外發生的時候應當如何最好的保護自己？...
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這樣瘦臉 事半功倍
雙下巴很不上鏡，那麼用什麼可以消除雙下巴？下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對於這個讓人頭疼的問題，今天，讓我們一起看下怎麼才能和雙下巴say byebye？！ 牛奶+蜂蜜是秘訣 選用一...
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矯正乳☆禁☆房外擴全攻略
乳☆禁☆房外擴困擾著不少MM，穿衣服穿不出美感。其實，很多“平胸”MM不是胸部不夠大，而是因為乳☆禁☆房外擴影響了胸部的整體效果。乳☆禁☆房外擴形成的原因除遺傳因素外，就是之前一直用著不合身的文胸，罩杯過小使胸部沒有空間在合適的位置而溢...
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秋季瘦身 南瓜幫你搞定
秋季快到了，天氣開始轉涼，人們胃口大開，不知不覺就吃得多起來，脂肪容易堆積。但是專家認為秋季減肥效果最佳，既然脂肪容易堆積，那麼若能在這個時候稍微控制一下，那麼發胖的可能性就大大減少，也不用為來年再減肥而苦惱。此外，...
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要宅不要胖 9大居家減肥妙招
家是一個很放鬆的地方，但是宅在家裡也隱含了讓你發胖的危險哦。總是習慣儲備大量的美食，在鬆懈的氛圍內你很容易就會忘記減肥這件大事。下面小編就教你9招助你減肥，讓你不管在家還是在其他場合都能夠輕鬆享瘦。 1、調整環境，控...
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把“蘿蔔腿”一踢就走
很多腿部粗壯的“蘿蔔腿”女性害羞地連短裙都不敢穿,其實修長而健美的雙腿並不都是天生的,後天的鍛煉也能使腿部變得好看。 夏日炎炎，讓我們一起改造這煩人的蘿蔔腿吧！ 1.看電視的時候，坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬...
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養好習慣堅決捍衛今夏の減肥成果
每個女人的身體裡，都住著一個更美麗的自己，只是那個她有時被脂肪所掩蓋了，每年夏天是減肥的最好時期，運動常常消耗我們大量的體能，排出身體多餘的汗水，但是我們卻總是不愛運動！夏日就要結束了，不知道減肥的你現在是否如期的實現...
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針灸按摩豐胸效果不容樂觀
針灸豐胸的原理是通過調理身體，身體的起血充和，使供應胸部的氣血更加豐盛，乳腺得到充分的營養自然就會長，實際上針灸豐胸，是促始乳腺發育，而且對於絕經的女士也有效果，這也說明針灸豐胸不能簡單的說是調節內分泌起的作用。 ...
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美寶蓮紐約&Patricia Field限量版"狂野聖誕"化妝包
繼今年9月“大師系列”化妝包之後，美寶蓮紐約再次推出和全球頂級造型師Patricia Field攜手打造的又一化妝包單品——“狂野聖誕”限量版化妝包。 此次設計延續了美寶蓮一直以來大膽，時尚的紐約風格。...
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熱情少女系首選 絢麗嬌豔橙色斜長腮紅1
Girl Orange 閃耀著陽光灑落在夕陽海面的金橘色光澤淡淡的橘色很是搶眼 淺膚色使用後能增添活力和健康感深膚色能提升氣色、中和暗淡膚色 為了能夠打造出充滿貴氣感覺的立體小臉，塑造出健康的感覺，...
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詳解 萬聖節驚悚妝容DIY
一年一度的萬聖節馬上就要到了，你是否還在為如何畫一個新奇又惹眼的妝容而煩惱，讓我們一起來看看萬聖節妝容的DIY，也許它能讓你對萬聖節的妝容有新的創意。 安吉麗娜-朱麗版睡美人飾演的“梅爾菲森特” St...
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給妝容帶來亮澤明豔感 彷如黃昏橙色系腮紅單品
橘色已經成為繼粉紅色後，最受歡迎的彩妝顏色。近年來橘色這個元素非常流行，無論是服飾還是妝容上都深得大眾的喜愛。今天我們就來看看橙色系腮紅單品吧！ 希思黎植物雙色修容餅 540元/Sisley 在兩種鮮嫩的色彩...
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秋冬最新女香排排坐 讓你渾身散發魅惑de荷爾蒙
有人說香水是女人的第二層皮膚，由此可見一瓶適合自己的香水是有多大的魔力。今天小編就為你介紹今年秋冬最新香水，讓你渾身散發魅惑的荷爾蒙。 Mont Blanc 傳奇經典女性淡香精 傳奇經典女性淡香精，由調香師...
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sephora卷起ELLE GIRL風，美麗裝扮獨佔深秋美景
ELLE GIRL進入國內市場已有一段時間，絲芙蘭門店裡別具一格的ELLE GIRL專櫃，吸引了無數女生的眼球。絲芙蘭這次為大家帶來一陣ELLE GIRL的巴黎時尚風潮，這裡有巴黎的潮流色彩，更有法式的浪漫時尚。在單...
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打造好元氣減齡裝嫩第一名 圓形腮紅2
相關文章： 打造好元氣減齡裝嫩第一名 圓形腮紅1 蛋糕上的草莓、午餐後的甜點，粉紅色的圓形腮紅令笑容更加甜美。想要講究氣質和優雅，淡淡的粉色腮紅一定就是最佳的搭配。 圓形腮紅 具有令笑容更加甜美可愛魔力粉...
